◉◉ 協會大小事 ◉◉

一頓熱飯，溫暖老老相伴的心

長期照顧家人的家庭照顧者，日復一日地付出，生活總是圍繞著被照顧者打轉。從備餐、餵食到日常照護，總是先顧別人，卻常常忽略了自己。對他們而言，「好好坐下來吃一頓飯」，竟成了一件奢侈的事。

這一天，我們為照顧者準備了熱騰騰的炒米粉、鮮魚與青菜，帶著滿滿的心意送到家中。當餐點一一擺上桌時，照顧者一邊忙著招呼，一邊有些不好意思地說：「平常都隨便吃一吃，很久沒有這樣了。」

當他（她）終於坐下來，吃上一口熱飯，臉上的表情從拘謹轉為放鬆，眼神中多了一份被照顧的感動。那一刻，我們看見的不只是用餐，而是一種久違的被關心與被重視。

這份餐點，不只是填飽肚子，更是一份溫柔的提醒——在照顧他人的同時，你也值得被好好照顧。透過這樣的服務，不僅補充了照顧者的營養與體力，也舒緩了長期累積的壓力，讓他們在忙碌的照顧生活中，獲得片刻喘息與支持。

被記得的生日，點亮他(她)的笑容

對有些家庭來說，日子總是在照顧與責任中流轉，連自己的生日也悄悄被遺忘。沒有慶祝、沒有期待，甚至連「今天是什麼日子」都無暇記起。

這一次，我們帶著蛋糕，走進他們的家中或休息的空間。當門打開，看見我們端著蛋糕、輕聲說出「生日快樂」時，對方愣了一下，臉上露出既驚訝又害羞的笑容。當蠟燭點起，大家一起唱著生日快樂歌，那份簡單的儀式，卻帶來深深的感動。有個案輕聲說：「真的很久沒有人幫我過生日了……」語氣中帶著感謝，也藏不住喜悅。

這不僅是一場慶生，更是一份被看見、被記得的溫暖。透過這樣的行動，讓長期付出的照顧者感受到社會的支持與陪伴，重新連結自我價值與情感需求。一個蛋糕、一首歌，看似簡單，卻為照顧者的生活注入了一道光，也讓他們在辛苦的照顧旅程中，多了一份繼續前行的力量。

穩穩前行的日常，多一份安心的叮嚀

阿公一直是個很獨立的人，每天騎著腳踏車外出買菜，生活規律又自理，總是笑著說：「我自己來就好。」即使年紀漸長，他仍習慣維持自己的步調，讓人既佩服也有些心疼。最近，阿公的身體有些不適，雖然仍堅持外出，但動作似乎比以往慢了一些。所幸兒子也會抽空回來探望，關心他的生活與健康狀況，讓人感受到家人之間的牽掛。

在志工訪視的過程中，我們陪著阿公聊聊天，也關心他的身體近況，輕聲提醒他外出時要多注意安全，騎車放慢速度，避免危險。阿公點點頭，露出熟悉的笑容，簡單的一句「好啦，我會注意」，讓人感受到他對關心的接納。

或許阿公依然堅強獨立，但在這樣的日常中，多一份陪伴與叮嚀，就是守護他安全與健康的重要力量。

面對變動的未來，陪伴多一點安心

阿嬤最近的心情顯得有些沉重。房東告知她，目前居住的房子已被納入都市更新計畫，未來將面臨搬遷。這突如其來的消息，讓她一時之間不知所措，也開始為接下來的生活感到煩惱。

訪視過程中，阿嬤一邊說著過去的生活點滴，一邊輕聲訴說著心中的不安。「住了這麼久了，要搬走真的很捨不得……」她的語氣中帶著無奈與不安，也透露出對未來的不確定。

雖然她有孩子，但阿嬤總是說不想麻煩他們，寧願自己承擔這些煩惱。那份為人父母的體貼，讓人既感動又心疼。

志工耐心傾聽她的心聲，陪伴她整理思緒，也適時給予安撫與支持，讓她知道在面對改變時，不是只有自己一個人。或許問題還需要時間解決，但在這段不安的過程中，有人願意傾聽、陪伴，就是一份重要的力量。

讓家更乾淨，也讓生活更安心

在社區服務中，我們持續為長者提供定期的居家清潔服務。許多長者因年紀漸長、體力下降，對於日常打掃、整理環境逐漸感到吃力，尤其是高處清潔、重物搬動與角落除塵，更是難以自行完成。

透過居清小幫手定期到宅協助，從地面清掃、家具擦拭到環境整理，一點一滴讓居住空間恢復整潔與明亮。原本堆積的灰塵被清除，狹窄的動線變得通暢，整體居住環境也更加安全舒適。

在服務過程中，不僅是清潔的協助者，更是陪伴的力量。邊打掃邊與長者聊天，關心生活近況，讓原本安靜的空間多了一份溫暖的交流。有長者笑著說：「家裡變乾淨了，心情也跟著輕鬆起來。」

這項服務不僅改善了長者的居住品質，降低跌倒等生活風險，更讓長者感受到被關心與支持。透過持續性的關懷行動，讓「家」不只是居住的地方，更是一個安心、舒適、有溫度的所在。

◉◉ 簽名檔 ◉◉

社團法人花蓮基督教女青年會

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