◉◉ 協會大小事 ◉◉

親愛的夥伴你好：

謝謝你一直以來對禮德旭的支持，今年上半年，我們作為桂冠「好好說頓飯」校園推動計畫的教育合作夥伴，陪伴臺北市國語實小 15 組家庭完成為期 21 天的親子餐桌實驗。從一起備餐、一起用餐到一起分享生活，餐桌成為家庭重新連結的重要起點。

在最後一次回流分享中，一位家長讓我們印象深刻。他說，原本每天都被工作和課業追著跑，生活總是匆匆忙忙；但自從家裡開始收到食材箱，全家多了一份共同的期待。「這次會收到什麼食材？」、「冰箱還放得下嗎？」、「今天要一起煮哪一道？」這些看似平凡的對話，卻讓一家人開始一起討論、一起規劃，也一起期待每天回家的時刻。孩子甚至會因為食材箱送到而開心得跳了起來。

家長分享：「每天回到家，都很像從戰場回來。但現在，我們有一件可以一起完成的事情，讓大家願意慢下來，好好坐在餐桌前說一頓飯。」

我們也看見，這 21 天改變的不只是吃飯的習慣，更是家庭彼此相處的方式。

有一位爸爸提到，某天自己情緒低落，不知道該怎麼開口。沒想到孩子主動說：「你可以問我今天在學校過得怎麼樣。」一句簡單的提醒，開啟了一段久違的親子對話，也讓爸爸重新感受到孩子細膩的關心。這正是我們相信的——餐桌不只是吃飯的地方，更是家人彼此理解、陪伴與建立關係的重要場域。

短短 21 天，不足以改變一個家庭的一切，卻足以成為改變的開始。當家庭願意一起坐下來吃一頓飯、多聊幾句話，孩子便更願意表達自己的想法，家長也更能理解孩子的需要。而當家庭中的對話更加順暢，也能成為支持老師、陪伴孩子成長的重要力量。

再次感謝你的支持，讓每一份善意，都能化為真實發生在家庭裡的改變！

◉◉ 簽名檔 ◉◉

社團法人台灣兒童領導力教育協會

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