台灣一起夢想公益協會

關於英士社區(芃芃部落 qalang kn-bung)

英士部落希望通過公共參與機制，並遵循泰雅族的「gaga」精神，來恢復部落的原始面貌與生命力。
一、目前服務方案如下：
(1)55歲以上長者：部落文化健康站-延緩師能課程、共(送)餐、生命監測、關懷訪視與電安、社區式交通接駁車，計37位。
(2)20-55歲婦女：提供就業機會，專業服務教育訓練、基本行政作業能力培訓，計5位。
(3)7-12歲兒童：臺灣夢社區兒少陪伴扎根計畫-多元發展課程、品德教養學習、社區認同健力、自信心的培養，計21位
(4)社區食物冰箱惜食計畫據點：結合愛加倍食物銀行，透過網絡單位的合作，成為鄉內食物銀行據點即時提供族人需要的民生用品及食物，攜手打造無飢餓社區。

二、上月服務情形
文健站當月服務情形
課程場次25堂，受益人次264人次
關懷訪視20天，受益人次136人次
共(送)餐20天，受益人次278人次
BD03 年度累計服務人數12人，服務趟次1520次
DOC 年度累次場次15場，受益人數194人。

讓孩子在成為溫暖的人之前，必須親身感受過相同的溫暖。

英士社區位於宜蘭大同鄉太平山山腳下，是往北橫和中橫的必經之地，實際居住人口僅約300人，由於青年人口外流，因此英士社區發展協會肩負起照顧社區長幼的責任。

募款目標與經費使用說明

一、文健站當月服務情形
課程場次25堂，受益人次246人次
關懷訪視20天，受益人次136次
共(送)餐20天，受益人次278人次
二、BD03 年度累計服務人數12人，服務趟次1520次
三、DOC 累次場次15場，受益人數194人。

每月募得金額將使用於人事費、社區接駁車油料、保險等業務費，並聘用1位正職人力(每月30,000元)，穩定協會各項服務與運作。
*本專案募得款項以使用於募款目標經費項目為優先，其餘將使用於符合協會宗旨之工作項目費用。

邀請您以每月定期定額、小額捐款，成為支持偏鄉無助老幼的一份子。

守護94歲武達爺爺——偏鄉文健站的溫暖力量

在偏鄉的英士村，有一位大家熟悉的長者，我們親切地稱他為「武達爺爺」。今年邁入94歲的爺爺，是一位獨居長者，同時也罹患失智症。隨著年紀增長，失智情況越來越嚴重，生活起居及自我照顧能力也逐漸下降。
爺爺的兒子已經離世，目前家人只剩媳婦一人，但媳婦也有自己的生活，實際上能陪伴與照顧爺爺的時間非常有限。爺爺的存摺和提款卡由媳婦保管，爺爺自己身上沒有任何現金。對一位94歲、獨居又患有失智症的長者而言，這樣的生活處境令人十分擔心。
過去身體還健康時，武達爺爺每天都會到英士文化健康站報到。對爺爺來說，文健站早已成為生活中不可缺少的一部分。每天到站上課、吃飯、和其他長輩聊天，是他最熟悉、也最期待的日常。照服員也會從每天的互動中，觀察爺爺的身體與情緒變化。
但最近一段時間，工作人員發現爺爺已經很久沒有到站上課。原來，爺爺因為雙腳嚴重水腫，加上營養不良，身體狀況越來越差，已經無法自行到文健站。工作人員得知後十分擔心，多次關心爺爺的情況，也發現他需要進一步接受醫療評估。
然而，在偏鄉地區，交通本來就不方便，加上家人無法陪同爺爺就醫，94歲又有失智症的爺爺，更難獨自完成就醫這件事情。
於是，文健站照服員主動陪伴爺爺前往醫療院所。從出門、搭車、掛號到看診，照服員一路陪在爺爺身旁，協助他完成就醫，也讓醫療人員能更了解爺爺目前的身體狀況。
這趟就醫，看似只是一件小事，對武達爺爺而言，卻是一段需要有人牽著他一起走的路。
武達爺爺的故事，也讓我們深深感受到偏鄉文健站存在的重要性。文健站不只是提供長者上課、共餐及健康促進活動的地方，更是主動發現長者需求、陪伴就醫、連結家庭與醫療資源，以及守護弱勢長者的重要支持系統。
當家庭照顧力量不足時，誰來接住長者？
在英士村，答案就是——文健站。
文健站，是長者每天可以安心走進來的地方；也是當家庭力量不足時，能夠接住長者、保護長者的重要依靠。
94歲的武達爺爺或許因為失智，慢慢忘記了許多事情，但他並沒有被遺忘。即使有一天他走不動、來不了文健站，文健站仍然會主動走近他、關心他。
因為文健站守護的不只是一堂課、一餐飯，而是一位長者的生活與尊嚴。
在偏遠的山村裡，文健站就像一盞一直亮著的燈，當長者需要時，永遠有人願意伸出手，陪他走過最需要幫助的時候。

一聲「謝謝」，是最溫暖的回饋

武達爺爺是文健站最高齡的長者，也是一位獨居長輩。每天早上，交通車到家門口接他，他總會問：「我們要去哪裡？」司機總是不厭其煩地回答：「爺爺，我來接您去文健站啊！那裡有朋友一起聊天、做運動，中午還有飯可以吃喔！」爺爺便笑著說：「服務那麼好喔？好啊～我要去！」
有時心情好，爺爺還會在車上唱起阿美族的歌，讓大家也跟著哼唱。他總是樂觀又體貼，即使需要人攙扶，也常說：「我自己來就好。」
近期爺爺身體狀況不佳，曾猶豫是否要到文健站。因為獨居，我們更放心不下。於是，司機早上接送時會特別關心他的狀況，中午照服員也會到家中量血壓、送餐，並協助服藥。看著爺爺慢慢恢復，再次回到文健站和大家一起上課、吃飯、聊天，我們都感到非常欣慰。
雖然爺爺有時已叫不出我們的名字，卻總記得我們的關心。他常說：「謝謝你們照顧我。」每次下車回到家，他還會轉身向車上的我們深深一鞠躬。
這一個鞠躬，沒有華麗的言語，卻是最珍貴的回饋。
對我們而言，也許只是一趟接送、一份餐點、一句問候；但對獨居長者而言，卻是一份安心與溫暖。
因為有您的支持，我們才能把愛送到長者的家門口。
邀請您一起支持BD03社區式交通車服務，讓我們繼續陪伴每一位長者，讓他們知道：「您沒有被忘記，我們一直都在。」
每一份奉獻，都是一份陪伴；每一份支持，都能讓愛走得更遠。
謝謝您，讓我們一起成為長者生命中的溫暖。

記憶會模糊，但歌聲不會

對於罹患失智症的阿丹阿嬤來說，日子總是像被一層薄霧籠罩。記憶裡的那些人和事，經常說忘就忘，連昨日的晚餐吃了什麼都想不起來。老人家漸漸變得不愛說話，總是獨自坐在客廳的舊沙發上發呆，眼神裡滿是迷惘與孤單，縮在自己的小世界裡不願出門。
直到大同數位機會中心（DOC）舉辦了「社區歌喉讚」課程，在大家的熱情邀約下，阿丹阿嬤跨出了久違的家門。活動現場聚集了許多熟悉的街坊鄰居，大螢幕上放著懷舊的老歌伴唱帶，歡樂的音樂聲一響起，原本有些拘謹的阿嬤，眼神裡頓時閃爍出不一樣的光彩。令人驚喜的是，雖然阿嬤平時連家人的名字都會叫錯，但當歌曲的旋律流淌出來時，那些深植在腦海裡的歌詞竟然全都被喚醒了！她不只跟著節奏拍手，還能清楚、流暢地跟著大家一句句唱出來。那一刻，阿嬤笑得無比燦爛，重新找回了溫暖與活力，也享受著與大家一起歡樂陪伴的時光。

八月正值夏季最炎熱的時節

八月正值夏季最炎熱的時節，除了氣溫持續偏高，長者的生活作息與飲食狀況也可能受到天氣影響。因此，本月在準備長者餐點時，我更加重視食物的口感、營養搭配以及長者實際的食用情況，希望每一份餐點都能符合長者的需求，讓大家吃得安心又滿足。

在餐點準備上，我會事先規劃每日菜色，盡量避免料理過於單調，透過主菜、配菜及湯品的搭配，讓餐桌上的選擇更加豐富。同時也會注意食材的軟硬程度，將較難咀嚼的食材適度切細或煮軟，讓長者在用餐時能更加方便。看似簡單的備餐工作，其實每個細節都需要花心思，也讓我更加了解長者飲食照顧的重要性。

八月份的服務過程中，我也感受到長者對於餐點的反應就是最直接的回饋。當他們吃得津津有味，或是主動詢問今天的菜色時，會讓我覺得自己的準備是有意義的。有時候長者一句「今天很好吃」或一個滿意的笑容，都能成為忙碌一天中最大的鼓勵，也讓我更願意持續用心準備每一餐。

透過這個月的經驗，我更加明白長者餐不只是把飯菜煮熟，更需要從長者的角度去思考，包含食材選擇、料理方式、口感以及營養等各方面。未來我也會持續累積經驗，聆聽長者的想法與建議，讓餐點更加符合大家的需要，希望透過每天的一餐，帶給長者健康、滿足與溫暖。

【泰雅山林培育的樂觀靈魂：國治大哥的故事】

走進文健站，最先迎面而來的，總是鐘國治大哥那富有感染力的爽朗笑聲。
國治大哥是土生土長的泰雅族人，血液裡流淌著族人樂觀、堅韌的性格。雖然幾年前一場中風，帶走了他左半邊身體的自由，讓他成了身心障礙者。
平時孩子們外出工作，他大部分時間都獨自一人待在安靜的家裡。如果換作別人，面對這樣的孤單與不便，或許早就心灰意冷；但隨和又開朗的國治大哥，卻總能用微笑面對生命丟給他的考題。
文健站，成了他生活中最期待的「部落聚會所」。
在這裡，大家習慣親切地叫他一聲大哥，或是他的泰雅名字。雖然左手左腳不再像以前在山林裡那樣敏捷，但他從不輕言放棄。上健康操時，他總是努力用右手和右腳跟著節奏擺動，揮汗如雨卻笑得開懷；做手工藝時，他用單手默默克服困難，完成的作品總是不輸給別人。
國治大哥的隨和，讓他成了站上的「班長」。他常調侃自己是「單手勇士」，幽默的話語總能把大家逗得哈哈大笑。
泰雅族的傳統精神裡，織布與狩獵需要極大的耐心與毅力。國治大哥雖然不再狩獵，但他正用無比的樂觀，編織著自己精彩的後半生。他用那顆如山林般寬廣的心，把一個人的孤單曬成了溫暖的陽光，不僅照亮了自己，也成為文健站裡最美麗的風景。

餐食故事

五月的腳步悄悄來到，天氣逐漸炎熱，廚房裡的工作也跟著進入另一種節奏。雖然每天依舊忙碌，但在長時間的實務經驗累積下，我對餐點準備的流程越來越熟悉，也更能從長者的需求出發，調整每一道餐點的細節。
隨著氣溫升高，五月的餐點安排特別注重清爽與均衡。我會選擇當季的新鮮蔬菜，搭配適量的蛋白質與主食，讓長者在攝取足夠營養的同時，也能吃得輕鬆沒有負擔。
為了提升食慾，我也會留意菜色的顏色搭配與口感變化，希望讓每一份餐點看起來更有吸引力。
在烹調過程中，我持續關注長者的飲食需求，除了兼顧食材的軟硬度，也會適度調整調味方式，減少過多的油脂與鹽分，保留食材原有的鮮甜滋味。
看到長者能夠順利進食，並且享受每一口餐點，讓我感受到這份工作的意義與價值。
這個月最讓我感動的是，部分長者不僅記得自己喜歡的菜色，也會在用餐後給予回饋。有些簡單的稱讚或滿足的笑容，都讓我覺得所有的努力都值得。
這些互動不只是工作中的收穫，更讓我感受到彼此之間建立起的溫暖與信任。
透過五月的煮餐服務，我更加體會到，照顧長者不只是提供一份餐點，更是在日常生活中傳遞關懷與陪伴。
未來我會持續精進自己的烹調能力與服務品質，用心做好每一道餐點，讓長者在每一次用餐時，都能感受到健康、美味與溫暖。

接駁可愛呂奶奶

呂奶奶是站內最高齡的女性長者。剛來到據點時，因為行動較為緩慢，她總是顯得害羞又自卑，不願意麻煩別人，甚至常常說：
「我走得那麼慢，都拖累你們，還是我留在家裡就好。」
面對呂奶奶的不安與退縮，照服員每天都耐心鼓勵她：
「阿姨，看到您來我們都很開心！來這裡一起運動，您現在的行動力已經比以前進步很多了呢！」
一句句溫暖的話語，給了呂奶奶莫大的安慰與力量。漸漸地，她開始願意走出家門，每天都到據點參與活動，和其他長者一起運動、手作、散步、種植。
隨著參與的時間增加，她變得越來越開朗，不再因行動緩慢而感到自卑，臉上也總是綻放著燦爛的笑容。
起初，搭乘接駁車對呂奶奶而言也是一項挑戰。每當看到車門前的階梯，她總會說：「好高喔！我踩不上去。」下車時也總帶著幾分緊張與不安。
然而，接駁車司機總是耐心地陪伴在旁，一邊攙扶著她，一邊鼓勵說：
「阿姨，慢慢來就好，我扶著您。」
這份溫柔的陪伴，讓呂奶奶感受到滿滿的安全感，也更有信心踏出那一步、再一步。
如今的呂奶奶，不僅能自在地參與各項活動，更在據點裡找回了自信與快樂。
一趟接駁車，是每一次溫暖的接送，也都成為長者走出家門、融入人群、擁抱生活的重要力量。

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