◉◉ 協會大小事 ◉◉

首先，仍然持續感謝來自各方的捐款來對本協會表達您的愛與關懷！

本協會於去年（2024年）便積極培訓「銀髮自主」課程講師，並且也很順利的產出7位專業講師，因此，在今年（2025年）的計畫中，本協會便將「銀髮自主」課程列為重點服務計畫。故在今年一月起，本協會先行針對三間長照機構的長者開始銀髮自主課程的服務，目的為以「靈性照顧」為任務，透過遊戲、繪本、實作等活動模式，深入而多元的方式陪伴長者建立健全的身心靈。

第一堂課：「尊嚴到老--你是唯一」，其課程目標如下：

1. 透過課程幫助長者認識變老是有其意義的，且每個人都是那獨一無二的「唯一」，幫助他們調整心態，學習以正向的心境來面對銀髮生活。

2. 居住在機構的長者很容易有負面情緒，故期待透過課程能夠讓長者可以再次感受到自己是值得被愛、被接納，且存在是有意義的。

為了達到以上目標，講師透過繪本「自己的顏色」，引導長者分享自己喜歡的顏色，並且透過變色龍在找尋自己的過程中也讓長者學習看見自己、重視自己，而不是一直羨慕他人，或是一直想成為他人為目標。因此，在實作活動中，講師也透過【水彩濕畫】創作，讓長者發現每個人的創作都是獨一無二，而生命就如創作，會有許多顏色的交織與流動，學習正視自己生命的一切，用正向的態度去看待自己的生命是幸福生命的開始。

最後再次感謝大家的支持，我們會持續辦理「銀髮自主」課程。

在此也預告本協會已計畫3月起每週三早上9點半至11點在協會所在社區辦理「社區銀髮自主課程」。

期待透過課程的推廣，讓高齡靈性照顧能夠被一般民眾了解及看見靈性照顧的重要性而一起響應。

邀請大家繼續支持本協會銀髮自主課程的服務，讓高齡者不再陷入高齡憂鬱中，而是能夠在身心靈三方面都能擁有更多的自主能力，過著尊嚴的老年生活。

◉◉ 簽名檔 ◉◉

社團法人台灣阿拉法全人生命教育協會

邀請您點此再次成為更多微型社福的支持者，讓 #人力少 #深耕在地 #有使命熱情 #募款急迫性 的非營利組織無後顧之憂的專注在服務弱勢族群！