◉◉ 協會大小事 ◉◉

家庭親子路跑・一起跑出愛與成長

 

規劃許久的親子路跑活動，今天正式開跑了！

約百位夥伴熱情參與，從幼兒到五、六十歲的爺爺奶奶，一起踏上這段充滿挑戰與感動的旅程。

本次活動規劃為親子共同參與之路跑體驗，依不同體能設計約 8～16 公里路線，讓各年齡層皆能依自身狀況完成挑戰。

老天也特別眷顧，送來陰涼舒適的好天氣。

在暖身操之後，大家整裝出發。

活動開始前進行暖身操，由本會長期陪伴之國中生擔任帶領者，雖然有些靦腆，但每個動作都到位，展現青少年由受助走向助人的正向轉變。

跑道上，沒有比較，只有彼此鼓勵與加油。

大家依自己的步調前進，平時較少運動的孩子，雖然一邊喊累，卻沒有放棄，當他們抵達終點，那紅通通的臉龐，

寫滿了「我做到了！」的喜悅與自信，特別動人。

回到營地，補水、休息，也迎來最期待的時刻——

香氣四溢的餐車現場製作各式漢堡、冰淇淋與冷熱飲。

大人小孩井然有序地排隊領餐，

一邊分享沿途的點滴，一邊享受努力後的美味與滿足。

這不只是一場路跑，

更是一段陪伴、成長與彼此連結的美好時光。

在汗水與笑聲中，我們一起完成了一件很棒的事

 

   

 

情緒管理｜做情緒的主人

活動成果報告

活動名稱： 徒步環島雜耍生命教育講座
主辦單位： 社團法人中華牧羊人青少年關懷協會
活動性質： 生命教育／品格教育／生涯探索

一、活動目的

（一）透過真實生命故事分享，引導學童思考自我興趣與未來方向。
（二）培養面對困難與挫折時的正向態度與問題解決能力。
（三）鼓勵學童建立自信，勇於嘗試並踏出行動的第一步。
（四）強化專注自我、減少外在評價干擾之心理素養。

二、活動內容

本次邀請「錫耀哥哥」進行分享，以「徒步環島1065公里的雜耍冒險」為主軸，講述其從學生時期學業表現落後（班級倒數）到發展個人專長，進而完成徒步環島壯舉的歷程。

分享內容包含：

1. 個人成長背景與學習歷程轉變
2. 徒步環島過程中的挑戰與困境
3. 面對天候、身心疲憊與挫折時的調適方式
4. 如何在過程中持續自我激勵與堅持目標
5. 雜耍技能如何成為自我特色與支持力量

講者以具體經驗說明：「無法改變環境時，可以調整自己的行動」，例如面對下雨天仍選擇穿上雨衣持續前行，展現積極面對困境的態度。

三、學員互動與回饋

活動中學童參與度高，踴躍提問，內容涵蓋實際生活層面與情感層面，包括：

• 徒步期間的住宿方式
• 飲食來源與經費問題
• 家庭支持與親子溝通
• 旅途中如廁、休息等生活細節
• 是否會感到想家與孤單

透過互動問答，不僅增進學童理解，也讓講座更貼近其生活經驗，提升學習成效。

四、活動成效

（一）學童能理解「興趣」與「持續學習」的重要性，建立初步生涯探索概念。
（二）提升面對困難時的心理韌性，學習以正向方式調整心態。
（三）強化自我認同感，降低對外界評價的過度依賴。
（四）透過真實案例，讓學童看見多元發展的可能性。

講者強調之核心理念：

• 「找到有興趣且願意持續投入的事，就能走出自己的路。」
• 「不要過度在意外界聲音，專注於自身目標。」
• 「勇氣並非沒有恐懼，而是在恐懼中仍願意行動。」

◉◉ 簽名檔 ◉◉

社團法人中華牧羊人青少年關懷協會

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