◉◉ 協會大小事 ◉◉

一碗碗粿，一段回憶；一場舞動，一份健康——讓長者的歲月重新發光

🌿前言分享｜把健康跳進生活，把記憶留在碗粿裡

八月的秀水社區，活動中心裡總是充滿歡笑聲。一邊是熟悉的音樂旋律，長輩們跟著節奏伸伸手、動動腳；另一邊則飄來陣陣碗粿香，大家忙著準備食材、製作碗粿，嘴裡還不停分享著年輕時的故事。

對年輕人而言，一碗碗粿可能只是一份傳統小吃；但對長者而言，碗粿裡裝著的，是童年的味道、媽媽的手藝，也是過去一家人團聚時最熟悉的記憶。

我們發現，長者最需要的，往往不只是健康課程或一頓飯，而是有人陪、有事情做、有機會說故事，更有人願意聽他們說。

當音樂響起，長者開心地跟著舞動；當碗粿完成時，大家互相欣賞、互相稱讚。那一刻，我們看見的是滿滿的成就感，也看見長者依然擁有創造幸福、分享幸福的能力。

Part 1｜協會主要服務・心得感觸・成果分享

秀水社區發展協會持續推動長者健康促進、關懷陪伴、共餐服務、文化傳承及社區學習，透過每週固定活動，鼓勵長者走出家門，維持身體活動、人際互動與生活學習。

八月份以「舞動歡樂活力永續」及「懷舊碗粿製作」兩項課程為主軸，一動一靜、一個照顧身體、一個溫暖心靈。

在舞動課程中，長者透過簡單的伸展、律動與音樂活動，訓練肌力、柔軟度、協調性與平衡能力；而懷舊碗粿製作則透過傳統飲食文化，讓長者分享生活經驗，重新找回熟悉的記憶與成就感。

本月募得款項主要運用於長者活動所需食材、健康促進課程相關支出、講師及正職人力。我們珍惜每一份愛心，讓每一筆款項都實際回到長者身上。

最令人感動的，是長者從「被服務的人」慢慢成為「分享的人」。有人帶著大家一起做碗粿，有人主動示範動作，也有人在活動結束後留下來幫忙收拾。這就是我們最想看見的社區——每個人都有價值，每個人都能付出。

Part 2｜8月活動分享

💃 舞動歡樂活力永續 × 懷舊碗粿製作

📅 8月活動｜舞動歡樂活力永續

活動簡介：

透過音樂律動、伸展、簡易肌力及團體活動，引導長者安全地活動身體，在歡樂氣氛中培養規律運動習慣。

成果意義：

一開始，有些長輩只是坐在旁邊跟著拍拍手；慢慢地，他們願意站起來，跟著大家一起動。即使動作不快、不標準，大家仍然互相鼓勵。

有人笑著說：「我年紀這麼大，還可以跳成這樣，很厲害吧！」

一句玩笑話，卻讓我們非常感動。因為健康促進真正重要的，不只是數據變好，而是讓長者重新相信：我的身體還能動，我還能參與，我還能和大家一起快樂。

📅 8月活動｜懷舊碗粿製作

活動簡介：

邀請長者共同參與傳統碗粿製作，從食材準備、調製、蒸煮到完成，讓長者重溫過去製作傳統米食的生活經驗。

成果意義：

製作過程中，長輩們你一句、我一句，分享著過去過年過節做碗粿的故事。有人說：「以前家裡要做好幾十個，大家一起做才快。」也有人一邊做、一邊回憶起孩子小時候的模樣。

當一個個碗粿完成、香味飄出來時，大家臉上滿是笑容。

我們才發現，懷舊不是回到過去，而是讓過去珍貴的記憶，在今天重新被看見。

這場活動也讓長者成為文化的傳承者，把自己的生活智慧與傳統味道分享給下一代。那一碗碗粿，不只是食物，更是一份跨世代的記憶與愛。

感謝每一位支持秀水社區發展協會的善心人士與志工夥伴，因為有您的支持，讓我們能持續為長者提供健康、學習與陪伴的機會。

您的每一份捐款，可能是一堂讓長者開心舞動的課程，也可能是一份製作碗粿的食材，更可能是一個讓長者走出家門、與大家相聚的理由。

八月，我們看見長者在音樂中舞動身體，也在熟悉的碗粿香裡找回人生的記憶。這些看似平凡的活動，卻讓我們更加確定：長者需要的不是憐憫，而是被看見、被尊重、被需要。

謝謝您，讓我們有力量繼續陪伴。未來，秀水社區將持續用健康守護長者、用文化連結世代、用愛讓社區更溫暖。

因為有您，每一次相聚，都值得；每一個笑容，都珍貴。 ❤️

◉◉ 簽名檔 ◉◉

彰化縣秀水鄉秀水社區發展協會

邀請您點此再次成為更多微型社福的支持者，讓 #人力少 #深耕在地 #有使命熱情 #募款急迫性 的非營利組織無後顧之憂的專注在服務弱勢族群！