◉◉ 協會大小事 ◉◉

三月的慶生活動溫馨展開，長者們齊聚一堂，在歡樂的氣氛中共同慶祝這特別的日子，活動現場準備了精緻的生日蛋糕，大家圍繞著桌子，一起許願、切蛋糕，分享甜蜜與喜悅，過程中彼此關懷問候，笑聲不斷，展現出濃厚的人情味與凝聚力，透過慶生活動，不僅讓長者感受到被重視與祝福，也促進彼此之間的交流與情感連結，讓每一位長者都能在溫馨陪伴中，度過難忘又幸福的時光。

本次體適能課程以「下肢肌力訓練」為主軸，透過簡單安全的動作設計，幫助長者強化腿部力量與穩定度，課程中運用椅子輔助進行深蹲與伸展，並搭配彈力帶增加阻力，讓肌肉在循序漸進中獲得有效鍛鍊，過程中由指導人員細心示範與陪伴，確保每位長者都能以正確姿勢完成動作，降低受傷風險，透過持續練習，不僅提升行走與站立能力，也有助於預防跌倒，增進日常生活的自理能力，讓長者在健康與活力中享受更有品質的生活。

一起夢想公益，以「陪伴、參與、共好」為核心精神，透過多元課程與活動，陪伴樂齡長輩走進社區、走進人群，讓每一位長輩都能在參與中找回自信、在互動中延續生命的溫度。邀請您一同支持，您的愛心捐款，將幫助更多長輩持續參與、保持健康，也讓他們在陪伴中找到笑容與希望，謝謝您！

◉◉ 簽名檔 ◉◉

社團法人臺東縣溫馨關懷協會

邀請您點此再次成為更多微型社福的支持者，讓 #人力少 #深耕在地 #有使命熱情 #募款急迫性 的非營利組織無後顧之憂的專注在服務弱勢族群！