◉◉ 協會大小事 ◉◉

關於我們：

社團法人屏東縣希望家園協進會，三大服務項目:
1.偏鄉地區之弱勢兒童課後照顧:免費提供課業輔導、晚餐、點心、物資協助及聘請師資安排多元課程，讓弱勢家庭之兒童的身心靈體得到更多的關懷，因應疫情，本會提供弱勢兒童家庭給予家境關懷與物資協助，幫助度過難關。

2.屏東縣校園及社區巡迴宣導劇表演:主題諸如家庭暴力防治、性侵及性騷擾防治、性別平等、租稅教育、反霸凌、反毒、反詐騙、藥物濫用防治等，皆是以話劇表演做呈現，比起一般的演講來說，除了帶來歡笑之外，以輕鬆有趣的方式更能夠讓國中小的學生、社區居民長者吸收與記住。

3.社區樂齡教育學習中心:開創多元的學習管道，因應人口高齡化的趨勢，增設老人學習場所，目標於建立中高齡者的學習平台，永續辦理教育課程及學習活動，提供中高齡者在地化學習場所，鼓勵社會參與及終身學習。促進「活到老，學到老」，可以積極地活出一種健康、自主、活躍、有尊嚴、甚至能夠服務他人、貢獻社會之生活。

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感謝您的每月定期定額支持(｡･ω･｡)ﾉ♥

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每年新的學期，神奇的是，學童們的願望是希望可以趕快長大!

他們說想要趕快長大，這樣就不用一直寫功課、不用考試、不用那麼早起去上學、能夠去更遠的地方玩、有自己的錢、買自己想要的東西等等。

可是身為大人的我們，願望是可以變回小孩啊~

本學期也是小六、國三的畢業季，課輔老師與畢業班孩子們討論未來想法與方向，目前重點依然是升學考試

月底有第一次學期評量週，隔天考數學，課輔老師出題讓學童們練習

像是，819÷3×8÷4=多少呢?數字有到百位，要細心算阿!還有關於面積、倍數的考題( • ̀ω•́ )

 一位學童分享上周的國文小考，明明會可是寫錯，感到很可惜，沒注意就分數變少了

老師鼓勵她:「小考是多練習，這禮拜考試，寫完考卷記得再細心多檢查題目、自己的答案，可以少一些失誤唷。」

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3月的樂齡課程有:活躍老化-遊戲樂、音樂律動、認知協調運動、大笑瑜珈、預防詐騙、感恩圖畫、頭腦體操、健康促進防老化、慢活老年生活等課程讓樂齡學員參與，分享1個精選內容:

>>>健康促進防老化

老師規劃緩和活動、減少運動傷害為主，一起訓練心肺與肌肉群、 柔軟度與協調性等等，課程中更搭配大笑瑜伽，對身心健康有正向效果

笑可以減壓唷!瑜伽的深呼吸和輕柔的伸展運動，相輔相成

首先是柔軟度伸展，將四肢關節伸展最大活動範圍，充份伸展且不會感到不舒服的程度，當你的肌肉放鬆、身體漸漸放鬆，大腦中的皮質醇，所謂壓力荷爾蒙也會降低

一開始有些學員對於要大笑感到很不自然、放不開，但是老師循序漸進的帶領以及彼此情緒是會傳染的，很快的就笑得很放鬆，各個學員反饋覺得很好玩，心情變得愉悅

內科醫師暨研究學者Rose Anne Kenny有一本書名為《拒絕變老》，書中整理老化過程的生物學、社會學和心理學的知識，並分享抗老的實用建議，例如：笑能使心跳加速、促進血液循環，加強心肌與血管的運動，對於健康有助益

老師開玩笑說，一個人在家不可能自己無緣無故大笑，不過來樂齡可以與同學老師一起做大笑瑜珈，完全不會有人覺得你很奇怪

你上一次大笑是什麼時候呢？笑能夠適度宣洩你的情緒、提升歡樂

◉◉ 簽名檔 ◉◉

社團法人屏東縣希望家園協進會

邀請您點此再次成為更多微型社福的支持者，讓 #人力少 #深耕在地 #有使命熱情 #募款急迫性 的非營利組織無後顧之憂的專注在服務弱勢族群！