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                  月報  

Part 1 前言：在山中，看見希望（協會主要服務 / 心得感觸 / 成果發現…）

9月的日子裡，文件站的長者們為了10月份的表演非常努力的練習。隨著高齡化社會的到來，如何維持身心健康已成為重要課題。

舞蹈作為一種兼具運動與藝術的活動，不僅能促進長者肢體協調與柔軟度，更能在音樂律動中紓解情緒、增進自信。

透過規律的舞蹈練習，長者們不僅強健了體魄，也在團體互動中獲得支持與陪伴，進一步提升生活的滿足感與幸福感。

♥ ♥ ♥ ♥ ♥  以下是我們9月份的款項運用情形  ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

9月份文健站感人故事

有一位居住於三星的年邁長者侯婆婆，婆婆的丈夫在多年前去世，從此他便與女兒居住再一起，雖然有女兒孫子的陪伴但因他的兒女因工作繁忙，所以感覺自己生活十分孤單。某天，因緣際會下部落的文化健康站展開一連串的關懷長者的活動，他們從婆婆的家人中開始了探訪，當照服員小芬敲響婆婆的門時，婆婆的臉上露出了意外的驚喜，他們開始交談，小芬本打算帶些水果和點心，但當她看到婆婆的眼神時，心裡明白，最需要的其實是陪伴。

婆婆開始分享她的故事，回憶起年輕時在紡織廠工作的快樂時光，還有與丈夫共度的點滴幸福。小芬靜靜地聽著，陪著她笑，也陪著她淚。這樣的訪問持續了幾周，婆婆逐漸感受到重獲關懷的溫暖，也慢慢地走入文健站的大家庭。慢慢地，照服團隊不僅帶來了餐點，在站內也設計了許多還活動，比如一起做手工藝、散步，甚至種植小花小草，婆婆重新找到了生活的樂趣，他的臉上重新綻放出笑容，整個人都變得精神矍鑠。

有一天，小芬問婆婆，這段時間的陪伴讓她感覺如何。婆婆的眼中閃爍著淚光，她說：“我曾以為年紀大了，就被遺忘了，沒人關心。你們的來訪讓我明白，我的生命依然有意義，依然有人在乎我。”這個故事感動了很多人，有更多的志工與照顧者願意一起來關心長者。婆婆的故事將會成為了推動社群溫暖的燈塔，讓大家明白，關懷不只是物質的援助，更是心靈的陪伴，在每個年邁的生命裡，愛與關懷永遠是最珍貴的。

一起夢想BD03----鳳珠阿姨

鳳珠阿姨是一位初老長者，平時丈夫出外工作，兒女也在外地工作，他常常白天一個人在家等到傍晚丈夫下班就有伴了。

照服員初期到鳳珠阿姨家家訪，當時文健站還沒有交通接駁車，照服員常常開著自己的汽車或是騎著機車去關懷訪視並送餐到鳳珠阿姨家，照服員也一直邀請鳳珠阿姨來到站內，可以來和其他長者一起運動，站內課程有健康促進、活化腦力手作DIY等等，剛開始鳳珠阿姨都婉拒，因為看到照服員那麼辛苦為了來看他這樣奔波，他覺得給別人添麻煩很不好意思，直到剛好有善心人士捐贈一台交通接駁車給文健站，而文健站也申請BD03社區交通接送服務，鳳珠阿姨看到車子的設備這麼完善還有照服員的熱忱他被深深的感動著，當照服員再次邀請鳳珠阿姨，他就打開心願意踏出家門。

鳳珠阿姨是客家人，剛來到站內幾乎看到的都是原住民長者，但是阿姨很快就融入他們，甚至阿姨當起站內的長者志工，在一些手作課程都主動幫助及服務一些較年長的長者，有時阿姨也分享他種植的蔬菜給站內需要的長者，看見鳳珠阿姨展現出一種保持健康的心態，鳳珠阿姨的生命態度也能帶給文健站的長者有正向的影響力! 常保年輕的心~【老】不是弱者。

餐食感人故事:

烹飪的過程，讓我重新思考「吃」的真正意義。

對於年輕人來說，吃飯可能是一種追求美味、滿足口腹之慾，或是為了方便而快速解決的一件事；但對長輩而言，每一餐往往代表著健康與安全。透過這段時間的學習與體驗，我深刻感受到，料理不僅僅是把食材煮熟，更是一份對自己與他人的關心。

每一次的備餐，都需要從挑選食材開始，考量營養均衡與烹調方式；從洗切、調味到烹煮，每一個環節都需要細心與耐心。當看到一桌熱騰騰的飯菜端上桌時，心中總會湧上一股踏實與感動。原來料理的價值，不只是技巧的展現，更是一份責任與愛心的實踐。

這段學習經驗讓我體會到，為家人、為長輩準備餐食，不僅能守護他們的健康，也能讓彼此在共餐的過程中增進感情。餐桌上的交流與笑聲，正是料理帶來的最大幸福。未來，我希望自己能持續累積烹飪的經驗，不斷提升廚藝，把「煮飯」轉化為「用心生活」的方式。

DOC感人故事:

在松羅村的「AI 創意工坊」裡，每一堂課都像在慢慢堆疊一塊拼圖。
前面，我們先從 AI 文案開始，讓學員試著把故事說清楚、寫下心裡的想法；接著是繪圖課，大家把泰雅圖騰與生活經驗融入畫面；再到音樂課，用 GPT 與 SUNO 嘗試結合古調與旋律，讓文化有了新的聲音。

這些單項練習，最後在跨領域成果發表的那一天，拼成了一本完整的影像故事繪本。
翻開頁面，有文字敘事、圖像呈現，再伴隨音樂旋律，彷彿真的走進松羅村的日常。課堂上，大家靜靜地看、聽，隨著故事在眼前展開，那是一段真實又動人的文化旅程。

當最後的畫面落下時，心裡只有一個感受：這不只是課程的結束，而是一段故事的開始。

🧓 文健站當月服務情形

• 課程場次：20堂
  ▸ 包含文化心靈、健康促進、傳統醫療保健推廣與延緩失能等主題
• 受益人次：277人次
• 關懷訪視：20天／135人次
• 共（送）餐服務：20天／277人次

🚌 BD03交通接送

• 年度累計服務人數：15人
• 年度累計服務趟次：2508次

💻 DOC數位機會中心活動

• 課程場次：24場
• 受益人數：337人次
• 重點活動：預計10月開設課程
  10/27 文化與瞬間：長者的手機攝影體驗A/預計參與人數10人/地點:南山文健站B
  10/29 智慧羽筆：ChatGPT 指令活用基礎課程/預計參與人數10人/地點:DOC教室(英士國小)共2場次/20人次

◉◉ 簽名檔 ◉◉

宜蘭縣大同鄉英士社區發展協會

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