◉◉ 協會大小事 ◉◉

親愛的捐款人您好，

由衷感謝各位持續捐款支持「社團法人嘉義市新世界自立生活協會」

每個人都應該有選擇如何生活的權利，無論是否有障礙。
自立生活，不是單靠個人的努力就能實現，而是需要一個理解、多元、且支持的社會。

自立生活協會致力於推動障礙者的自主與平等，透過個別支持服務、倡議行動、無障礙環境推動及經驗分享，讓更多人能夠「活出自己想要的生活」，不再被動等待，而是主動選擇。

但我們不能單靠理念前行，還需要您的實際支持。
每一筆捐款，都是讓障礙者邁向自由、尊嚴與選擇的力量。
讓我們一起打造一個不排除、不設限的社會，讓自立生活成為每個人都能實現的日常。

以下與您分享上個月的協會大小事與款項使用狀況。

【協會與理事長的日常】

6／24上午，協會迎來理事、會員與曾任特殊教育的徐老師一同來訪，大家在溫馨的氣氛中共享午餐，聊聊生活與回憶。

（影片至留言處觀看）

下午則是理事長的地板滾球練習時間，持續為健康與目標努力，不放棄任何進步的機會

每一天，我們都在陪伴與行動中，前進一小步

 

【第四屆第9次理監事聯席會】

114.07.05

林家緯理事長在卸任前為感謝我們最給力的理監事夥伴們～

特地邀請理監事們在一葉日本料理開心聚會、熱絡討論，

吃得開心、聊得盡興，更重要的是

大家對協會一路以來的支持與陪伴

有你們真好！繼續一起努力打拼，

讓自立生活走得更遠、更穩！

#理監事感謝祭

 

《汗水交響曲：托瑪斯健身的火熱篇章》~~2025/07/17觀止飯店

自5月21日起，歷經近兩個月的托瑪斯健身課程，即將於八月初畫下句點。

這段期間，每逢週一、三、四，我總懷著一種「與汗水共舞」的興奮與期待前往托瑪斯朝聖，彷彿踏入一場場熱血交響。

特別感謝這段期間三位男教練的陪伴與指導：

Pan教練的熱情就像清晨第一縷陽光，瞬間點燃我的鬥志(附圖1、2)；

蕭教練沈穩卻充滿力量，如磐石般穩定，支撐著我一舉一動(附圖3、4)；

蘇教練洋溢青春朝氣，宛如活力火花，讓每堂課都充滿驚喜(附圖5、6)。

三位教練的體態如同雕塑般完美：肩膀寬厚得像雄鷹展翅，胸肌飽滿結實，手臂的二頭和三頭肌彷彿纏繞電光，前臂線條流暢，看來就知道是長期鍛鍊的成果。

而在他們每一次的仰臥、深蹲、拉力等動作示範，看來都像是在與肌肉跳芭蕾，也都能近距離感受得到肌肉力量，同時更能見識到線條的流動美感。

尤其三人的腰線緊緻無贅肉，大腿肌肉紮實有力，整體宛如力量與美學的交響，真叫人好生羨慕啊！

此外，更要感謝曹崇發大哥(附圖7、8)。每次上課，他總比我還早一刻到達觀止飯店門口，見我從復康下車，立刻領我上二樓。

進入健身房，他像咖啡界的魔法師，為我速速倒入一杯杯香醇的現煮熱咖啡——只要壺內還有咖啡汁液，他總不客氣地為我再續杯。

那份關懷，讓我每次赴課前都能滿載活力，笑著迎戰訓練器材。

儘管曹大哥身軀也有些不便，他卻始終以純粹的熱忱協助他人，毫不保留地將我們自立生活協會「自助、互助」的美好精神展現得淋漓盡致。

正因他的溫暖與善良，課堂上的汗水不再只是努力的印記，更是被彼此關懷擁抱的一片溫柔風景。

在這段肌力、核心的重訓過程裡，我發現自己不只身上各部位肌肉線條越發明顯，最在意的腹部也開始轉趨平坦，連胸肌也有一定的飽滿厚度。

同時也在汗水與笑聲中，看見了人與人之間的暖流——那是一種由肌肉撐起，也由心意相繫的力量！

#本文轉載自蔡書憲老師生活札記之運動篇

#感謝蔡老師不吝嗇分享

#自立生活同儕支持

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