◉◉ 協會大小事 ◉◉

在陪伴憂鬱的路上，許多人最常遇到的問題並不是「願不願意陪伴」，而是「到底該怎麼陪伴」。

5月23日，OverBlue 前進台南，與成功大學心理系學生會合作舉辦陪伴知識專場工作坊，並開放台南各大專院校學生參與。

本次活動邀請柳宇哲心理師擔任講師，透過沈浸式情境演練與角色扮演，讓學員實際進入陪伴現場，將所學的陪伴知識運用在高情緒張力的互動中。

參與者實際透過 LINE 模擬對話情境，在 OverBlue 心輔助教扮演憂鬱症患者的設計下，由部分成員擔任陪伴者，講師也會在過程中即時引導與給予回饋。

透過沉浸式的互動練習，讓學員嘗試在陪伴的無力感中，找到適合自己的對話支持方式。

有參與者在練習後分享說，在對話的過程中很擔心說錯話會傷害到對方，因此擠不出任何話來。

這也點出了陪伴歷程中一件很重要的事：「陪伴沒有標準答案。」

每個人對情緒的感受與需求都不同，很難找到一套標準的回應方式。

比起追求對話不犯錯，我們想說的是，陪伴者的存在與傾聽，本身就已經是很重要的陪伴力量！

當天課程參與者中除了在地的台南學生外，也有特地從彰化前來參加的同學，特別想謝謝你們願意為了嘗試陪伴而前來！

OverBlue 希望持續與全台各地校園及在地團體合作，將陪伴知識與情緒教育帶往更多地方。

我們希望讓無論身處何地的陪伴者，都有機會接觸這些知識、獲得支持，並知道自己不是孤單一人。

感謝每一位支持 OverBlue 的您們。因為有您們的支持，才能讓更多人在面對身邊憂鬱的他時，擁有理解、支持與一起前進的力量。

◉◉ 簽名檔 ◉◉

社團法人OverBlue陪伴憂鬱者協會

邀請您點此再次成為更多微型社福的支持者，讓 #人力少 #深耕在地 #有使命熱情 #募款急迫性 的非營利組織無後顧之憂的專注在服務弱勢族群！