您的捐款幫助社團法人台灣展臂閱讀協會－111年9月定期定額月報

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◉◉ 協會大小事 ◉◉

透過閱讀，為台灣每個家庭與兒童，提供醫療與教育的支持，創造孩子的未來。邀請您每月100元定額款，支持偏遠地區家庭親子共讀計畫，也歡迎加入說故事志工團隊一起去偏鄉服務，讓我們把善的力量延續下去!

Covid-19疫情讓小型非營利組織的捐款降三成，希望支持定期定額的大家能邀請親朋好友共同支持，讓更多人能支持第一線辛苦的醫療人員推廣親子共讀幫助弱勢家庭兒童發展，讓一輩子一次的童年都有家長共讀陪伴的機會。

本月志工培訓工作坊仍維持線上辦理，前往偏鄉的服務則已恢復實體方式進行，惟疫情期間志工參與服務的條件變更嚴格，除了需要3劑以上證明且無相關症狀才能參與服務。

培訓-《 2022展臂閱讀 ｜9月志工招募培訓 》

 

－招募對象－

1. 有回饋社會熱忱且對偏鄉兒童閱讀有興趣者， 不限年齡與性別。
2. 需要參與至少2次培訓始能出隊
3. 北醫學生提供領導知能點數

－志工類型－

1. 候診間故事志工：協於候診間執行說故事陪伴，同時分享打開繪本的喜悅。
2. 交通志工：協助執行偏鄉的交通服務，包含人員接送與相關物資之運送 。

 

▶活動訊息

時間：9月26日（週一）19:00-21:00

地點：採用線上(Google Meet)，https://meet.google.com/cmz-httq-hfy

講師：謝惠雅老師(親子共讀種子教師)

講題：為愛朗讀--開啟你我話題，深入你我的心!

內容：用一顆真誠的心，感受共讀繪本的好，跟生活有所連結，就能敞開心胸彼此暢聊，就讓那一本書，拉近你我彼此的距離。

 

培訓-9月志工培訓花絮

本次的展臂閱讀志工培訓仍維持線上，邀請親子共讀種子教師謝惠雅老師分享『為愛朗讀--開啟你我話題，深入你我的心!』，用一顆真誠的心，感受共讀繪本的好，跟生活有所連結，就能敞開心胸彼此暢聊，就讓那一本書，拉近你我彼此的距離。

謝老師與志工們分享為他人說故事可以帶來哪些好處，除了當你在讀繪本時，可以再過一次童年生活，激發好奇心以及赤子之心，還能增加聊天話題，用故事開啟話題，聊功課、工作、生活瑣事等。此外，透過閱讀，跳出舒適圈，動腦動身體，頭腦會靈光一些!最重要的是，有機會奉獻所學，服務社會，自己會很有成就感!

因為「閱讀」，改善及幫助與家人的良好關係。因此，老師認為獨樂樂不如眾樂樂，是個閱讀推廣者，開始起心動念，帶領家長與孩子共讀，培養家庭最重要的關係，包含親子、夫妻以及家庭。而且教育界曾志朗先生、醫界如馬偕兒童醫院小兒感染科黃縱寧醫師及羅東博愛醫院新生兒暨小兒加護病房主任吳淑娟也都跟民眾說明從小閱讀的重要性，宥達醫師也提到一天五分鐘，讓共讀促進孩子腦部健康的發展。

另外，不僅對孩童有幫助，《美國國家科學院院刊》2001 的一篇論文裡也說，喜歡進行閱讀或解謎這種大腦刺激活動的人，在晚年比較不容易得老年癡呆症。不僅謝老師與我們分享她的公公學習從書中找到方法，救自己的健康，婆婆也透過閱讀自我學習技能，給大家看婆婆的繪畫作品。

謝老師也閱讀繪本給志工們，如小魯文化所出版的《國王的孩子們》，透過共讀，跟孩子談「職業無貴賤、性別之別」；更引領孩子發現自己的興趣所在，只要有興趣，就是自己最好的工作了。最後，謝老師吟唱著我永遠愛你，有沒有想過離開後，能讓家人懷念久久的是什麼?一首歌?一本書?一封信?一照片?有用心陪伴，有努力經營，有一起喜怒哀樂。

 

社會處方箋媒體報導:9/2 內臟疲勞，身體求救的警訊

日期：111年 9月2日

媒體：新書快報

主持人：周詳 新書快報

來賓：臺北醫學大學附設醫院家庭醫學科主治醫師 陳宥達

連結： https://www.youtube.com/watch?v=lXaKzjeYS78

內容：

1. 如何從症狀及行為察覺大腦、腸胃、肝臟疲勞。
2. 自律神經顧名思義它自己會運作，我們無法控制，但我們仍然可以用一些撇步來放鬆它。
3. 腸胃道的功用在於吸收養分與排出穢物，如果這兩者功能不佳又一直空轉，將消秅能量，引發全身疲勞。
4. 從社會處方箋角度，如何運用社區周邊資源來促進自我健康。

社會處方箋衛教教材製作: 9/2對於肝功能檢查你了解多少

日期：111年 9月 2日

標題：對於肝功能檢查你了解多少

內容：

1. 之前在醫院幫民眾做超音波檢查時，發現蠻多人有脂肪肝的問題，脂肪肝是目前 最常見的肝病，各年齡層皆有病例。
2. 脂肪肝是什麼？指肝細胞內堆積了油泡（三酸甘油脂）。
3. 輕度脂肪肝？中度脂肪肝？嚴重嗎？
4. 脂肪肝的這些錯誤迷思？
   1. 脂肪肝就是吃太多油了
   2. 多吃保肝藥可以控制脂肪肝
5. 擺脫脂肪肝的方式？
   1. 控制飲食
   2. 規律運動並保持正常體重
   3. 去除不良生活習慣

 

媒體報導-9/2用醫療作為橋樑 讓愛邁向永續

日期：111年 9月 2日

媒體：臺北醫學大學附設醫院9月份健康報(p.12-13)

標題：用醫療作為橋樑 讓愛邁向永續 2022亞太暨台灣永續行動獎 獲三獎項肯定

連結: https://reurl.cc/eOGnVx

內容:

1. 深耕在地醫療，拓展永續目標。臺北醫學大學附設醫院與國際接軌，積極實踐永續發展的目標，長期深耕健康與福祉、優質教育等層面，家庭醫學科陳宥達醫師長期推廣親子共讀活動，也榮獲「傑出永續青年獎」的肯定。
2. 陳宥達醫師相信「親子共讀是有溫度的預防醫學」，每個孩童皆有特質與潛能，如果生而 不能平等，醫療與教育一定要平等。未來更計 畫結合北醫大USR計畫(大學社會責任實踐計畫 University Social Responsibility)，將永續教育傳 遞給更多社區學童，並擴大到銀髮族與隔代家 庭，藉由老幼共讀活動，提升長輩社交、傳承文 化與重拾過往美好回憶，創造永續共融的社會。

     

 

媒體報導-9/2珍惜每個生命 醫療零距離

日期：111年 9月 2日

媒體：臺北醫學大學附設醫院9月份健康報(p.18)

標題：珍惜每個生命 醫療零距離 義診醫療團前進澎湖離島送暖

連結: https://reurl.cc/eOGnVx

內容:

1. 醫療團將透過陸海空等不同的交 通工具，在2天內前往3個不同的地點義診，對 醫療團是全新的體驗與挑戰，但在過程中更能體會居民在就醫上的不便。
2. 以往離島醫療服務常有醫療不 對稱的情形，居民也會不知道要看哪個科別的醫師。此次北醫附設醫院與澎湖縣衛生局、各 鄉公所、文化局及教育局攜手合作，除了醫療 服務外，同步推廣醫學知識，未來更規劃遠端醫學講座服務，達成全人醫療的服務理念。
3. 臺北醫學大學附設醫院深入偏鄉醫療最前 線，召集家庭醫學科、消化內科等醫師組成醫 療團，7月30日起首次前往澎湖縣湖西鄉、白沙 鄉及七美鄉進行醫療服務，同時結合本島遠距 醫療資源，為離島地區帶來多元的醫療服務。
4. 義診對象不分年齡及科別，幼童到年長者皆可 參加，義診項目包含醫療諮詢、身體質量分 析、失智症篩檢，肌少症檢查及親子共讀推廣 教育等。義診更結合北醫附設醫院遠距醫療中 心，醫療團醫師利用五官鏡、超音波等設備現 場檢查，即時將相關數據回傳遠距醫療中心， 由院內專科醫師協助會診，藉由智能科技導 入，強化偏遠地區醫療照護品質。

 

社會處方箋推廣: 9/3圖書館閱讀處方

日期：111年 9月 3日

單位：國立臺灣圖書館

地點：本館視障中心B1研習教室

主題：閱讀123嬰幼兒家長協講座從兒童發展角度談親子共讀

人數：陳宥達醫師、圖書館員、親子，共30人。

內容：

1. 什麼是閱讀素養? 終身學習如何影響一輩子的健康? 兒童閱讀素養萌發過程介紹
2. 親子共讀的重要性及不同層級意義
3. 分齡兒童閱讀行為，家長策略
4. 書該怎麼挑選？介紹SDGs永續繪本
5. 永續手掌綠繪本DIY活動
6. 閱讀處方: 社區閱讀資源介紹

   

 

社會處方箋推廣: 9/3 圖書館處方衛教課程2場

日期：111年 9月 3日

單位：新北市立圖書館總館

場次1: 0-3歲-親子共讀守護孩子出生後的1000個日子

場次2: 4-5歲-從醫學角度談兒童早期素養萌發

講師：陳宥達醫師

地點：總館3樓演講廳

人數：陳宥達醫師、圖書館員、家長，共60位

內容：

1. 兒童發展-被低估的問題、自閉症的迷思。
2. 閱讀素養萌發階梯、閱讀素養 = 終身學習 = 一輩子的健康
3. 高品質方式:對話式共讀
4. 親子共讀的不同層級意義
5. 適齡嬰幼兒閱讀發展特性、親子共讀技巧、介紹適齡圖書等主題
6. 指導家長如何與嬰幼兒快樂共玩、共讀。
7. 由醫師於診間告知家長共讀的重要性,希望透過閱讀，為台灣每個家庭與兒童提供醫療與教育的支持，創造孩子未來的行動者。

 

社會處方箋推廣: 9/8澎湖西嶼鄉立幼兒園

日期：111年 9月 8日

地點：澎湖西嶼鄉立幼兒園

人數：北醫附醫醫師、幼兒園老師、學生共15人

內容:

1. 合作單位執行現況回報
2. 閱讀處方箋：以”媽媽要生寶寶了”繪本導讀，傳遞生命起源之科普教育。

 

 

社會處方箋推廣: -9/8永定國小

日期：111年 9月 8日

地點：新北市石碇區永定國民小學

人數：永定國小長林雅芳、扶輪社友、醫師、志工、小朋友，共63人

連結：https://www.cna.com.tw/news/aloc/202209080249.aspx

內容:

1. 合作推動偏鄉共讀計畫，運用科技及精準醫學概念，以穿戴式裝置量測兒童語言環境，提升新北市石碇區偏鄉幼童語言學習與共讀品質。
2. 結合其餘扶輪社資源，購置穿戴式裝置，由石碇區永定、和平、石碇3所國小的附設幼兒園生參與計畫，推智慧共讀，運用永續繪本推學齡前閱讀。
3. 9月陸續在全台32個社區合作據點展開共讀計畫，以適齡繪本、培訓講座及導入說話計步器系統，將親子共讀融入照護兒童，以提升閱讀力。

 

社會處方箋場域開發: 9/8拜訪石碇和平國小

日期：111年 9月 8日

地點：新北市石碇區和平國民小學

人數：陳宥達醫師、黃偉琦醫師、統一超商人員、永定國小李校長、教務主任，共5位。

內容：

1. 討論新學期閱讀處方0事宜
2. 討論北醫大服務學習課程合作
3. 討論紙圖書館捐贈建置
4. 如何串連統一超商好鄰居文教基金會勵學方案

 

國際參與: 9/12參與社會處方箋國際研究團隊專家小組

• 社會處方德爾福研究線上調查進入第 3 輪，以Welphi 平台進行 。
• 從長版本和短版本之概念定義進行投票，讓概念定義的兩個版本達成共識。
• 短定義:社會處方是“臨床和社區環境中受信任的個人識別一個人具有非醫療、健康相關的社會需求並隨後通過共同產生社會性處方將他們與社區內的非臨床支持和服務聯繫起來的一種手段。處方: 一種非醫療處方，用於改善健康和福祉並加強社區聯繫。”
• 長定義: 社會處方是“一種整體的、以人為本和以社區為基礎的健康和福祉方法，它彌合了臨床和非臨床支持和服務之間的差距。通過利用健康促進和疾病預防的核心原則，它提供了一種方法，通過解決非醫療的、與健康相關的社會需求（例如，住房、食品、就業、收入、社會支持）。雖然它在全球範圍內看起來不同，但它被認為是臨床和社區環境中值得信賴的個人識別一個人有非醫療、健康相關的社會需求並隨後將他們與非臨床支持和服務聯繫起來的一種手段在社區內通過共同製定社會處方——非醫療處方，改善健康和福祉並加強社區聯繫。它需要多個部門和利益相關者之間的集體行動和協作。它以一個標識符開始，通常是一個臨床專業人員，他確定一個人有非醫療的、與健康相關的社會需求。通常，他們將這個人推薦給一個連接器，但他們自己也可以通過將這個人連接到社區內的非臨床支持和服務來充當連接代理。因此，任何一方都可以與該人共同製定社會處方。連接器通常是非臨床專業人員，提供個性化支持並專注於對個人重要的事情。他們通過支持他們評估他們的需求、優勢和興趣，與他們共同製定個性化的行動計劃，他們隨後將這個人與社區內的非臨床支持和服務聯繫起來，通過解決可能存在的任何障礙來支持他們訪問這些社區資源，並跟進他們。通過反饋循環，他們向標識符報告。他們進行激勵性訪談以促進行為改變，花時間與人建立信任，並使他們能夠更好地控制自己的健康和福祉。最後，通過收集定性和定量數據以及完成前後評估來衡量結果，以了解對人的影響（例如，非醫療、健康相關的社會需求、健康和福祉、身體、心理、社會、滿意度）、臨床和非臨床支持和服務。

 

社會處方箋推廣: 9/13育安蓁禾產後護理之家親子共讀課程

日期：111年 9月 13日

單位：育安蓁禾產後護理之家

地點：採用線上(Google Meet)

主題：0歲開始親子共讀 打造親子質感時光

人數：陳宥達醫師、新手爸媽、準爸媽，共55位

內容:

1. 親子共讀越早開始越好，但...寶寶還那麼小要如何進行親子共讀呢？
2. 分享親子共讀必要性、準備事項以及遇到困難怎麼辦？
3. 閱讀處方Q&A

 

社會處方箋推廣: 9/16 友善高齡友善失智講座

日期：111年 9月 16日

單位：台北復興堂、信義健康中心

地點：台北復興堂(台北市信義區)

主題：自己的大腦自己救談失智的預防

人數：陳宥達醫師、錢護理師、林美順牧師、北醫學生、社區長者，共38人

內容:

1. 用SDG繪本共讀，搭配醫師解說以故事沈浸式談高齡失智情境
2. 失智症的的營養處方
3. 失智症的運動處方
4. 失智症簡介
5. 失智症的社區資源介紹

 

 

 

社會處方箋媒體報導: 9/19 內臟疲勞與修復

日期：111年 9月 18日

人數：吳沂家主持人、陳宥達醫師

連結:

🎧網路廣播【盲裡偷賢】https://reurl.cc/gMxKd4

🎧漢聲電台【聽見陽光的心跳】AM網路收聽http://bit.ly/VOHAM

🎧「聽見陽光的心跳」經典回放 https://bit.ly/3rmgkgV

內容:

1. 今晚On Air的節目是與大家談「內臟疲勞」，現代人生活忙碌，大腦、腸胃、肝臟等器官特別容易過負荷。 快來收聽節目，監視自己身體是否正在發出疲勞的警訊？
2. 你累了嗎? 陳宥達醫師透過《內臟疲勞修復全書》告訴你如何照顧自己的健康
3. 你常常感覺疲勞嗎？疲勞不是病 它只是一個警訊，告訴你「該休息了」
4. 日常的疲勞累積久了，剛開始「無狀況」的身體最後還是會出現問題。
5. 最近沂家看到這本《內臟疲勞修復全書》，第一個就想介紹給大家，尤其是今天的受訪來賓（台北醫學大學附設醫院家庭醫學科主治醫師）陳宥達醫師，本身也經歷過癌症，以及門診治療經驗。提供給我們「人體的總司令」大腦，與疲勞的關係困擾現代人、引起自律神經失調及各種問題。
6. 歡迎週日9／18晚上9:10收聽漢聲電台【聽見陽光的心跳】一起來了解什麼造成了腸胃和肝臟的疲勞，以及如何照顧好健康的簡單可行方式

 

 

媒體報導: 9/15 2022亞太暨台灣永續行動獎，北醫大體系榮獲6獎項！

日期：111年 9月 15日

媒體：《今日北醫》電子報

連結：https://reurl.cc/1maqgX

分享：

1. 2022年8月12日「2022亞太永續行動博覽會」開幕式，結合「2022亞太暨台灣永續行動獎」頒獎典禮，於在臺北世貿一館隆重舉行，由賴清德副總統親臨會場致辭並頒發獎座給績優獲獎單位。北醫大共獲得1金、1銀、3銅及1項個人獎，共6獎項。
2. 本校臺北醫學大學附設醫院與國際接軌，積極實踐永續發展的目標，長期深耕健康與福祉、優質教育等層面，以「家庭為中心的顱顏患者照護模式」及「靈性關懷與教育」兩項方案榮獲「2022亞太暨台灣永續行動獎」1金1銅的肯定。此外，家庭醫學科陳宥達醫師長期推廣親子共讀活動，也榮獲「傑出永續青年獎」的肯定。

 

營養處方箋衛教教材製作: 9/20蔬果煮熟後，營養價值會全部流失？

日期：111年 9月 20日

標題：蔬果煮熟後，營養價值會全部流失？

內容：

1. 將蔬果煮熟是可能會造成部分的營養素流失，但其實不要過度烹煮，大多數的營養仍會保留。
2. 並非所有的蔬菜都能直接生吃！要注意豆夾類蔬菜，如四季豆與豌豆夾因含有皂素，生食容易導致消化不良。
3. 紅蘿蔔、蕃茄煮熟後因脂溶性維生素釋出，營養價值反而更高。
4. 煮熟食物能預防食品中毒，尤其腸胃道功能不佳、免疫功能差、孕婦及孩童等族群更要注意食品衛生安全的問題。
5. 醫師提醒：將餐點完全加熱且保持飲食均衡，才能維持身體健康。

 

閱讀處方實踐: 9/22石碇衛生所, 石碇附幼社區服務

日期：111年 9月 22日

地點：石碇衛生所, 石碇附幼

人數：賈醫師、楊醫師、醫學生、親子、老師、衛生所同仁，共27人。

心得回饋：

1. 楊醫師:第一次參加親子共讀，雖事先了解對話式閱讀技巧，但實際操作還是陌生。現場小朋友都是一歲以下，書籍不太能吸引他們，只能用大圖或色彩照片嘗試跟他們互動，藉機評估兒童發展里程，也和媽媽們一起培養親子共讀習慣。幼兒園的小朋友約4歲以上，可表達想法並與人溝通。我也嘗試用PEER步驟引導他們發表看法，一次和三位小朋友互動，其中有位年紀較小也較害羞較沒有發言的機會。如果還有機會，我認為可多練習引導比較內向的小朋友，讓大家都有機會參與閱讀和討論。
2. 劉同學:藉由共讀和小朋友的回饋，可藉此評小朋友在早期學習上是否有障礙，同時複習一下小兒科所學的東西。對於幾歲小朋友應有怎樣的回饋互動以及應該選擇怎樣的書籍適合該年齡層閱讀，都是我們需要注意及學習。非常難得的一次機會，收穫良多！

 

閱讀處方箋衛教教材製作: 9/24緊急避難包，準備好了嗎？

日期：111年 9月 24日

標題：緊急避難包，準備好了嗎？

內容：

1. 近期地震發生頻繁，讓大家憶起日常防災的重要性，許多民眾也開始著手準備防災包！
2. 除了防災包，提醒大家建立正確的防災觀念很重要，才能「 保護自己、也有機會在急難時幫助他人喔！
3. 行動不便者
   1. 趴下、掩護
   2. 用手或包包護住頭部及頸部
   3. 確保手杖在手邊以便地震結束後移動
4. 使用行動輔具或坐輪椅
   1. 優先「固定」行動輔具或輪椅
   2. 以手邊的包包或坐墊等物品保護頭頸部， 也可以用雙手保護頭頸部
   3. 保持彎腰狀態直到地震搖晃停止

 

閱讀處方箋推廣: 9/24台北醫學大學附設醫院婦產科

日期：111年 9月 24日

單位：台北醫學大學附設醫院婦產科

地點：親子教室

主題：親子共讀

人數：陳宥達醫師、婦產科護理師、家長共15人

內容:

1. 產前的閱讀處方簽
2. 兒童發展歷程與親子共讀
3. 如何成為神隊友，爸爸輕鬆上手共讀
4. SDGs永續繪本介紹及社區周邊的圖書資源
5. 家長育兒Q&A

 

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3. 閱讀力趨M型化！科技助偏鄉共讀　馨生支持展臂閱讀0
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6. 珍惜每個生命 醫療零距離 義診醫療團前進澎湖離島送暖
7. 用醫療作為橋樑 讓愛邁向永續 2022亞太暨台灣永續行動獎 獲三獎項肯定

2022年，展臂閱讀將會持續以行動分享，給予第一線醫護支持!

社團法人台灣展臂閱讀協會團隊敬上

◉◉ 謝謝您的愛心 ◉◉

本月定期定額募得金額	33100 元
上個月募得金額使用項目	31,700元 童書購買8,500元 親子共讀培訓與推廣6,835元 偏鄉服務業務費8,365元 工作人員薪資補貼8,000元
目前總剩餘金額（累積剩餘＋本月募得）	34,400元
剩餘金額預計使用項目	童書購買、親子共讀培訓與推廣、偏鄉服務業務費 工作人員薪資補貼

◉◉ 簽名檔 ◉◉

「社團法人台灣展臂閱讀協會」

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