◉◉ 協會大小事 ◉◉

展臂閱讀致力於為台灣偏遠地區兒童及長輩，提供醫療與教育的支持，營造更健康的未來。邀請您每月100元定額款，支持社區健康促進計畫，藉由培訓醫療人員、閱讀志工、外展服務、衛生教育、童書募集、建置候診閱讀空間等方式來達成目標。我們持續朝著SDGs聯合國永續發展目標為目標，努力實踐SDG3、4、10、17，藉由多方合作來推廣優質的教育來促進老幼健康福祉，減少城鄉差距，改變影響健康的決定因子(SDoH)，翻轉健康不平等。

SDG4優質教育: 健管師培訓：腸保健康——常見腸胃道疾病的預防與治療

• 日期：114年 5月3日
• 內容：

1. 宥達醫師擔任健管師培訓講師，分享健檢腸胃道常見問題。你也做過大腸鏡嗎？很多人做完檢查後會問我：「發現息肉，要多久再檢查一次？」其實，不是每個息肉都會變成癌症，但有些真的不能等！
2. 【什麼是息肉？會變成癌症嗎？】息肉是長在腸道內壁的小突起，大多沒症狀，但有些可能會慢慢演變成大腸癌。
3. 大腸息肉的追蹤時間，取決於「息肉的數量、大小、細胞型態」，還有「腸道清不清乾淨」。
4. 常見的 3 種息肉類型：1.增生性息肉：良性，幾乎不會癌變。2.腺瘤性息肉：最常見的癌前病變，需要定期追蹤。3.鋸齒狀息肉：也有癌變風險，需視情況追蹤。
5. 【以下情況建議 1 年內追蹤】這些屬於高風險息肉，請務必提早安排檢查：息肉本身高度分化不良、大小超過 1 公分（約一顆葡萄）、一次出現 3 顆以上的腺瘤性息肉、清腸準備不佳，影響醫師判讀結果，錯過追蹤，可能讓癌前病變有機可乘。
6. 【以下情況建議 1～3 年內追蹤】這屬於中度風險，需要持續追蹤但可彈性調整時間：息肉本身分化較良性、每顆息肉小於 1 公分、只有發現 1～2 顆腺瘤性息肉，若有大腸癌家族史、肥胖、三高、抽菸或喝酒習慣，建議縮短至 1～2 年追蹤較保險。
7. 【大腸鏡沒發現息肉？恭喜你！】若這次檢查沒有息肉，而且腸道準備乾淨清晰，屬於低風險族群，建議：3～5 年後再追蹤一次即可
8. 【幾歲要開始做大腸鏡？】50 歲以上成人建議定期接受大腸癌篩檢，若有第一等親家族史，應提前至 40–45 歲開始檢查，也可搭配糞便潛血檢查作為初步篩檢工具。
9. 【想保護腸道健康，日常可以這樣做】多吃蔬菜、水果、全穀類，減少紅肉、燒烤與加工食品攝取，戒菸、適量飲酒，維持理想體重與規律運動習慣。
10. 本次培訓課程，也介紹了腸躁症、胃潰瘍、便秘、腸胃感染等常見問題，幫助健管師提升照護與衛教能力，為民眾的腸道健康多一層守護！

 

SDG4優質教育: 社會處方箋 × 醫學教育｜北醫附醫教學長讀書會分享

• 日期：114年 5月6日
• 內容：

1. 本會理事長陳宥達醫師分享了「社會處方箋」於醫學教育、臨床實務及永續發展中的應用與研究發展。本次分享聚焦於：
2. 社會處方箋的六大核心環節：從需求評估、資源盤點到跨域協作與教學研究，建立全人照護的臨床教學架構。
3. 台灣本土實踐案例：以閱讀處方（Reading Prescription）為例，結合SDG 3、4、10，落實USR與醫教融合。
4. 國際研究參與經驗：介紹BMJ Open與BMC Health Services Research等期刊發表的Delphi共識研究，推動全球社會處方定義一致化。
5. 醫學教育國際探索：借鏡伊朗、英國等國家實踐，導入社會處方訓練以提升醫學生對健康社會決定因子的敏感度與介入能力。
6. 「社會處方箋」不僅是非藥物治療的實踐工具，更是推動公平健康、促進跨領域合作與培育公共衛生素養的教育關鍵。
7. 展臂閱讀團隊也持續參與國際對話，從偏鄉診間到學術現場，讓「親子共讀」成為連結醫療與社會的處方。

 

SDG10減少不平等：共好計畫訪視｜科技共讀・代間共學・健康共好

• 日期：114年 5月13日
• 內容：

1. 面對超高齡社會的挑戰，我們思考：如何結合醫療、教育與科技，開展一場真正跨界的行動？
2. 陳宥達醫師帶領展臂閱讀團隊推動「科技長幼共讀健康促進計畫」，將社會處方箋的理念延伸至老幼共融的現場。透過共讀活動、數位科技與遠距模式，串連起不同世代間的理解、互動與照護關係。
3. 閱讀處方箋 × 預防失智 × 跨世代共融：長者與幼童透過共讀建立情感連結與語言互動，不僅能激活長者認知功能，也能增進幼兒語彙發展。搭配PEER與CROWD共讀策略，引導長者回憶、創造與表達，同時提升幼童的語感與專注力。研究指出，共讀能活化大腦語言與情緒調節區，是延緩失智的非藥物介入方式之一。
4. 遠距共讀 × 數位輔助 × 永續減碳：疫情與高齡化加速了遠距照護的需求，本計畫同步開發遠距共讀模組：運用平板、筆電與視訊平台，突破時空限制，讓偏鄉與居家長者也能參與共讀互動。根據試算，1年12次遠距共讀可減少約5.04公斤CO₂e，相當於0.336座大安森林公園的吸碳量。科技的應用，不只讓服務更友善，也實踐了健康促進的永續可能。
5. 醫學教育 × 公共衛生 × 社會處方：陳宥達醫師與北醫附醫團隊，將本計畫納入醫學實習課程，導入社會處方（Social Prescribing）理念，呼應健康社會決定因子（SDoH）：醫學生扮演社區與醫療間的Link Worker，對應SDGs永續發展目標：SDG 3 健康、4 教育、10 平等、17 夥伴關係，強化六大ACGME核心能力：從臨床技巧到社會連結、從醫病關係到公共衛生素養。
6. 在閱讀中重建意義，在陪伴中喚回記憶。老幼共讀，讓代間關係不再斷裂，而是彼此理解與療癒的開始。我們相信，這就是世代共好與健康平權的起點。

 

SDG10減少不平等：據點支持｜捐書越南文永續手掌書 × 醫療共讀 × 親子共好

• 日期：114年 5月14日
• 內容：

1. 今年夏天，展臂閱讀團隊捐贈多語繪本與手掌書至全台親子共讀友善醫療據點，陪伴更多新住民學齡前家庭，透過母語共讀建立親子情感、認識永續生活力。
2. 本次捐書內容包括：越南文手掌書《關燈一小時，為地球充電！》、多語繪本《稻田裡的生物派對》：提供中文、英文、越南文、印尼文版本，搭配醫療現場導讀、親職衛教與社會處方應用，適用於門診等候區、衛教活動、親子講座現場。
3. 這些繪本將協助據點提供文化友善的語言環境，推廣低碳生活、環境永續與家庭共學。
4. 邀請大家一起來參加！【永續好鄰居同樂會】將於7/5–7/6 松山文創園區四號倉庫熱鬧登場！
5. 現場亮點：越南文、印尼文、英文說故事活動，母語繪本與永續手掌書展示＋免費索取，DIY素材包互動體驗區，OPEN姊姊現場說故事、親子拍照互動。
6. 閱讀，是最溫柔的永續行動。感謝每一位參與的據點、故事志工與合作夥伴，讓我們一起讓母語閱讀走進更多家庭，也讓孩子從小理解「吃的故事」、「地球的未來」。

 

SDG4優質教育: 醫學教學現場直擊｜家庭醫學 × AI × 慢性病整合照護

• 日期：114年 5月16日
• 內容：

1. 最近關於「醫學系名額」的討論甚囂塵上，但回到現場我們更關心的是——未來的醫師，需要什麼能力？
2. 台灣已邁入高齡社會，慢性病盛行率逐年上升。醫學生不只要學會診斷與開藥，更必須具備跨專業合作、社會溝通與整合資源的能力，才能回應真實世界中病人的需求。
3. 5/16，我在醫學系四年級的【家庭醫學科整合課程】中，設計了一場AI結合臨床判斷的分組實作課程，主題聚焦「慢性病整合照護與個案管理」。
4. 課堂亮點｜生成式AI × 分組推演 × SDoH視角，本次課堂首度導入生成式AI工具，讓學生分組針對常見慢病（如高血壓、糖尿病、COPD、失智症）輸入模擬資料，由AI協助生成個案摘要、挑戰點與照護建議草稿，再進行「人本導向」討論與修正。
5. 學生思辨的五大面向：1. 慢病照護任務分析（如共病、功能障礙）。2 個案管理介入點（動機、衛教、轉介連結）。3 團隊合作架構（誰加入？誰主責？轉介時機？）。 4. 社會決定因子（SDoH）與社會處方箋在照護中的角色。 5. AI建議背後的倫理、人性與臨床判斷補強。
6. 學生回饋：「AI雖然快速，但真正學到的，是與夥伴討論什麼照顧最貼近這位病人的生活。」
7. 這堂課，與當前衛生政策的連結？事實上，這樣的課堂正回應台灣現行衛生政策的四大重點：1.慢性病防治五大主軸：糖尿病、高血壓、高血脂、腎病與癌症，逐步從「看數值」走向「看人」。2.C-MAP與社區整合型照護試辦：推動跨專業照護團隊與地區合作網絡。3.強化初級照護與健康識能：讓診所不只是開藥的地方，而是健康的起點。4.推動智慧健康應用與AI輔助決策：強化醫療決策的效率與個別化照護的精準性。
8. 醫學教育的核心不只是知識傳授，而是價值傳承。家庭醫學強調的不只是疾病管理，更關心人的生活脈絡。AI可以提供框架，但臨床判斷需要關照人與人之間的真實互動與差異性。
9. 我希望學生從今天起，不只是問：「怎麼把血壓降下來？」而是開始思考：「這個人為何無法規律吃血壓藥？ 他的生活中，是什麼影響了疾病的控制？有沒有資源、支持或知識落差，正悄悄改變了他與健康的距離？」

 

SDG4優質教育:超音波+遠距醫療：從偏鄉巡診到AI輔助的醫學教育

• 日期：114年 5月16日
• 內容：

1. 在北醫附醫師資培育課程中，向50多位同仁分享我們獲得「教學創新獎銀獎」的經驗與故事。
2. 在疫情前，我們在扶輪社的支持下，成功申請到地區與全球獎助金，建置了可攜式超音波設備與遠距醫療系統，支援山區與離島的巡診服務。也正是這些基礎，讓我們在疫情期間能快速銜接、不中斷服務。
3. 我還記得有一次，在山區替一位80多歲的阿嬤進行超音波檢查，意外發現疑似肝臟腫瘤的陰影。過去若缺乏設備與支援，只能請她找時間下山檢查，往往延誤診斷。但這次，我們能透過醫院遠距中心即時上傳影像，聯繫多科團隊討論，當場就能判斷是否需要轉診，爭取最寶貴的時間。
4. 這樣的模式，讓第一線醫師不再孤軍奮戰，也讓病人能安心就近獲得評估。疫情之後，遠距照護更受到重視，也讓我們的遠距醫療經驗能夠作為政府發展遠距醫療的參考。
5. 我們也將這些真實經驗轉化為教學設計，打造以學員為中心的七步驟教學流程，結合線上教材、AI工具、ChatGPT自主學習與R as Teacher制度，讓學生不只學會操作，更學會臨床思辨與即時應變。
6. 教學成果亮點：(1)前後測顯示 PGY 與 Clerk 學員皆有顯著進步（n=364，p<0.001）、(2)建立從實習到住院醫師的分層訓練系統，強化教學接軌與臨床能力、(3)「R as Teacher」制度獲住院醫師高度肯定，教學滿意度高達 4.82 分（滿分 5 分），為北醫附屬三院中最高。
7. 謝謝北醫教學部與評審的肯定，也感謝扶輪社的長期支持，讓我們有機會把偏鄉現場的真實挑戰，轉化為醫學教育的創新動力。

 

SDG4優質教育: 線上衛教講座：Wacare 情緒低落.焦慮？認識憂鬱不害怕！

• 日期：114年 5月20日
• 內容：

1. Wacare 線上衛教講座重點整理｜感謝超過 250 位朋友參與。
2. 年紀大了，難道就一定會「變得鬱鬱寡歡」嗎？其實不是——老年憂鬱症不是老化的一部分，而是一種可以被診斷、被治療的情感性疾病
3. 什麼是老年憂鬱症？是發生於 65 歲以上長者的持續性情緒障礙，盛行率約 16.3%。與一般短暫情緒低落不同，老年憂鬱具有以下特徵：無明顯誘因也可能出現、情緒持續低落超過兩週、自行無法恢復，且明顯影響生活功能。
4. 你可能聽過「假性失智症」——其實就是老年憂鬱的表現之一，常見 5 大徵象：(1)強調自己記憶差、(2)過度關注身體不適、(3)認知測驗易放棄、(4)外表與自我照顧退步、(5)功能下降但無明確生理原因。
5. 老年憂鬱的四大表現：(1)情緒變化： 長期低落、易怒、情感麻木；(2)行為變化： 不願活動、自我照顧變差、濫用藥物；(3)身體症狀： 睡不好、身體痛、疲倦感；(4)認知退化： 注意力差、記憶下降、決策困難。
6. 可能的成因：(1)生理：慢性病、藥物副作用、神經退化；(2)心理：退休失落、過去創傷、對死亡與失能的恐懼；(3)社會：獨居、孤單、經濟壓力、社會汙名。
7. 治療老年憂鬱的四大方向：(1)心理治療（如認知行為治療）、(2)藥物治療（抗憂鬱劑）、(3)生活調整（規律運動、營養、社交）、(4)家人支持與陪伴（這一點特別重要）
8. 日常防憂鬱三大關鍵：一、情緒管理：練習覺察、正念呼吸、正向思考；二、健康習慣：均衡飲食、規律運動、良好睡眠、社交互動；三、人生意義：設定小目標、培養興趣、靈性探索。
9. 善用社區資源：精神科門診、社區心理師；諮詢熱線：1925 安心專線、1980 張老師、1995 生命線；長照資源：長照2.0、日照中心、居家照護； 社區關懷據點、自助團體、老人活動中心。
10. 課程精選 QA：
11. 學員A：「請問老年憂鬱和失智都可以治好嗎？」回覆：「老年憂鬱可以完全治癒，失智則需早期發現、延緩惡化。」
12. 學員B：「如果長期沒發現憂鬱，會變成失智嗎？」回覆：「會，憂鬱是失智的危險因子，務必積極處理。」
13. 學員C：「長輩總說人生沒意義、活不下去怎麼辦？」回覆：「多傾聽、陪伴；若情緒負面嚴重或有自殺念頭，立即就醫是關鍵。」
14. 讓我們一起認識、接納、陪伴——不把「老年憂鬱」當成沉默的孤島，而是找到走向希望的燈塔。若您身邊有長者出現以上症狀，請溫柔地陪伴他們，並鼓勵就醫診治。

 

 

SDG4優質教育:創新醫學教育進行式｜社會處方箋走進北醫見習醫學生課堂

• 日期：114年 5月20日
• 內容：

1. 在臺北醫學大學醫學系六年級《跨領域全人照護》課程中，展臂閱讀模式作為重要社會處方箋案例，被正式納入課程教師共識會議中進行討論與分享。課程強調以病人為中心，結合全人、全家、全程、全隊、全社區的「五全架構」，聚焦於臨床第一線的社會健康決定因子（SDoH）評估與回應。
2. 宥達醫師參與課程設計與經驗交流，協助醫學生認識如何在住院病人照護中發現社會處境與需求的線索，並善用非醫療資源連結，落實「處方不只是藥」的整合照護理念。
3. 在見習過程中，學生將實際進入護理、藥劑、營養、社工、安寧等單位見習，並透過反思寫作深化臨床觀察。課程特別引導學生運用 5R 反思架構：(1)Reporting：事件描述、(2)Responding：情緒反應與初步評估、(3)Relating：連結經驗與個人理解、(4)Reasoning：深入探討與理論實踐結合、(5)Reconstructing：整合經驗，提出行動策略。
4. 展臂閱讀團隊此次分享偏鄉與都會社區中推動社會處方箋的實際案例，包含閱讀資源媒合、親職支持、語言發展促進與多語社區應用等，也讓學生與教師們對社區資源的連結與醫療人員角色有了更深的想像與啟發。
5. 我們相信，當未來的醫師能具備觀察人、理解社會脈絡與跨域合作的能力。醫療現場就不只是治病，更是治癒。

 

SDG4優質教育: 再談醫學生名額爭議：從數量到品質，我們怎麼把關？

• 日期：114年 5月20日
• 內容：

1. 台灣醫學教育曾走過「一夜變主治」的時期。當時醫師晉升往往只依賴年資計算，缺乏對實際臨床能力的客觀評估與授權機制。結果不僅使年輕醫師背負過度壓力，也讓病人與團隊承擔照護風險。
2. 這段歷史提醒我們：不能再以「時間夠久」來代表「能力夠強」。真正安全且專業的醫療體系，必須落實 CBME（以能力為本的醫學教育） 精神，讓晉級與授權建立在清楚且多元的能力觀察上。
3. 作為家庭醫學科教學長，我與團隊每學期召開 CCC（Clinical Competency Committee），為每位住院醫師設定個人化學習目標，依據 Milestones 能力指標 進行定期追蹤與回饋。我們不只看分數，更重視學習過程與行為展現：雷達圖追蹤能力發展曲線、錄影診間進行教學回饋與反思、360度跨職類與病人回饋、主治醫師一對一臨床評估、Clinical Privilege（臨床權限）：根據能力分級授權實作內容、EPA（可被託付的專業活動）：判斷是否能在無需密切監督下，獨立完成關鍵醫療任務。
4. 這樣的制度，目的不是依年資推升，而是讓晉級成為「能力成熟」的證明。每一階段的進展，都需透過具體的臨床觀察與跨面向評估來支持。
5. 【專科考試新制上路：從「會答題」到「會照顧」】2025年起，家庭醫學會專科考試納入第二階段 「病人為本」的口試制度，不再僅考教科書知識，而是深入檢視連續性照護的真實能力。
6. 考生需準備三本至少追蹤六個月以上的門診病歷（影本），主題包含：(1)三高防治或糖尿病照護、(2)多重慢性病的全人照護、(3)自訂主題（如安寧療護、兒童發展、精神照護）。
7. 由考官隨機抽出個案，詢問診斷思路、照護安排、與病人溝通方式與後續處理，真正回到「你如何陪伴病人度過這段時間？」
8. 這項改革，讓照顧能力不再只是隱形存在，而是可以被提問、被檢視、被認可的核心能力。
9. 【只是增加醫學生名額，無法解決醫療問題】我們要再次強調：單靠擴增醫學生名額，無法解決未來的醫療缺口問題，反而可能因訓練資源不足、評估機制鬆動而造成醫療品質下降與社會信任危機。
10. 培育醫師不是工廠作業，更不是以數量換取安全。沒有能力基礎的晉升，不會提升效率，只會製造風險。
11. 醫師的價值，不在於升得有多快，而在於是否真的準備好承擔責任。臨床不是考場，但每一天都在考驗你是否能成為值得信賴的照護者。

 

SDG4優質教育:社會處方箋 × 醫學教育 × 展臂閱讀｜讓醫學生看見醫療的另一種可能

• 日期：114年 5月22日
• 內容：

1. 陳宥達醫師近日參與台北醫學大學附設醫院〈跨領域暨全人照護〉課程進行社會處方箋專題講授，向大六醫學生介紹這項以人為本的創新照護模式，並分享其實踐案例——「展臂閱讀計畫」。課程採翻轉教學形式，邀請學生跳脫傳統醫療框架，重新思考醫師的角色與健康的定義。
2. 什麼是社會處方箋？社會處方箋由醫療專業人員開立，連結非藥物性資源（如共讀、園藝、志工服務、音樂、支持團體），以回應影響健康的社會決定因子（SDoH）──如孤獨、壓力、語言落差、經濟困境。其目標是改善整體福祉，讓病人不只是服藥，更能重新找回生活的連結與意義。
3. 展臂閱讀作為在地實踐案例被引介至課堂。透過健兒門診中的閱讀處方箋，醫師主動將繪本媒合至0–6歲兒童與家庭，提升語言刺激、陪伴互動與家庭功能。課程中也展示相關成效研究，顯示這樣的共讀介入能明顯提升孩童語彙量與家長引導信心，並減少語言發展落後的社會不平等。
4. 來聽聽學生怎麼說：
5. 「社會處方箋讓我重新定義了醫療的邊界。我們不是只能開藥，還可以『開連結』。展臂閱讀的案例讓我看見，語言的缺口可以透過一本書、一次共讀，慢慢被填補。」
6. 「陳醫師介紹英國NHS的做法令人印象深刻。他讓我看見醫師除了診斷疾病，更能成為社區的橋樑。」
7. 「這門課讓我深思，若我們的醫學教育能從一開始就教導如何面對病人的整體處境，而非只看數據與症狀，那麼未來的醫療可能會更有溫度，也更有效。」
8. 「我希望未來也能開出屬於自己的社會處方箋，或許是一場散步、一段對話、一場社區共讀的開始。」
9. 學習不只是為了成為醫師，更是學習如何成為一個願意理解他人、連結社會的醫師。讓我們一起培養能看見社會脈絡、願意行動改變的未來醫師。

 

SDG3健康福祉: 國語日報 x 宥達醫師｜與健康同行 做好防護不鬆懈

• 日期：114年 6月9日
• 媒體：國語日報家庭版
• 內容：

1. 即使疫情趨緩，病毒仍未退場，防疫應成為日常生活的一部分。宥達醫師提醒：「防護行動不能只在疫情嚴峻時才落實，平時就要做好準備，保護自己與家人。」
2. 根據衛福部最新統計，今年新冠重症發生率最高族群為「未滿6歲幼兒」與「50歲以上成人」，提醒高風險族群特別注意自身健康。
3. 目前使用的莫德納1疫苗將持續提供全民接種至9月30日（屆效日），鼓勵6個月以上民眾踴躍接種！10月起將採「指定條件公費接種」，包含高風險族群與醫護人員等10類對象，請把握機會接種，預防重症。
4. 一、勤洗手，是最簡單卻最有效的防線：飯前便後、搭乘大眾運輸後，記得用肥皂正確洗手至少20秒，清潔手指縫與手背。沒水源時可使用70%以上酒精乾洗手液。這個小習慣能大幅降低病毒與細菌的傳播風險。
5. 二、口罩配戴，仍是守護社區的重要工具：雖然已非強制，但在醫療院所、長照機構、密閉空間、人潮擁擠處或自己身體不適時，仍應戴上口罩。尤其家有長輩或幼兒，更應謹慎以對，避免成為無症狀傳播者。
6. 三、培養健康生活型態，是最根本的免疫防線：均衡飲食、多攝取蔬果、避免過度加工食品；維持規律運動、充足睡眠與心理平穩，都是強化身體免疫力的關鍵。當身體健康、心情穩定，自然更能對抗病毒，即便染疫也較易恢復。
7. 宥達醫師提醒您：防疫不是一時的應變，而是長期的生活態度。讓我們一起把「防護」內化為日常，才能從容面對下一波疫情或其他傳染病挑戰！
8. 全文刊於114年6月9日《國語日報》家庭12版
9. 數據來源：衛生福利部疾病管制署（2025/6/27公告）

 

SDG3健康福祉: 書寶 x 展臂｜讓塵封的書，成為孩子手中的寶！

• 日期：114年 6月12日
• 內容：

1. 6/15～8/31 捐書滿10本就能抽萬元現金與多項好禮捐書也能好運一夏，你準備好了嗎？
2. 你是否也有幾本曾經愛不釋手、如今靜靜躺在書櫃角落的書？這些書，還能再次發光發熱！
3. 現在就讓它們出發，一起支持醫療人員推廣親子共讀、守護兒童發展，讓更多孩子在人生起跑點上就擁有良好的語言刺激與成長陪伴。
4. 展臂閱讀與「書寶二手書店」攜手，發起公益捐書行動，將你捐出的每一本書轉化為推動全人健康與教育平權的力量！
5. 捐書3步驟簡單又有愛：

          (1)整理10本以上適合再閱讀的書籍（童書、繪本、小說、知識書等）

         (2)點選我們的專屬收書頁面 填寫預約單https://www.spbook.com.tw/donate_reservation.php?d=126

         (3)裝箱寄出並附上收書單，就完成啦！

       6.書籍將送至書寶二手書店進行代售，所得將全數支持展臂閱讀團隊攜手基層醫療人員，推廣「閱讀處方箋」、培訓親子共讀衛教技巧、打造友善閱讀空間等多項兒童發展促進行動。

       7.讓書走得更遠，讓希望傳得更廣。邀請你一起，把書架上的故事，變成孩子未來的語言能力與健康基礎。

       8.活動詳情：https://www.spbook.com.tw/activity/202506/2025-06-06.html

 

SDG3健康福祉: 苗栗縣立圖書館 × 台灣展臂閱讀協會｜0-5歲親子共讀講座 歡迎報名參加！

• 日期：114年 6月13日
• 內容：

1. 您知道嗎？孩子出生後前1000天，是語言與大腦發展的關鍵期，而每天15分鐘的親子共讀，就能有效促進孩子的語言、認知與社交情緒發展。苗栗縣立圖書館與台灣展臂閱讀協會邀請您，一同為孩子打造語言平權與健康發展的起點。
2. 活動亮點：特邀「親子共讀處方箋」推動者——台灣展臂閱讀協會理事長、臺北醫學大學附設醫院陳宥達醫師主講，從醫學研究與臨床經驗出發，說明親子共讀如何結合語言治療、預防醫學與家庭支持，幫助孩子打下終身學習的基礎。
3. 主題：親子共讀 × 閱讀處方：守護0～5歲孩子的語言發展與親子關係
4. 適合對象：家中有0～5歲嬰幼兒之家長，全程陪同參與
5. 凡出席家庭即贈送宣導品乙份，名額有限！
6. 時間｜114年7月5日（六）上午9:00～11:20
7. 地點｜苗栗縣立圖書館 4樓講演中心
8. 免費參加｜限額20組親子，候補2組，額滿為止
9. 本活動呼應國際Reach Out and Read倡議及SDG4優質教育與SDG3健康福祉目標，期盼讓每一位孩子，無論身處何地，都能從共讀中找到語言的力量與家庭的溫度。

 

SDG4優質教育: 破解迷思 × 打造友善性病門診

• 日期：114年 6月15日
• 內容：

1. 透過「友善性病門診」培訓課程，邀請來自公衛、泌尿科、感染科等專業講師，課程免費還提供百元餐卷。更開心遇見優秀泌尿科同班同學許醫師擔任講師，以及北醫家醫畢業的學弟黃醫師，一同學習如何在日常門診中提供更友善、無偏見的性健康照護。
2. PrEP（Pre-Exposure Prophylaxis）是預防 HIV 感染的藥物，目前台灣核准藥品包含 Truvada®、Descovy®（限男性使用）、Tenoem、Apo-Emtricitabine-Tenofovir 等。使用方式分為：每日服用：每日一錠，穩定濃度
3. 依需求服用（2211 模式）：性行為前 2 顆，後 24 小時與 48 小時各 1 顆（限 Truvada® 等 TDF 類藥物）
4. U=U（Undetectable = Untransmittable）意即 HIV 感染者若穩定服藥、病毒量測不到，便無傳染風險。這一理念已獲全球公衛機構支持，翻轉污名，也強調 HIV 感染者可以健康、有尊嚴地生活。
5. 【破解常見迷思 × 性病疫苗你打對了嗎？】
6. 已經有性行為還需要打 HPV 疫苗嗎？需要！疫苗仍能預防未感染型別，降低病灶復發機率。
7. 感染過 HPV 就不用打疫苗了？錯！自然抗體生成率不高，補打疫苗仍有保護效果。
8. 只有女生要打 HPV 疫苗？錯！男性感染率高，且無篩檢機制，接種可預防肛門癌、喉癌與尖形濕疣，也保護伴侶。
9. A 型肝炎只會從食物傳染？錯！A 肝可透過口交、肛交等性接觸傳染，男男性行為者（MSM）族群風險較高，建議接種兩劑疫苗，終身保護。
10. B 型肝炎小時候打過就不用理了？不一定！建議檢查 B 肝抗體是否足夠。若無保護力，應補打三劑。B 肝可經性行為與血液傳染，是性病防護基本盤。
11. 猴痘（Mpox）只有旅外才需要擔心？錯！猴痘可經由密切肌膚接觸、體液傳染，近年已在性接觸網絡中流行，尤其在 MSM 群體。台灣已有核准猴痘疫苗（JYNNEOS®），建議高風險族群諮詢醫師是否接種。
12. 有用 PrEP 就不需要戴套？錯！PrEP 僅預防 HIV，無法防梅毒、淋病、HPV、A 肝、B 肝或猴痘等，仍建議搭配保險套，達到完整保護。
13. 沒有症狀就不用篩檢？錯！多數性病初期無症狀但具傳染力，定期篩檢有助早期發現與治療，避免併發症與傳播。
14. 身為家庭醫學科醫師，我們是民眾的第一線醫療接觸點，擁有推動性健康教育與疫苗衛教的責任與影響力。

 

 

SDG10減少不平等：外展服務-閱讀處方箋社區服務

• 日期：114年 6月19日
• 地點：石碇衛生所、永定國小附幼
• 參與者：醫師、學生、老師、衛生所同仁，共13人。
• 內容：

1. 在仲夏初始的一天，展臂閱讀團隊與北醫附醫的家醫科實習醫師一同走進新北市石碇，展開親子共讀的實地服務。活動橫跨石碇衛生所與和平國小附設幼兒園，除了為孩子們帶來生動的繪本故事，也為實習醫師們提供了一場深刻的兒童互動與教學體驗。
2. 本次共讀活動中，醫師們運用CROWD提問技巧與PEER互動策略，嘗試以提問、提示、回應等方式，引導孩子專注參與。在實地導讀過程中，孩子們展現出驚人的熱情與活力，紛紛搶答、主動發言，甚至在故事還沒講完前便意猶未盡地討論起來，現場氣氛溫馨熱絡。
3. 林醫師分享：「這是我第一次在實習期間走進偏鄉地區參與親子共讀。孩子們反應熱烈，讓我體會到講故事不只是唸出來，更是需要互動與引導的技巧。整體過程寓教於樂，獲益良多。」
4. 游醫師也表示：「這次經驗與過往單純陪伴式互動不同，更著重在如何掌握節奏與教學導向。我運用所學的共讀技巧，引導孩子理解‘不能咬指甲’這個主題，並嘗試觀察一旁較安靜孩子的反應，思考他們是否是怕生或語言發展遲緩。對我來說，這是一次非常珍貴的綜合學習機會。」
5. 閱讀，是孩子的力量，也是醫師的成長養分。這場結合故事、互動與觀察的外展活動，不僅豐富了偏鄉學童的閱讀經驗，也讓實習中的醫師們透過與幼兒的真實接觸，深化對兒童發展與社區健康教育的理解。未來，展臂閱讀團隊將持續攜手醫療教育夥伴，一起在閱讀中前行，播下健康與關懷的種子。

 

SDG10減少不平等：外展服務-閱讀處方箋社區服務

• 日期：114年 6月26日
• 地點：澎湖遠距線上、石碇國小附幼
• 參與者：醫師、學生、老師、衛生所同仁，共20人。
• 內容：

1. 在夏日陽光灑落的早晨，展臂閱讀團隊再次展開雙軌共讀行動，先經過陳宥達醫師主講的親子共讀與兒童發展課程，掌握知識與技巧後，接著碰過遠距設備串連嘉義長輩與澎湖孩童的線上共讀。
2. 線上共讀方面，本次特別連結澎湖池東國小附設幼兒園，進行遠距故事導讀。即使隔著螢幕，長輩與醫師仍透過表情、語調與互動提問，成功吸引孩子們的目光，讓他們積極回應，創造出跨海但不斷線的閱讀溫度。
3. 結束後，再前往新北石碇實地導讀，為偏鄉與離島的孩子帶來不間斷的閱讀關懷。透過繪本、提問與互動，醫師們不僅陪伴孩子進入故事的世界，也在每一次共讀中看見自己的成長。
4. 石碇附幼的孩子們熱情而專注，在醫師引導下踴躍參與故事討論。即便是初次參與共讀的醫師，也展現出自然的親和力與高度投入。現場氣氛溫馨熱絡，連一位平時害羞沉默的小朋友，在眾人鼓勵下也勇敢開口，成為最動人的一刻。
5. 陳醫師分享：「原以為自己不擅與小朋友相處，沒想到這次共讀經驗卻帶來意外的快樂。孩子們的回應讓我感到被接納，也讓我放下原本的緊張與排斥。原來只要有共同話題，就能輕鬆與孩子建立連結。」
6. 游醫師則表示：「我非常喜歡『長輩與小孩共讀』的概念，世代之間的交流既溫馨又實用。這次透過PEER與CROWD技巧，我更理解如何有系統地引導孩子思考與表達，比起以往只是講故事，這種方式更能激發孩子的語言能力與參與感。」
7. 共讀，是一場彼此靠近的旅程。每一本書、每一次互動，都為孩子與大人間搭起理解與信任的橋梁。無論是遠距或實體，展臂閱讀團隊持續在不同角落灑下閱讀的種子，期盼有一天，這些故事與關愛會在孩子們心中悄悄發芽，茁壯成長。

 

SDG4優質教育: 健康零距離 x 宥達醫師｜不吃「糖」的驚人變化！

• 日期：114年 6月27日
• 內容：

1. 你知道嗎？吃糖不只讓體重失控，還可能導致疲倦、失眠、頻尿、皮膚老化，甚至「糖上癮」！
2. 很榮幸受邀參與《健康零距離》錄影，和主持人齡予、藝人劭瑜、譚敦慈護理師、羅珮琳中醫師一起討論「不吃糖的驚人變化」，用臨床經驗和實際案例，破解甜食迷思、分享減糖攻略！
3. 播出時間如下：首播｜7/9（三）16:00，重播｜7/10（四）07:30、10:00播出頻道：三立台灣台 CH29《健康零距離》
4. 節目亮點搶先看：
5. 糖為什麼容易上癮？吃甜食會刺激大腦分泌多巴胺，產生短暫快樂感，但血糖快速波動後又迅速下滑，反而更想再吃，這就是所謂「雲霄飛車效應」。久而久之，身體與大腦會產生依賴。
6. GI值高低有何影響？GI（Glycemic Index）指食物使血糖上升的速度。高GI食物（如白飯、蛋糕）會迅速升高血糖，增加胰島素負擔；低GI食物（如地瓜、糙米）能讓血糖緩慢平穩上升，有助控制食慾與體重。
7. 哪些徵兆可能與糖攝取過量有關？睡眠品質下降、頻尿、泌尿道感染、午後嗜睡、注意力不集中、脹氣、便祕、腸胃菌相失衡、皮膚老化、膠原蛋白流失。
8. 醫師親授：不吃糖但生活更甜的6大原則！選擇低GI飲食、少用加工醬料、多吃優質蛋白、建立運動習慣、懂得看標示、掌握甜食攝取量，都是關鍵！
9. 歡迎大家準時收看，也歡迎留言分享：你今天吃了幾克糖？測過自己的糖上癮指數嗎？

 

本月相關報導:

2025.06.09國語日報 x 宥達醫師｜與健康同行 做好防護不鬆懈-國語日報家庭版

2025年，展臂閱讀將會持續以永續行動，結合各單位不同專業與資源，從跨領域的模式，造福社區長者與兒童健康，翻轉偏鄉醫療與教育的不平等!

社團法人台灣展臂閱讀協會團隊敬上

 

 

本月款項使用狀況：

本月補助款	單次＋定期定額捐款 20,900 元 ＋ 填補 15,117 元 ＝ 36,017 元
本月支出	童書及兒童用品購買：11,217元 親子共讀培訓與推廣：8,000元 偏鄉服務業務費：8,000元 工作人員薪資補貼：8,800元
本月餘款	0 元
截至本月底，總累計餘款 (前期累積餘款+本月餘款)：0元

◉◉ 簽名檔 ◉◉

社團法人台灣展臂閱讀協會

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