◉◉ 協會大小事 ◉◉

本會為促進社區長者身心健康，特別規劃辦理結合多元健康促進課程，有瑜珈、體適能、烘培…等，提升整體課程品質與參與度。透過瑜珈課程，長者能在專業指導下進行伸展與呼吸練習，有效改善柔軟度與身體平衡，降低跌倒風險；體適能課程則著重於肌力與心肺功能訓練，幫助長者維持日常生活自理能力，增進健康體能。

此外，烘培課程不僅讓長者動手操作、訓練手部協調，更在製作過程中促進彼此互動，營造溫馨愉快的學習氛圍。提供新鮮且安全的食材與完善的器具，使長者能安心參與並享受成果。

整體活動不僅強化長者身體機能，也促進心理健康與社交連結，達到活躍老化之目標。本會未來亦將持續規劃多元化課程，善用資源，打造友善且具支持性的社區環境，讓長者能健康、快樂地在地安老。

◉◉ 簽名檔 ◉◉

彰化縣花壇鄉橋頭社區發展協會

邀請您點此再次成為更多微型社福的支持者，讓 #人力少 #深耕在地 #有使命熱情 #募款急迫性 的非營利組織無後顧之憂的專注在服務弱勢族群！