◉◉ 協會大小事 ◉◉

一句問候、一份陪伴，讓溫暖在關懷中延續

今日訪視時，李阿嬤精神狀況良好，臉上始終掛著笑容，看見志工前來十分開心。拍照時還主動對著鏡頭比出YA手勢，展現愉悅的心情與活力。阿嬤分享自己很喜歡每一次的訪視時光，雖然相聚的時間不長，但能有人陪伴聊天、關心近況，讓她感到特別溫暖與期待。志工也細心傾聽阿嬤的分享，陪伴她度過愉快的午後時光。

今日關懷訪視中，施奶奶提到近期晚上睡眠品質較差，時常難以安穩入睡。前幾天整理衣物時，不慎跌倒並撞到衣櫃，所幸目前無明顯大礙，但志工仍提醒奶奶日常活動時要特別注意安全，避免再次發生意外。訪談過程中，志工耐心陪伴並關心奶奶的身體狀況與生活需求，也鼓勵她適時向家人或鄰里尋求協助。奶奶感謝志工的關懷與叮嚀，表示有人惦記著自己，心裡感到十分溫暖。

楊阿嬤因長年臥床，平日與外界接觸機會較少。今日訪視時心情特別愉快，看見志工到來時露出開心的笑容，並親切地對志工說：「很高興看到圓臉志工。」言語中流露出對志工的熟悉與喜愛。阿嬤緊緊握著志工的手，久久不願放開，志工也陪伴阿嬤聊天、關心近況，讓她感受到被重視與陪伴的幸福。短短的相聚時光，不僅帶給阿嬤歡樂，也讓志工深刻感受到長輩對陪伴與關懷的珍惜。

因為據點~平凡的日子豐富又充實
以前有些長輩總是一個人待在家裡，生活規律卻少了些期待。自從社區開始辦理各式各樣的活動後，大家有了相聚的理由，也多了走出家門的動力。無論是一起動手做美食、參與靈性關懷課程，或是在共餐時聊聊生活點滴，都讓長輩們的生活變得更加豐富而有溫度。

活動中常能看見長輩們從原本的陌生到熟悉，從靜靜坐在角落到主動關心彼此，笑聲也越來越多。有人因為參加活動交到了朋友，有人因為被關心而重新找回生活的活力，更有人把來據點當成每天最期待的事情。社區不只是提供服務的地方，更像是一個大家庭，讓長輩在熟悉的環境安心生活、不感到孤單。

透過一次次的陪伴與參與，我們看見「在地老化」不只是留在社區生活，而是在社區中找到歸屬感；大家願意互相關心、彼此陪伴，讓每一位長輩都能感受到自己是被需要、被惦記的。這樣的溫暖，正一點一滴在社區裡慢慢發芽。

一份清潔一份體貼，讓照顧的路更有力量

大哥多年來獨自照顧臥床的太太，日復一日地為她翻身、拍背、協助生活起居，將滿滿的愛與責任化為每天最平凡卻最不容易的堅持。長時間的照顧工作，讓他幾乎沒有時間好好整理家務，因此每月一次的居家清潔服務，成了他最溫暖的支持。

當志工和清潔夥伴走進家中，協助整理環境、打掃居家空間時，不只是讓家裡變得乾淨整齊，更讓照顧者能暫時放下肩上的重擔，喘口氣、歇歇腳。大哥總是感謝地說，有人願意一起分擔，讓他感受到自己並不是孤軍奮戰。居家清潔服務看似平凡，卻實實在在改善了照顧家庭的生活品質，也讓照顧者有更多心力專注於陪伴與照顧家人。這份貼近需求的服務，不只是清掃了環境，也溫暖了照顧者的心。

當有人願意傾聽-心就有了力量

照顧的日子裡，許多照顧者習慣把疲憊藏在心裡，把眼淚留給自己。他們總是先照顧家人，卻忘了照顧自己。透過情緒支持團體，照顧者們終於有機會停下腳步，說出那些壓抑許久的心情。

在心理師溫柔的引導下，大家慢慢打開心房，分享照顧過程中的無助、擔憂與委屈，也重新看見自己一路走來的勇敢與堅強。有人說，原來不是只有自己會累；有人說，第一次感受到被理解的感覺。當眼淚被接住、情緒被看見，心中的壓力也逐漸得到釋放。團體中的陪伴與支持，讓照顧者獲得滿滿的正能量，也找回繼續前行的力量。因為有人傾聽，所以不再孤單；因為有人同行，所以更有勇氣面對未來的每一天。

照顧有方法-陪伴更安心

面對家人的照顧需求，許多照顧者常常憑著經驗摸索，心中難免感到不安與茫然。為了提升照顧能力，特別邀請護理師分享實用的照顧技巧，針對長輩常見的吞嚥問題、進食安全及日常照護重點進行說明與示範。

課程中，護理師以淺顯易懂的方式分享專業知識，讓照顧者了解吞嚥困難時需要注意的細節，以及如何降低嗆咳風險、提升進食安全。許多照顧者表示，過去總擔心自己做得不夠好，經過課程學習後，不僅獲得正確的照顧觀念，也增加了實際操作的信心。這份專業增能不只是知識的傳遞，更讓照顧者在漫長的照顧路上多了一份安心與依靠，知道自己並非只能摸索前行，而是有能力用更好的方式守護家人。

◉◉ 簽名檔 ◉◉

社團法人花蓮基督教女青年會

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