◉◉ 協會大小事 ◉◉

工作成果報告：銀髮自主與靈性生命教育課程

一、 本月核心執行成果

1.銀髮舞動與肌力延緩：

本月持續推動「銀髮舞動課程」，帶領長者活絡筋骨與伸展身體。課程特別結合趣味遊戲，訓練長者的口腔唇部與雙頰肌力，過程笑聲不斷，有效促進長者口腔保健與肢體協調。

2.社區共餐與人際交流：

特別安排長者移師室外聚餐，透過空間轉換打破既有社交距離。平時較沉靜的學員在輕鬆的用餐氛圍中敞開心扉、熱絡話家常，與協會老師及志工建立了深厚且溫暖的互動關係。

3.音樂輔療與心靈賞析：

發聲與合唱： 引入音樂課程，引導正確發聲練習，長者回饋身體更加放鬆、開嗓更順暢，並大聲合唱《一支小雨傘》等經典老歌，隨後更加入樂器打拍子，喚醒美好回憶。

4.古典音樂賞析： 透過強而有力的古典樂節奏進行音樂賞析，引導長者體會「唱歌與人生皆需練習」，重點在於「學會欣賞此刻的自己」，為自己與他人送上祝福。

二、 未來展望與規劃

目前已著手規劃9月份即將啟動的「慢慢變老，也能活得精采」銀髮自主課程。期待透過新一季的多元設計，加入粉彩創作、音樂課程培育社區長者的自主能力與學習熱情，陪伴大家將第三人生過得更加充實、豐盛與美好。
 

◉◉ 簽名檔 ◉◉

社團法人台灣阿拉法全人生命教育協會

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