◉◉ 協會大小事 ◉◉

照顧是一種全年無休的愛的勞務嗎？

家庭照顧工作一向被視為「愛的勞動」，而女性，則常常被認定是最適合的照顧者，這種以性別為基礎的勞務分工，造成照顧工作女性化的普遍現象：年輕時照顧小孩；中年時照顧公婆；老年時照顧配偶，甚至被視為照顧孫子女的最佳解決方案，許多女性終其一生，都擔負著這種無酬的家庭照顧工作。

照顧工作女性化的結果，讓許多女性付出相當的代價，如經濟的依賴、老年的貧窮及社會孤立等等，例如：女性為了在家專心照顧家人，辭去工作，而臺灣老年人口的平均年齡，女性又比男性高，導致女性老年時喪偶，失去了經濟來源，也面臨老年貧窮的問題。加上長期照顧家人，與外界失去聯繫，而落入社會孤立的窘境，讓老年女性更維艱辛。

以「愛的勞動」來描繪照顧工作，隱含著：「愛」可以克服並解決照顧中所產生的各種問題與挑戰，照顧者自身的需求不僅常被漠視，還會招致倫理或道德的罵名。此外，華人社會「以孝為尊」，照顧往往被責任化，甚至「私化」成一種「無酬性」的工作。責任成了壓力，壓垮了許多照顧者，據統計，長期家庭照顧者有87%罹患慢性精神衰弱、65%有憂鬱傾向、20%確診罹患憂鬱症，另外，家庭照顧者死亡率，比非家庭照顧者更高出60%。

由此來看，社會共同的責任應該是，設立更好、更合適的照顧方式，而不是把「性別」當作承擔家庭照顧的理由，不管是政策上的協助，或是利用民間照護服務，都有機會找到更好的解決方案。

當你扛負了許多的責任在身上，是不是慢慢將自己也給遺忘了？
你總是想著如何照顧好自己的家人，我們總是想著如何讓你可以輕鬆做好這份照顧工作，陪著你走一段漫漫長路，傾聽你心裡的苦悶，解你身體的痠痛，讓你能夠用最好的方式做最好的照顧，同時為你減輕照顧負擔和生活壓力。

當你力猶未逮時，請記得為自己按下暫停鍵，到我們森呼吸來喝杯暖心咖啡，好好深呼吸一下。
想自己發發呆，或是找人聊聊天，只要開心就好。
照顧不需要拼了命地衝刺，只需要讓自己可以慢慢來，慢慢找到生活的平衡感，當一個稱職又聰明的家庭照顧者，你也可以喔！

◉◉ 簽名檔 ◉◉

社團法人嘉義縣紫藤婦幼關懷協會

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