◉◉ 協會大小事 ◉◉

學習，讓我們一天天成長

多數人在生活中都希望把每件事做到最好，無論是在職場、家庭、學校或其它領域。但我們也意識到，總是無法在最在意的事情上做得更好，無論我們多努力，這種瓶頸總是一再出現。

在日常生活中，我們會有意識地在這兩種狀態中切換：學習狀態和執行狀態。
在學習狀態，我們的技能可以進步。我們透過設計過的活動來提升技能，專注在尚未掌握的事情，這也意味著我們一定會有「失誤」，但也一定能從中學到東西。但在執行狀態，目的是把最好的一面表現出來，所以會專注在已經掌握的技能，並把失誤減到最小當我們的心態從「嘗試犯錯中來學習」轉變為「只許成功不許失敗」時，也就是由「學習狀態」切換到「執行狀態」。

很多人無論如何努力都沒辦法有所提高的原因就在於：花費太多時間在執行狀態。這樣會阻礙我們的成長，更諷刺的是，長時間下來也會引響我們的表現。
我們可能都花了很多時間在電腦前打字，但卻沒有越打越快，因為這是一種無意識的練習。但是，如果我們每天抽出10–20分鐘，全神貫注地提升打字速度，我們的速度就會越來越快。特別是當我們能找到失誤，並且專注加以練習，這就是一種循序漸進的刻意練習。

 我們在生活中，花很多時間在執行狀態裡是因為：我們常常處在不必要的高風險環境中，而且是我們自己製造出來的。
真正的自信是對不斷學習的展示。如果我們把更多的時間花在探索、詢問、傾聽、實踐、反思上，而不只是在不斷的做與表現上，會怎麽樣？

如果每個人都有著某些事情可以為之努力、成長呢？我們可以創造更多的低風險環境，讓自己與團隊成員都清楚何時學習？何時表現？如此我們的努力不只有回報，還可以精益求精，讓彼此都有真正的成長。

◉◉ 簽名檔 ◉◉

社團法人嘉義縣紫藤婦幼關懷協會

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