◉◉ 協會大小事 ◉◉

時序來到十二月，南部早晚溫差大，偶有寒流過境，要不是看到路邊的樹葉都已經換上橘紅衣裳，都不知高雄的冬天也已悄悄來臨。

時值年底，社福團體依然很忙碌，我們也繼續陪同我們的學員前進。

【種子媽媽課程】

冬令時節特別會讓人感覺到季節轉換的不舒服，有時候是手腳冰冷，有時候又覺得提不起精神，甚至還會影響睡眠或皮膚的問題。

感謝我們的顧問老師提供了一場冬令保養的講座，首先讓大家從食物開始，老師用歐式的麵包，營養高的平衡油以及堅果、有機穀物搭配做成的優格，是上課前最佳的開胃點心，讓大家先滿足味蕾。

接著讓我們透過認識中國漢方草本植物的特質，教大家DIY製作泡腳包，回家可以藉著泡腳來獲得草藥的益處，包括讓身體促進血液循環，進而達到消水腫、減輕發炎，還有助驅寒跟助眠。

最後再來調配一個呵護滾珠瓶，使用古巴香脂、柑橘、保衛複方等成分的精油調製而成，有助提高季節交替期間的身體防護力，也可以達到情緒穩定和放鬆的效果。

這次的講座教導我們要吃好的魚油，要支持有機的產品，也認識泡腳包跟呵護精油可以讓我們在氣溫驟變的生活裡，找回舒適感和提升復原力。

「歲末聯歡聚餐」

感謝一年來跟著我們專案成長的家長，總會特地在歲末舉辦一場參訪活動，結束再一起聚餐。

這次地點挑選高雄在地廠商(馬玉山-紅頂穀創餐廳) ，這家公司長期支持公益活動，所以我們特地安排一場點心烘焙DIY，還有參觀生產線及藝術走廊，當天總共有15位家長參加，加上主管及工作人員共有18位。

在短暫的3小時活動裡，學員們彼此早就建立良好默契，做烘焙點心都能互相幫忙，效率特高。家長們或許平常總是趕著帶孩子去早療或是上學、上才藝課，行程總是匆匆來去，雖然也偶有機會一起上課，但可以輕鬆坐下來喝杯茶、交換情報，吐吐苦水或是分享生活中的好康，然後再到現場商品部門挑選喜歡的品項，才真的是有療癒到喔!。

活動結束了，我們真心祈禱明年會更好，我們一起加油，新年相見囉！

感謝並祝福所有捐款給微型社福的善心人士 ~ 闔家安康、平安喜樂、馬到成功 ~

◉◉ 簽名檔 ◉◉

社團法人高雄市身心障礙團體聯合總會

邀請您點此再次成為更多微型社福的支持者，讓 #人力少 #深耕在地 #有使命熱情 #募款急迫性 的非營利組織無後顧之憂的專注在服務弱勢族群！