◉◉ 協會大小事 ◉◉

透過同儕支持的復元力量，讓學員在安全且接納的環境中練習表達自我、建立自信，進一步提升社區生活適應能力。

 

 

 

將「五日節香包手作」與「會員動起來」結合，完美地把靜態的傳統手作與動態的身體能量融合在一起。

五月五端午節在傳統上就是一個需要「驅毒避邪、振奮精神」的時節，透過活動讓會員不僅能帶走防蚊辟邪的香包，還能活動筋骨、找回身體的節奏與活力！

1. 動起來：八段錦

• 八段錦精選招式體驗： 考量到場地與時間，可精選幾式最能振奮精神、疏通經絡的招式集體練習，例如：

• 第一式：雙手托天理三焦（伸展全身、調理氣血）

• 第二式：左右開弓似射雕（抒發胸肺之氣、鍛鍊下肢穩定）

• 第四式：五勞七傷往後瞧（放鬆緊繃的肩頸與日常疲勞）

• 團體能量律動： 讓會員們在整齊劃一的動作中，感受彼此呼吸與群體能量的流動，達到身心放鬆的效果。

2. 靜下來：天然草本香包手作（50分鐘）

身體熱開、精神振奮後，進入靜心的手作時光，凝聚會員的情感：

• 識香與能量調配： 準備多款天然中藥材（如艾草、菖蒲、薄荷、藿香），讓會員透過嗅覺認識植物，並依據自己的喜好，調配出專屬的防蚊辟邪配方。

◉◉ 簽名檔 ◉◉

社團法人台灣自立生活復能協會

邀請您點此再次成為更多微型社福的支持者，讓 #人力少 #深耕在地 #有使命熱情 #募款急迫性 的非營利組織無後顧之憂的專注在服務弱勢族群！