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您的捐款幫助「社團法人台灣展臂閱讀協會」 － 2024年01月定期定額款項使用報告

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謝謝各位持續捐款支持「社團法人台灣展臂閱讀協會」，與您分享上個月的協會大小事與款項使用狀況。

◉◉ 協會大小事 ◉◉

您的捐款幫助社團法人台灣展臂閱讀協會－113年1月定期定額月報

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◉◉ 協會大小事 ◉◉

展臂閱讀致力於為台灣偏遠地區兒童及長輩，提供醫療與教育的支持，營造更健康的未來。邀請您每月100元定額款，支持社區健康促進計畫，藉由培訓醫療人員、閱讀志工、外展服務、衛生教育、童書募集、建置候診閱讀空間等方式來達成目標。我們持續朝著SDGs聯合國永續發展目標為目標，努力實踐SDG3、4、10、17，藉由多方合作來推廣優質的教育來促進老幼健康福祉，減少城鄉差距，改變影響健康的決定因子(SDoH)，翻轉健康不平等。

 

SDG3健康福祉: 您的一票，決定愛的力量✖️ 展臂閱讀

  • 日期：112年 12月 16日
  • 單位：台新銀行公益慈善基金會
  • 地點：台新金控大樓元廳
  • 內容：
  1. 在第14屆「您的一票，決定愛的力量」活動中，展臂閱讀計畫將醫療服務融入親子共讀推廣，獲得了最高獎金50萬元的殊榮！這份榮耀不僅是對我們過去努力的認可，更是對未來工作的最大鼓勵。
  2. 特別感謝王月蘭基金會的指定捐助，由歐陽龍執行長親自頒發獎牌給陳宥達理事長。我們也要感謝我們的團隊，尤其是執行秘書余冠龍，讓過去累積的豐碩成果能再度獲得外界的支持與肯定。
  3. 隨著展臂閱讀踏入2024年的第9個年頭，我們將繼續堅持初衷，通過服務、培訓、跨領域合作及政策倡議等多方面工作，實踐SDGs永續發展目標，確保台灣的每個孩子都能享有床邊故事的機會。我們堅信，透過集體努力和社會各界的支持，能夠讓愛的力量繼續擴散，讓閱讀無遠弗屆，觸及每個角落。感謝大家的支持與陪伴，讓我們一起期待更多美好的成果！

 

SDG3健康福祉: KW20週年特展 走進夢想中

  • 日期：112年 12月 16日
  • 單位：帝亞吉歐DIAGEO
  • 地點：華山1914文化創意產業園區。
  • 內容：
  1. 陳宥達醫師是第14屆（2017）、第17屆（2020）得主，在實踐推廣親子共讀的夢想路上感謝 KEEP WALKING 夢想資助計畫的支持。藉由夢想資助計畫20年特展，展臂閱讀有機會讓更多人知道親子共讀對孩子發展的重要性。
  2. 在這裏有聚集20年來累積的216個夢想，以及許多曾為夢想努力實踐的故事，像是第一屆得主齊柏林導演等。

 

  

 

SDG4優質教育:受教育部邀請擔任嬰幼兒閱讀推廣計畫實地輔導委員

  • 日期：112年 12月18日
  • 地點：高雄市立圖書館總館
  • 內容：
  1. 陳宥達醫師受教育部邀請擔任嬰幼兒閱讀推廣計畫實地輔導委員，來到高雄市立圖書館總館，提供兒童發展的專業意見，同時也參觀嬰幼兒閱讀及永續繪本專區，以及體驗蠻有挑戰性的AR闖關導覽服務。
  2. 陳醫師不僅針對各縣市的計畫內容提供回饋，還跟南區的館員們腦力激盪深入討論如何跨領合作來觸及更多弱勢族群，運用親子共讀促進孩子們健康發展。

 

 

SDG3健康福祉: IRB通過證明函-執行效期展延

  • 日期：112年 12月22日
  • 內容：
  1. 展臂閱讀2.0利用科技輔助來提升對兒童語言環境的認識，及早發現高風險兒童。本研究計畫名稱為語言環境分析回饋系統增進親子共讀研究。我們有系統地按照研究倫理和社群審查的要求，逐步完成了各項申請與審核工作。本研究計畫首先在 2022 年在 1 月份向北醫大聯合人體研究倫理委員會（TMU-JIRB）遞交了計畫申請，目的在於確保研究工作遵循所有倫理規範。經過兩個月的評估，該計畫於 3 月獲得 IRB 的批准，案件編號為N202203052，這一進展為研究的合法性與道德性奠定了堅實基礎。
  2. 我們於111年 11 月進行了 LE7NA 設備的採購申請，並在 12 月進行了LENA 研發專案的測試及報關工作，這些工作的完成為計畫實施提供了實質的支持。這一年裡計畫團隊經歷了一連串的申請和審核過程，雖然過程中並非一帆風順，但我們堅守信念，不斷調整並改善計畫，期待未來能順利展開實際的研究工作。這段旅程雖充滿挑戰，但也凸顯出團隊對於科學研究嚴謹性和倫理責任的堅持。

 

SDG3健康福祉：15價肺炎鏈球菌疫苗

  • 日期：113年 1月 2日
  • 標題：15價肺炎鏈球菌疫苗
  • 內容：
  1. 近期政府已經宣布開放65歲以上的長者免費接種13價肺炎鏈球菌疫苗囉～別擔心，如果是18~64歲的高危險族群，也有選擇肺炎鏈球菌疫苗的機會哦～
  2. 我們國家現在有三種核准的肺炎鏈球菌疫苗：PPSV23、PCV13、以及最新型的PCV15。這三位疫苗各有千秋，不同的年齡層和狀況也有不同的建議喔！讓我們來了解一下：

         ★PPSV23（23價肺炎鏈球菌疫苗）： 多醣體疫苗，適合特定族群，但記憶效應較差，容易反覆感染。

         ★PCV13（13價肺炎鏈球菌疫苗）： 結合型疫苗，針對13種血清型，適合65歲以上的長者，建議先接種後再補充23價多醣體疫苗。

         ★PCV15（15價肺炎鏈球菌疫苗）： 新型結合型疫苗，更全面的保護，尤其在50歲以上的成人，效果更勝PCV13

         ★PCV15新型疫苗上市！適用於6週以上嬰幼兒及成人，提供更全面的保護，在臨床試驗中，對多種血清型的保護效果更勝於PCV13

       3.不同的疫苗保護效果有何差異呢？

           (1)PCV13和PPSV23不交互保護，容易反覆感染。

           (2)65歲以上建議先接種13價或15價，再過8周接種23價。

           (3)接種過23價的人，建議隔年再接種結合型疫苗。

        4.疾管署也建議以下接種對象：(1)65歲以上。(2)酒癮、菸癮者。(3)慢性疾病患者。(5)最近接受過器官移植或免疫相關手術。

        5.醫師提醒：接種疫苗是最有效的預防方式！在保持健康的同時，選擇適合自己的疫苗，增強自己的免疫系統！

 

SDG3健康福祉：台灣展臂閱讀協會 x 保誠人壽 攜手促進兒童幸福

  • 日期：113年 1月9日
  • 單位：保誠人壽
  • 內容：
  1. 致力於兒童保護的過程中，台灣展臂閱讀協會與保誠人壽攜手合作，支持醫療人員運用專業知識提升兒童的幸福感。本次計劃將1000本「保誠兒童幸福日誌」發送至全台44個合作據點，包括33處醫療院所和11處社區服務據點。
  2. 「保誠兒童幸福日誌」由清華大學曾文志教授著作，是家長與孩子共同學習認識和表達情緒的實用工具書。其淺顯易懂的文字與圖表，幫助家庭運用書中技巧，促進孩童心理健康和情感發展。
  3. 在一次溫馨的感謝儀式中，台灣展臂閱讀協會理事長陳宥達醫師首先簡報了本次計劃執行的內容，並分享了「保誠兒童幸福日誌」在臨床服務中的應用，包括讓親子知道如何察覺情緒、反思想法、有效練習、持續行動四個步驟，來增強面對壓力與挫折的應對能力（coping strategies），以及培養成長心態（growth mindset），進而在未來增強孩子的韌性。近期，我們從多個單位收到積極回饋，醫療人員與閱讀志工們正積極利用這本日誌與家長分享。
  4. 理事長陳宥達醫師親自向保誠人壽總經理王慰慈頒發感謝狀，表彰其對兒童福祉的貢獻。許多投入第一線推廣親子共讀的醫療人員參與了儀式，見證了企業與非營利組織合作帶來的正面影響。
  5. 我們期待這次合作能增進對兒童保護和提升兒童幸福感的關注。讓我們繼續攜手共創孩子幸福的童年！

 

SDG3健康福祉：手腳冰冷不輕忽

  • 日期：113年 1月 9日
  • 標題：手腳冰冷不輕忽
  • 內容：
  1. 全台急凍，有手腳冰冷問題的人越加嚴重，甚至無法入睡，令人苦惱！今天宥達醫生要來提醒各位，手腳冰冷跟末梢血液循環不佳大有關係，更嚴重的可能為心血管疾病前兆，不能輕忽！
  2. 為什麼會手腳冰冷？隨著氣溫變化，血管會產生熱漲冷縮反應，導致血液無法正常順流至末梢，而造成手腳冰冷。除了遇寒冷，當身體衰弱 、疲勞、壓力過大或血糖太低、血液循環不良、血壓降低時，也都會讓血液流量減少、血液循環速度減緩而手腳冰冷。尤其是血液循環不良的人，更是無法有效的運送氧氣及養份到全身，於是位於循環末稍的手腳部位就會特別感覺冰冷。
  3. 哪些人是手腳冰冷的高危險群？手腳冰冷最常見於偏瘦的女性，因為女性平常的體溫就較男性低0.3℃至0.5℃左右。加上女性的肌肉脂肪較少，尤其腳部、膝蓋、肩膀和手指等部位，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度更容易散失，手腳就比較容易冰冷。
  4. 預防手腳冰冷的運動保健：運動增加肌肉量，有助改善手腳冰冷，多做些肌肉鍛鍊，例如健走、爬樓梯、原地跳躍、活動手腳等，達到稍微流汗程度，就有助於強化體溫的調節能力。
  5. 預防手腳冰冷的睡前保健：睡前用溫熱水泡手、泡腳或下半身泡個約40℃的溫熱水澡，時間約10～20分鐘，泡完後，擦乾並穿上襪子保溫。不但可促進末稍血液循環，還有助睡眠。預防手腳冰冷的飲食保健：避免生冷食物、冰品、冷飲等，即使在夏天也只能淺嚐。
  6. 醫師提醒：如果手腳冰冷診斷是末梢血管阻塞引起的，應就醫治療，透過藥物、飲食或生活習慣改善，可有效改變末梢血液循環不良，手腳也不再冰冷。

 

SDG10減少不平等：外展服務-閱讀處方箋社區服務

  • 日期：113年 1月11日
  • 地點：石碇衛生所、石碇國小附幼
  • 參與者：醫師、學生、衛生所同仁，共21人。
  • 內容：
  1. 江醫師：親子共讀可以讓孩子在自己摸索繪本的過程中得到很多的刺激。陪伴過程，大人不一定需要照著書上的字唸，有時候可以讓他們看圖片自行發揮，引導他們去注意書本上的小細節，而每個人會注意到的東西跟心得也都會有所不同。共讀的過程對我們醫療人員也相當有所收穫，一方面能夠更了解孩子在想什麼，另一方面也更了解如何跟他們溝通。
  2. 周醫師：本次外展服務讓我更了解家醫科不同業務跟特色，並且很有趣！另外也了解了共讀主要要推廣什麼概念、觀察什麼點，也大概了解在台灣不同地區對於親子共讀的想法跟接受程度不一樣。而實際進行共讀團體衛教時，跟小朋友們共讀故事書也讓我練習許多技巧，例如對話式共讀方式。相信隨著經驗的累積，要同時帶好幾個個性不一樣的小朋友一起看書將會越來越上手。

 

SDG10減少不平等：展臂閱讀2.0 - 縮小語言差距，開啟兒童未來

  • 日期：113年 1月13日
  • 單位:至善基金會
  • 內容：
  1. 過去研究發現，學齡前兒童因家庭背景不同而在語言學習機會上存在顯著差異，俗稱的「3000萬字差距」。根據世界衛生組織（WHO）的數據，遲緩發生率一般為6-8%，但台灣家扶中心的調查顯示，台灣弱勢兒童的發展遲緩發生率高達10%，偏鄉地區更高達27%。
  2. 展臂調查亦顯示台灣偏鄉遲緩發生率為18%，無共讀習慣家庭達70%，無童書家庭則為47%。而台灣師範大學報告指出，有三分之一的三歲幼兒家長無共讀習慣，而國外2至6歲幼兒家長超過一半每週共讀6-7次。這反映了台灣兒童在閱讀和語言發展上面臨的挑戰。
  3. 為了解決這一問題，我們相信需要跨專業的團隊合作，攜手社會福利、衛生、教育等領域的專業人員，一同翻轉偏遠地區的健康與教育不平等現狀。0-6歲是關鍵時期，親子共讀的推廣對兒童發展至關重要，其中對話式共讀被證實能有效促進語言發展。
  4. 本研究計畫由陳宥達醫師主持，與魏聖倫醫師協作，利用科技精準量測兒童的語言環境，為醫療專業人員提供介入的客觀依據。與偏遠地區幼兒園教師合作，這不僅有助於早期偵測風險個案，在偏鄉人力不足的情況下尤為重要，同時也確保及時介入的可能性。初步成果已發表於台灣家庭醫學會學術研討會。展臂閱讀0與至善基金會持續攜手合作，以科技與實證守護偏鄉孩童發展。

 

SDG3健康福祉：周邊血管疾病篩檢

  • 日期：113年 1月 16日
  • 標題：周邊血管疾病篩檢
  • 內容：
  1. 因鼻周邊血管疾病，主要是動脈狹窄，原因可能為動脈血管內壁因脂肪斑塊逐漸沉積，失去彈性，因此造成動脈管路內徑逐漸狹窄，下肢又比上肢常見，一般好發於老人、吸菸、糖尿 病、高血壓及高膽固醇病人。動脈狹窄影響肢體血管常見的症狀有跛行、肢體疼痛肢體冰冷，嚴重者甚至有肢體傷口難以癒合甚至是肢體壞死的情況。
  2. 什麼是上下肢血壓比檢查 （ankle-brachial index, ABI）：上下肢血壓比檢查（ABI），它是一項有效又簡便的非侵入性周邊血管疾 病的檢查工具。正常情形時下肢血壓會高於上肢血壓，如果下肢的血壓比手臂的血壓低就表示可能有周邊動脈疾病，此時需要及早給予促進末稍血液循環藥物治療，以預防併發症的發。
  3. 上下肢血壓比檢查（ankle-brachial index,）該怎麼做呢？藉由周邊動脈分析儀，不需禁食或其他特殊準備，只需要約十五分鐘，就可以輕鬆接受這項檢查，檢查當中會同時測量手腳四肢的血壓，測量時就如同測量血壓一樣不會有疼痛的感覺。
  4. 健檢查結果判讀通常健康的人，腳踝的血壓會高於上臂的血壓。若腳部動脈因血脂肪等黏稠物質堆積而 使血流狀況變差，腳踝的血壓就會低於上臂的血壓，所以ABI的數值就會變低。正常值為0.90～1.30；輕度-中度阻塞為：0.50~0.90；而嚴重阻塞為0.00~0.40。
  5. 建議有這些情況的人接受ABI篩檢：(1)年齡50-69歲且抽菸🚬或有糖尿病。(2)年齡70歲以上。(3)運動時腳痛。(4)腳部理學檢查結果異常。(5)有冠狀、頸部、腎臟動脈疾病。

 

SDG10減少不平等：幼兒物資捐贈  助偏鄉家庭

  • 日期：113年 1月18日
  • 內容：
  1. 展臂閱讀透過醫療人員從看診的機會支持弱勢家庭。除了持續募集童書外，這次更收到來自愛心人士合力捐助的三箱幼兒尿布。我們將送往偏鄉地區，幫助需要的幼兒家庭，在新的一年從社會面給予更多的幫助，傳遞愛與關懷！
  2. 特別感謝台灣一起夢想公益協會牽起本次活動，特別感謝以下單位的支持:

         - 主辦單位：Parasol 新科技水凝尿布、古北町GuBeiDing

         - 協辦單位：台灣一起夢想公益協會

         - 合作門市：安琪兒、俏媽咪、麗兒采家、樂兒屋、高雄娃娃世界

 

SDG3健康福祉：媒體-保誠人壽倡議兒童保護 逾95％民眾更有感

  • 日期：113年 1月18日
  • 媒體：中國時報
  • 內容：
  1. 保誠人壽致力推動「i寶 保護兒童 誠就未來」專案，迄今投入逾2000萬元經費，發表3本白皮書、超過10次的數據調研，動員上百位企業志工。2023年攜手清華大學教育心理與諮商學系教授曾文志發表業界第1本引導孩子追尋幸福的「保誠兒童幸福日誌」，鼓勵家長帶著孩子們在日常生活中透過許多實用的練習和技巧，覺察這些情緒、反思、投入練習並持之以恆，進而培養尋找幸福的技能。
  2. 為持續擴散幸福影響力，保誠人壽也捐贈1000本「保誠兒童幸福日誌」予台灣展臂閱讀協會，並分送至全台33處醫療單位和11處社區據點，在閱讀志工的帶領下，透過多場親子共讀，幫助家長與孩子一起認識情緒表達和處理壓力，進而提升生活幸福感，更有不少醫療專業人員將「保誠兒童幸福日誌」內的實作練習，運用在針對自閉症和唐氏綜合症患者在內的第一類身障人士的早療與復健活動中，獲得廣大且正面的迴響。
  3. 保誠人壽秉持「保障每個人生，誠就每個未來」（For Every Life, For Every Future）為企業宗旨，發揮思維領導者的角色，結合醫療界與教育的力量，透過這本「保誠兒童幸福日誌」，關注孩子們的身心靈健康，同時也持續攜手產官學界及公益團體，和更多志同道合的夥伴一起為台灣兒童打造幸福成長的環境而努力，邀請大家一起保護兒童的現在，成就孩子們美好的未來。

 

SDG3健康福祉：什麼是過敏性鼻炎？有哪些治療方式？

  • 日期：113年 1月 23日
  • 標題：什麼是過敏性鼻炎？有哪些治療方式？
  • 內容：
  1. 因鼻黏膜發炎，產生鼻塞、流鼻水、打噴嚏、癢及鼻涕倒流等症狀的疾病，是敏感化患者在接觸過敏原後，發生IgE抗體媒介的鼻炎過敏反應，在國內盛行率約30-40%，且逐年增加，今天宥達醫師要來帶大家認識過敏性鼻炎！
  2. 治療方式可從三方面著手： (1)盡可能避免過敏原：豢養貓狗等寵物的患者，應將寵物移離室內，並定期清洗易藏有過敏原的物品（如沙發及地毯）；花粉過敏者應於花粉散佈尖峰時刻待在室內，避免此時於室外晾衣物。 (2)藥物治療：需同時配合避免過敏原才能達到最佳效果，藥物使用則需根據分類嚴重度決定給予階梯式療法。(3)免疫治療：也稱為減敏療法，可改變其病程，減少藥物需求量及改善症狀，適用於藥物治療效果不佳且無法避免過敏原者。
  3. 醫師提醒：若父母都患有過敏性鼻炎，則子女也患有的機率可高達72%，且若本身為異位性體質者，發展出第二項異位性體質特徵（包含異位性皮膚炎及氣喘等）的機會為一般人的3倍！

 

SDG10減少不平等：外展服務-閱讀處方箋社區服務

  • 日期：113年 1月25日
  • 地點：石碇衛生所、和平國小附幼
  • 參與者：醫師、學生、衛生所同仁，共15人。
  • 內容：
  1. 蔡醫師：小朋友真的超級可愛，而且他們觀察力跟創意都超強的，看一本童書他們竟然能發現和想到這麼多細節！不過我發現要一次顧好五個小朋友的確不容易，要給予每個小朋友同等的關注，不然裡面有一個小孩只要稍微不注意他就會跑掉，不過他還是很喜歡參與討論的，只是他應該是因為覺得自己沒有很好的參與道討論裡面才逃跑的。整體來說這個體驗很讚，我真的好喜歡小孩!
  2. 賴醫師：孩童對於畫面、圖片、文字的敏感度非常細膩，並且富有想像力。
  3. 張醫師：小朋友很可愛，能帶給他們快樂的學習，我們都很開心，很滿足。

 

SDG3健康福祉: 衛教文章-看非洲動物大遷徙記得預防黃熱病

  • 日期：113年 1月27日
  • 媒體：國語日報生活版
  • 內容：
  1. 昨天的信義學堂講座結束後，有個驚喜！一位小小讀者前來合照，表示一直追蹤宥達醫師的旅遊醫學專欄。這一期於113年1月27日發表的新文章，主題是關於前往非洲肯亞及坦尚尼亞的旅程，探訪塞倫蓋提國家公園，觀看非洲大遷徙，甚至攀登了海拔5895公尺的非洲第一高峰吉力馬扎羅山等需要注意的事項。
  2. 在計畫前往這樣的冒險之前，有一些重要的考慮事項。首先，可以上CDC國際旅遊處方箋查詢，通常黃熱病和小兒麻痺疫苗是可以考慮的，以確保旅途的安全和順利。切記取得國際預防接種證明書，以確保入境時不會有任何問題。
  3. 此外，我們對高海拔疾病應該有基本的認識，包括急性高山症、高海拔腦水腫和高海拔肺水腫。為了適應高海拔環境，可以採取一些措施，例如避免快速上升高度，讓身體能夠慢慢適應高海拔環境，服用預防性藥物，盡量減少劇烈及高耗氧活動，確保充足的休息和適當的水分攝取。如果有任何關於預防高山症的問題，建議咨詢旅遊醫學門診以獲得專業的建議。
  4. 值得注意的是，有些疫苗需要在接種後的2週內才能產生足夠的保護力，而有些疫苗需要在一段時間後接種第2或第3劑。因此，我們建議在計畫旅行前的2-4周內咨詢旅遊醫學門診，以確保疫苗接種的時間安排得宜。

 

SDG3健康福祉：膠囊難吞可以打開來吃？

  • 日期：113年 1月 30日
  • 標題：膠囊難吞可以打開來吃？
  • 內容：
  1. 有時候吞膠囊的時候，都覺得膠囊好大顆吞不下去，是不是可以把膠囊拆開後分段吃呢??逼逼！先暫停！今天 #宥達醫師要來幫大家解惑，膠囊究竟能不能拆開?
  2. 膠囊殼的作用：(1)包裹藥物或保健品成分的苦澀味、臭味。(2)讓粉狀成分不易進入呼吸道而嗆到。(3)膠囊的多種顏色，可以方便辨識。(4)可阻隔氧氣、光線，提高成分的穩定性。
  3. 藥物膠囊不可以，首先是不利於藥物的吸收，一些腸溶膠囊需要在腸道裡進行釋放，從而可以更好地發揮藥效，若是直接吃裡面的藥物，藥物突然釋放，吸收的藥物濃度會降低，反倒降低藥效。另外，鹼性的藥物如果剝開皮，直接進入胃部，很可能破壞胃酸，引發胃病。長期剝開膠囊吃藥，一些刺激胃的藥物可能會造成胃腸道不舒服、噁心、胃潰瘍等，直接吃膠囊中的藥物還會令人有灼熱的感覺，很可能灼傷食管。因此藥物膠囊不僅不可以打開，更需遵守飯前飯後的醫囑服用。
  4. 醫師提醒：部分保健食品膠囊可以打開，許多保健品原料的口感與味道不佳，有酸澀、腥臭味，雖保健品為初萃不具有腐蝕性，但若濃度高仍具刺激性，打開膠囊服用仍可能會造成消化道不適。

 

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2024.01.18保誠人壽倡議兒童保護 逾95％民眾更有感-中國時報

 

2024年，展臂閱讀將會持續以永續行動，結合各單位不同專業與資源，從跨領域的模式，造福社區長者與兒童健康，翻轉偏鄉醫療與教育的不平等!

社團法人台灣展臂閱讀協會團隊敬上

 

 

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目前總剩餘金額 24200 元
剩餘金額預計使用項目 書及兒童用品購買、親子共讀培訓與推廣、偏鄉服務業務費、工作人員薪資補貼

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