◉◉ 協會大小事 ◉◉

【本月工作報告】

一、 本季「銀髮舞動課程」結業回顧

       本月份正式為本季的「銀髮舞動課程」劃下圓滿句點。在最後兩堂課程中，我們延續「活絡筋骨、健康伸展」的核心目標，帶領長輩進行全身性的舒緩運動，旨在強化長者的肢體靈活度，並維持良好的體能狀態。

為了增加課程的趣味性與互動性，特別融入了以下活動：

• 桌遊體驗： 透過益智桌遊訓練長輩的手眼協調與大腦反應能力，現場歡笑不斷，有效增進了成員間的社交連結。

•         

• 「福運金鏟手」賀新年： 配合新春氣息，我們設計了充滿節慶感的趣味挑戰活動。長輩們透過遊戲彼此傳遞祝福，在活潑的氣氛中迎接新的一年，不僅達到了身心舒展的效果，更讓長輩感受到社區溫暖的陪伴與正向能量。

二、 溫馨感恩聚餐：凝聚情感與生命分享

為感謝長輩們一季以來的穩定參與，我們特別舉辦了「課程感恩聚餐」。這場聚餐不僅是餐飲的分享，更是心靈的交流。

• 共餐情誼： 在輕鬆的用餐過程中，工作人員與長輩們如家人般話家常，有效強化了社區支持系統的厚度。

• 感恩回饋： 席間邀請多位長輩分享本季課程的心得，許多長輩表達了對肢體進步的喜悅，以及對協會陪伴的感謝。這份正向的回饋，不僅讓這份服務充滿溫度，更為本季課程畫下最溫馨的休止符。

三、 新季課程規劃：成立「銀髮全人培力行動學苑」

       隨著本季課程圓滿結束，我們已正式啟動成立「銀髮全人培力行動學苑」，並於三月份開啟「慢慢變老，也能活得精采」銀髮自主課程。

本季課程的核心理念在於從「被動受照顧」轉向「主動經營生活」，重點規劃如下：

1. 提升學習力： 引導長輩接觸多元的新知與技能，打破年齡限制，激發終身學習的熱情。

2. 強化自主能力： 透過工作坊形式，討論生活適應與自我照顧，培力長輩對第三人生的掌控感。

3. 生命豐盛願景： 期待透過結構化的課程設計，帶領社區長者探索生命的深度，將晚年時光轉化為最充實、美好的黃金歲月。     

三、 結語與展望

        協會始終致力於生命教育的在地實踐。看見長輩們在課程中展現的活力與笑容，是我們推動服務的最大動力。未來一季，我們將持續深耕社區，陪伴更多長者在「變老」的路上，走得更加優雅且精采。

◉◉ 簽名檔 ◉◉

社團法人台灣阿拉法全人生命教育協會

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