課程日期

課程名稱

課程說明

課程照片

11/5

【家長】

認識基礎情緒-

消化，是需要練習的。今天喵老師在情緒基礎課程說，消化不是輕鬆的任務，往往在消化之前需要能控制情緒表現程度，對於自己情緒的應對能力要有相當的自信，才能相信自己面對情緒時，能夠消化得了。

轉念是好辦法！認清事實可以怎麼想，生氣的對象是哪部分造成自己的挫折?

焦慮的事情推論到底會如何?檢視可能的情況，必要時進行劇本演練。

厭煩的東西要改變嗎?(分析行動成本)

傷心的狀況，不可能改變所以就好好傷心吧!(逐步接受現實)

用不同角度來看待情境，以減少負面情緒。了解導致挫折、焦慮或悲傷的具體原因，並針對性地處理。決定讓自己厭煩的事是否需要改變，或接受現狀。

利用靜坐、靜心、冥想等技巧來保持情緒的穩定。

11/9

【學生】

  問題解決能力與人際互動團體

🌟【問題解決與人際互動能力】🌟

在11月9日這一天，大家在哈密基地進行【目標導向社交互動與問題解決能力】團體，職能治療師趙崑陸老師，帶領大家一起探索如何更智慧地面對生活中的挑戰與人際互動！✨

📚 團體內容亮點

1. 助人為快樂之本，但要拿捏分寸

趙老師以幽默風趣的方式，帶領我們反思「幫助人」的真正意義。他提醒大家，助人固然重要，但如果不考慮時機與方式，反而可能「幫倒忙」。例如，有時候過度介入他人的問題，不僅無法解決問題，還可能讓對方感到壓力甚至反感。

2. 正義的界線與情緒管理

課程中，我們討論了如何避免成為「正義魔人」。老師提醒大家，正義感固然重要，但如果執著於自己的標準，可能會引發更多衝突。我們學習到，在面對衝突時，應先了解對方的處境，並反思自己的情緒來源，進而找到適當的解決方案。

3. 換位思考與問題解決技巧

趙老師以實際案例說明了如何進行換位思考，並帶領大家演練問題解決的步驟。無論是在家庭、職場，還是朋友之間，這些技巧都能幫助我們建立更健康的人際互動模式。

過程中大家聚精會神地聆聽，並且熱烈參與討論。老師提問時，大家紛紛舉手分享自己的想法，現場氣氛既輕鬆又充滿收穫。

11/9

【學生】

  青少年自我效能感提升團體

  寶可夢卡牌戰隊

🎉【寶可夢戰隊活動紀錄】🎉

本週的希隱力寶可夢戰隊活動，精彩又充實！透過代牌練習、對戰訓練以及模擬賽，隊員們不僅提升了遊戲技巧，也在過程中學會了更多的耐心、組織與合作能力。一起來看看當天的亮點吧！👇

🌟 耐心與組織力的挑戰

代牌的使用，雖然過程繁瑣，但卻是訓練耐心和組織能力的好機會！感謝勁宇助教與小宏的協助，他們精準地完成代牌裁切，也讓遊戲流程更加順暢。隊員們親身體驗後，紛紛表示：遊戲更流暢了！未來大家將逐漸嘗試自行完成這項挑戰，期待大家能在過程中學習更多。

🔥 一對一對戰訓練，成效顯著！

針對阿源和阿睿兩位隊員的特訓，成果驚艷！阿睿成功在店家賽贏下一場比賽，還能清楚分析牌組策略，阿源也開始能夠熟練運用卡片效果，實力大幅提升。相信透過這樣的個別培訓，更多隊員能在未來的比賽中展現實力！

🃏 深入了解牌組運作

經過老師的講解，隊員們對卡片的搭配和運用有了更清楚的概念。阿睿、小斌和皓皓在模擬賽中，開始能將老師的建議實踐於對戰中，成績與自信心都有明顯成長！

💼 收納意識逐漸養成

這次活動後，皓皓和淳小斌主動購買了卡片收納盒，展現了越來越強的生活意識。不僅對寶可夢的卡片整理更用心，也期待這份規劃能力能延伸到生活的其他領域。

📸 當天的快樂時光

活動中，孩子們專注地對戰、學習、交流，還不忘和隊友互相打氣，現場氣氛溫暖又歡樂！照片裡那一張張開心的笑臉，充分展現了大家對寶可夢戰隊的熱愛。

✨ 期待未來更多突破

透過模擬賽和活動中的挑戰，隊員們在技巧與心理素質上都更上一層樓。我們將繼續創造更多有趣又有意義的學習機會，陪伴每一位隊員走向更好的自己。

11/9

【青年】

輕度自閉青年假日聚會

【花媽攜手職業重建劉宛青老師，一同探討大亞青年的職場挑戰】

今天，花媽邀請到職業重建師劉宛青老師，與約20位大亞青年進行了一場關於職場適應與就業挑戰的深度交流。面對只有15%才能長期穩定就業的數據，花媽深感震驚，這也提醒我們，大亞青年在求職過程中面臨著重重困難。

宛青老師鼓勵青年們：即便短期內難以找到理想工作，也不要放棄對未來的期待，因為唯有堅持，才能在機會來臨時，抓住夢想中的職涯方向。

討論中，大家更關注隱障青年在職場適應方面的挑戰。花媽建議，政府應提供新人免費心理諮詢服務，減輕初入職場的壓力，並增加醫療假期的支持，以應對隱障青年的特殊需求。會中大家分享彼此的經歷，許多觸動人心的故事讓人忍不住落淚。

未來，花媽希望將這些意見集結，推動更完善的就業支持系統，為大亞青年發聲！

11/10

【孩子】

社會適應能力促進團體

🌟【社會適應能力促進團體】🌟

👋這次的課程活動可說是笑聲、挑戰與成長滿滿的一天！我們的隱性障礙青少年團隊透過午餐談心、連線桌遊和團體敘事活動，度過了一個充滿互動與學習的下午！以下跟大家分享幾個溫馨又有趣的瞬間：

🍱 午餐談心：孩子們一起吃飯聊聊，分享學校裡的大小事。大家都提到自己遇到過不友善的同學，於是我們討論了如何應對這些情況。聖洋老師分享了他的「左耳進、右耳出」秘訣，孩子們笑得合不攏嘴，還有幾個表示要試試看！

🎲 連線桌遊與團體敘事：大家分工合作，創造出一個超級精彩的故事！特別感動的是皓皓擔任敘事主持人，還會主動詢問每位同學的意見！儘管一開始卡卡的，他自己反省說：「因為太想控制大家了」，並下定決心學習更自然的互動方式，老師都給他大大的讚👍。

🎨 手作時光：時間不僅是動手做的時候，也是互相幫忙的好機會！例如小宏不僅耐心教導需要幫助的同學，還能專注完成自己的作品！而渝兒稍微克服了「不好意思求助」的心理障礙，讓老師看到她的勇敢成長。

💬 面對挑戰的突破：討論過程中，我們也提到了一些敏感話題，例如「如何面對同學的惡言相向」和「不想被認為是特殊生的壓力」。透過互相支持，孩子們慢慢學會了換位思考和如何與自己和平相處。

💡孩子們雖然各自有不同的挑戰，但每個人都在用自己的方式努力成長。期待他們在未來的人際互動中，能夠更有自信，也更能成為彼此的支柱！💪

11/16

【成人】

行為觀察紀錄實務練習

「問題行爲」和「行爲問題」有什麼不同？前者一開頭就被判刑，而後者，行爲是中立的。16日上午9:00-12:00在希隱力，喵老師給我們上心智圖進階課程。「行爲目錄」是指當情境發生時，我們可以做的有幾把刷子（因應方式），目錄要盡量擴充，不要讓孩子卡死在一個方法。

孩子吵著買玩具，不買就放聲大哭，媽媽不理他就打滾亂踢，最後媽媽受不了就買給他。這是個錯誤的增強行爲問題。下次他就知道這樣做可以達到目的。

「弱化」，是一個方法，刻意不理他。但這有風險，他會加強行爲的強度，比如他就直接去跳捷運月台，你受得了嗎？頂不住投降他就知道下次他要升高到那個強度。

比較好的方法是一開始就「同理」他，同理，但是不同意。跟他說我知道你真的很喜歡那個玩具，但是太貴了媽媽沒有帶那麼多錢⋯^_^  

有時候對方想的跟你不一樣，這件事是他要的還是不要的，你以為的懲罰他反而可能愉悅他。

11/19

【家長】

掌握技巧應對隱性障礙者日常溝通

老師問大家：溝通裡的【語言外三大元素】中的非語言，包含哪些部分呢？

同學們集思廣益出豐富的回饋：

動作、表情、手勢...是最基本的，

服裝儀容、音調、音樂、環境布置、氣味、燈光...等等也都算是喔！

11/26

【家長】

認識基礎情緒-

要認得自己的情緒，才能消化。今天喵老師的基礎情緒課，學習有助於消化技巧的各項能力。

首先，看清楚哪些是我的事，哪些不是我的事。誰的決定誰承擔，我有沒有超越分際，比如說自己的事卻要別人承擔、或別人的我搶著承擔。別人的情緒是別人的事情，不需要也不可能為他人情緒負責。

 道歉的行為似乎已經被教導成一種近似儀式(徒留形式)的行為。

道歉時表現的態度表徵(道歉是什麼情緒)?

道歉行為的教導注意事項:道歉者應明白表示為什麼要道歉。道歉者應有心理準備對方可能不原諒 。道歉者應有相應的情緒表徵呈現。遇到別人要求道歉時，重設道歉的焦點(不一定全盤都道歉，可能是某部分道歉) 也許有助於自我調適。欺騙或說謊的本質是「誤導判斷」，誤導旁人的判斷是欺騙( 說謊)。

11/30

【學生】

  問題解決能力與人際互動團體

🎯【目標導向與問題解決能力工作坊】🎯

11月30日，「目標導向與問題解決能力」團體，內容涵蓋了生活中的挑戰、團體互動以及個人成長議題，讓每一位孩子收穫滿滿！

🌟 焦點議題：從挑戰中找到突破口 趙老師以「不可能的任務—世界冠軍」為例，帶領大家探討如何從困難中找到前進的動力。例如，當一支棒球隊在全職業球隊中無法取勝時，如何透過策略改變與團隊合作，最終登頂世界冠軍？這樣的案例讓每位參與者深刻體會到，挑戰的背後蘊藏著無限可能。

💡 生活中的規範與自我提升 從「刺青與檳榔的爭議」到「勝不驕、敗不餒的心態」，老師引導大家思考日常行為與態度如何影響個人形象與團隊合作。參與者們反思自己的行為模式，有人表示：「原來小細節真的可以改變別人對我的看法！」這份省思成為未來行動的啟發。

🔥 學習與共鳴：贏球是否需要怒吼？ 工作坊中一個有趣的討論環節是「贏球到底能否怒吼？」大家對於情緒表達與他人感受展開熱烈討論。有位參與者分享到：「適度的情緒表達不僅是自信的展現，更是一種尊重。」這讓在場所有人對「平衡情緒與行動」有了更深刻的體會。

📸 互動與收穫 在活動結束時，大家紛紛表示這是一場讓人耳目一新的工作坊！從棒球的例子到生活實踐，每個故事與觀念都讓人有所啟發。更重要的是，參與者們不僅學會了解決問題的方法，也在分享與互動中建立了更緊密的聯繫。

11/30

【學生】

  青少年自我效能感提升團體

  寶可夢卡牌戰隊

🎉【希隱力寶可夢戰隊活動紀錄】🎉

11月30日的戰隊活動又帶來了滿滿的學習與樂趣！這次我們不僅繼續訓練卡片技巧，還特別加入了「禮儀」的課程，讓隊員們在戰鬥力與社交力上同步成長！💪

🌟 從Excel整理卡片開始，打造有條理的玩家生活 卡片越來越多，怎麼整理才有效率？老師這次教宸睿和昶宏用Excel紀錄卡片，從輸入數據到分類整理，過程不僅訓練了耐心和組織能力，也提升了科技使用的技巧。未來，我們還會討論如何讓這項工作更有趣，避免重複勞動帶來的倦怠感。

🔥 禮儀：不僅是比賽規範，更是生活習慣的延伸 課堂中，我們討論了賽場禮儀的重要性，包括「保持手部清潔」、「合理洗牌流程」以及「比賽開始與結束時的致意」等細節。當老師提到「禮儀可以防止作弊」時，大家都露出驚訝的表情。經過講解後，所有隊員在模擬賽前自發去洗手，讓整個過程乾淨又有秩序。晚上在店家賽中，即使有人開到好卡片，也都能克制音量，尊重對手，展現了禮儀的成效！

🃏 模擬賽：從實戰中學習與提升 模擬賽不僅讓隊員們應用學到的禮儀，也讓他們更熟悉不同牌組的操作方式。皓皓展現了極佳的時間管理能力，在限時內完成對戰；晉源雖然在操作不熟悉的情況下遇到挑戰，但透過老師的引導，他成功找到解決策略並逆轉勝！大家的表現都讓人驚喜不已！

💼 從卡片到生活，細節展現成長 小斌和皓皓主動購買卡片收納盒，展現了隊員在生活規劃上的進步；道升則在比賽中贏得了10包卡包，大幅提升了自信心，並且告訴老師自己如何在壓力中保持專注。

📸 活動花絮 從Excel教學到模擬賽，現場氣氛既專注又歡樂。孩子們在互動中學會合作，在挑戰中找到成就感。照片中的笑臉，是我們努力的最好證明！

✨ 接下來，我們將繼續加強卡片整理與禮儀訓練，並嘗試讓隊員擔任不同的任務，例如指導新人或協助規劃比賽，希望大家都能在戰隊中找到自己的位置，並成為彼此的支柱。

11/7、11/8、11/14、11/15、11/28

【青年】

自閉症青年

工作體驗訓練

🎨【自閉症青年工作體驗計畫】成長記錄🎨

自閉症青年瑄瑄，於協會進行工作體驗「希隱力個人工作發展計畫 (IWDP)」，展現了無限的潛能！

🌟 工作體驗日常：從藝術到實作

這位青年熱愛藝術創作，在協會的支持下，投入繪圖與手工禮品製作的工作。透過這樣的安排，他逐漸學會了如何專注在細節上，並在完成每一件作品後感受到滿滿的成就感。

📋 結合目標與流程的訓練

協會透過「個人化發展計畫」，根據他的專長與能力，設計了適合的工作內容。例如：

1. 記錄每日工作目標，並劃分優先順序，幫助他更好地掌控進度。

2. 在製作卡片或禮物包裝時，學習如何用壓模機裁切紙材，並遵守工作流程（如安全操作）。

🖌️ 藝術啟發與創作成長

他特別喜愛色彩與線條的表現，無論是設計精美的卡片，還是繪製星星和葉片的圖案，都展現出他的專注力與耐心。

🤝 從工作中學習人際互動

除了技術的提升，協會也非常重視他的社交能力。在工作中，他學會要打招呼、不打擾同事...等等。

✨ 累積的成長，期待未來

經過一段時間的訓練，他在專注力、執行力與社交能力上都有顯著的進步。更重要的是，他在協會中找到了歸屬感，並開始對未來的職場生活充滿期待。協會將繼續協助他進行就業輔導，期待他能在社會中找到屬於自己的舞台！