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台北市元旦健走

隱障學童及家長社會志工服務

2026 元旦健走志工服務活動紀錄

2026 年元旦，希隱力健康生活協會帶領一群隱性障礙學生及其家庭，參與年度元旦健走活動，並以「志工服務」的角色走進公共公共場域。對多數孩子而言，面對大量人群、陌生環境與即時互動，本身即是一項高度挑戰；本次活動透過實際任務安排，讓孩子在安全且有支持的情境中，練習參與社會、承擔責任，並體驗「我也能為他人付出」的過程。

本次志工服務依任務性質分為三組：環保組、宣導組與義賣組。孩子依自身能力、特質與當日狀態分組參與，並由家長與協會工作人員全程陪同支持，確保孩子能在穩定、安全的狀態下完成任務。

環保組主要負責會場周邊的清潔與回收工作。孩子們攜帶回收袋與工具，沿著健走路線進行垃圾撿拾與分類。一開始，部分孩子對於人群流動與環境聲音感到緊張，行動較為遲疑；隨著活動進行，在家長穩定的陪伴與引導下，孩子逐漸能將注意力放在任務本身，完成撿拾、分類與集中回收的工作內容。透過反覆的實作，孩子不僅學習到公共空間中應有的環境責任，也實際練習了與他人協作、遵循公共秩序的能力。

宣導組則協助主辦單位進行活動宣導，宣導主題為本次元旦健走的主視覺——「台灣藍鵲」。台灣藍鵲象徵守護、團隊合作與在地精神，是本次健走活動重要的視覺與理念核心。宣導組的孩子負責向民眾介紹台灣藍鵲的象徵意義，並協助發放相關宣導物資。對於需要練習語言表達與社交互動的孩子而言，這是一項高度實作、也極具挑戰性的任務。

孩子們從練習遞出宣導品、簡短說明內容開始，逐步嘗試與陌生民眾互動。有些孩子需要反覆練習才能完成一句說明，有些孩子則先透過眼神示意、點頭回應建立互動。透過一次次的嘗試，孩子累積了在公共場合中開口說話、建立眼神接觸與完成互動的經驗，也讓「台灣藍鵲」的意象，透過孩子的行動被更多人看見。

義賣組負責協會攤位的整理與協助義賣流程。孩子們在工作人員與家長的支持下，學習商品擺放、價格說明與簡單的收款流程。對孩子而言，這不只是操作任務，更是一種角色轉換——從接受協助的人，轉為能為他人付出與服務的行動者。部分孩子在完成第一筆義賣後，明顯表現出成就感與自信，這樣的正向回饋，對其自我效能的建立具有重要意義。

整個活動過程中，家長並未取代孩子完成任務，而是以陪伴、提醒與情緒支持的角色，協助孩子在不安中穩定行動。親子共同面對公共場域的挑戰，也讓家長得以實際看見孩子在真實社會情境中的能力與潛力，並重新認識孩子「做得到」的部分。

透過本次元旦健走志工服務，孩子們實際練習了公共場合行為、人際互動、任務分工與情緒調節；同時也讓社會大眾看見，隱性障礙孩子在適切支持下，能夠參與公共活動、承擔責任，並成為服務他人的一份子。希隱力健康生活協會將持續透過此類實作型活動，陪伴孩子一步步走向更穩定且具自信的社會參與。

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寶可夢戰隊｜自我效能與同儕連結的延伸實踐

自成立以來，「寶可夢戰隊」一直被設定為一個不同於傳統課程的支持場域。我們並不只期待孩子在活動中學會規則或提升技巧，而是希望透過共同的興趣，讓孩子有機會走進人群、練習互動，並在真實的同儕情境中，慢慢建立自我效能與社會連結。

在今年元旦健走活動期間，雖有一位戰隊孩子未能到場參與，但一位長期陪伴戰隊的學生志工，主動關心孩子的近況，並表達希望能私下與孩子聊聊、一起打牌放鬆的想法。這樣的關心並非被安排或指派，而是自然地發生在同儕之間。當孩子收到轉達後，也立即回應，希望能促成這次相聚。

隨後，兩位孩子相約前往新北市三重的一間卡牌店，實際參與從上午道館賽到下午卡牌日的活動。在現場，陪同觀察的老師看見，學生志工能自然地與陌生牌友互動、交流對戰經驗；而戰隊孩子也逐漸融入現場氛圍，在比賽結束後，主動留下來與同儕討論牌組、相約練牌。這樣的互動歷程，正是戰隊成立初衷中最重要的一環——讓孩子不只是「被帶著活動」，而是真正走進同儕之中。

特別值得一提的是，在整個過程裡，孩子們並未被以「需要特別照顧」的角色對待，而是與其他玩家一樣，坐在同一張桌子前聊天、交換心得、互相吐槽牌運與策略。這些看似日常的互動，卻對許多過去較少同儕經驗的孩子而言，是極為珍貴的練習場域。透過這樣的經驗，孩子逐步感受到「我也在這裡」、「我可以和別人一起」，這份真實的歸屬感，正在慢慢累積。

在活動過程中，陪伴的師長也觀察到，孩子對信任的回應正在轉變。從一開始對鏡頭、對關注的抗拒，到後來能主動表達「沒關係，老師拍也可以」，這樣的細微改變，反映的不只是對活動的熟悉，更是對關係安全感的提升。信任並非一蹴可幾，而是在一次次被尊重、被理解的經驗中，慢慢建立。

回顧這段歷程，也呼應了協會在志工與家長支持網絡中所感受到的回饋。無論是元旦前的志工行前線上說明會，或是與大同育幼院早療中心家長、社工的線上會議，夥伴們多次提到：「聽到老師的聲音、看到熟悉的臉，會感到安心。」這些回饋，對於在高壓與不確定中運作的協會而言，是極為重要的支持力量。

寶可夢戰隊的這次延伸實踐，讓我們更加確信，支持孩子建立穩定的同儕連結，是一條需要時間、卻值得持續投入的路。即使協會的運作充滿挑戰與現實限制，仍有來自志工、家長與孩子彼此之間的溫暖互動，持續提醒我們：這些看似微小的連結，正在為孩子的成長，鋪出一條真實而可行的道路。

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台大精神醫學部科部醫護人員進修講座成果報告

「七口之家的精神科就醫旅程——18年的求助、挫折與合作」

在台大精神醫學部舉辦的科部醫護人員進修講座中，中華希隱力健康生活協會秘書長、特教老師張家敏，以「七口之家的精神科就醫旅程」為題，分享一段橫跨十八年的家庭求助歷程。這不只是一場個人生命故事的分享，更是一堂從家庭視角出發、重新理解醫療合作與系統支持的深度對話。

講座從 2005 年老大出生談起。當第一個孩子在一歲半左右出現明顯發展警訊時，家長在「是不是自己想太多」與「要不要尋求協助」之間反覆掙扎。隨著老二、老三、老四陸續出生，家庭逐步進入一條長期且複雜的醫療、教育與生活交織之路。復健科、早療中心、精神科、學校系統與社福資源，在不同階段先後加入，也在實務上不斷磨合。

簡報以時間軸方式，清楚呈現孩子們在不同年齡階段的診斷變化與轉銜歷程：從幼兒期的 ASD 評估、學齡期的 ADD／ADHD 討論，到青春期情緒行為、自我傷害、網路成癮與身份探索等議題。每一次「轉銜」，對家長而言，都是一次重新學習理解專業語言、重新整理期待、重新建立合作關係的過程。

講者特別指出，家庭真正的困境往往不在於「診斷名稱是什麼」，而在於「說不說得清楚、聽不聽得懂、看不看得見」。當醫療建議無法轉化為家庭可執行的具體行動，當不同專業之間缺乏共同語言，家長很容易在焦慮與挫敗中耗損能量。這也是為什麼她在講座中反覆強調「橋梁角色」的重要性——不只是連結資源，而是協助家長理解、整理與回饋。

隨著時間推進，故事不再只聚焦於孩子。母親因長期照顧壓力而進出急診、父母各自進入門診、夫妻議題浮現、外婆也成為醫療系統的一員，讓「七口之家」成為一個完整的精神健康系統縮影。這樣的分享，讓現場醫護人員看見：家庭不是單一個案，而是一個會隨時間變化、彼此影響的動態系統。

在講座後段，講者提出幾個「天真的發想」，卻引發許多共鳴。例如，若能在嬰幼兒健檢階段更有效地連結後續資源；或是在門診前協助家長做好準備、門診中聚焦重點、門診後有清楚的作業與觀察指引，是否能減少重複挫折，提升合作效率？這些看似簡單的想法，其實正回應了第一線醫療人員最熟悉、卻也最困難的現實。

講座最後，張家敏以「深深感謝所有醫護人員」作結。她強調，這十八年的旅程能夠走到今天，靠的不是某一次完美的診斷，而是無數次願意傾聽、願意調整、願意一起承擔的專業合作。這份感謝，也成為送給在場每一位醫護人員的回饋——你們的每一次耐心與解釋，對家庭而言，都可能是撐過低谷的關鍵力量。

本次進修講座不僅促進醫護人員對家庭長期就醫歷程的理解，也為醫療與家庭如何建立更具彈性與同理的合作模式，開啟了新的對話空間。這是一場關於專業、關於陪伴，更關於「一起走」的深刻交流。

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SCC 冬令營 2026「動身・動心・動腦」身心腦挑戰營

工作人員培訓活動成果紀錄

為迎接即將展開的 SCC 冬令營 2026「動身・動心・動腦」身心腦挑戰營，中華希隱力健康生活協會於營隊前舉辦為期兩天一夜的工作人員培訓。此次培訓的核心目標，不僅是讓工作人員熟悉營隊流程與活動設計，更重要的是，透過親身體驗與反思，建立一致的帶領語言、照顧視角與團隊默契，為後續陪伴孩子的任務做好完整準備。

培訓一開始，團隊從「人」出發。透過工作人員彼此介紹與環境導覽，讓來自不同背景、不同角色的夥伴，先在安全且被接住的氛圍中，慢慢找到自己的位置。這樣的安排，也呼應 SCC 一直強調的理念——唯有工作人員本身感受到穩定與連結，才能在營隊中成為孩子可靠的支持。

在室內團體活動中，夥伴們實際參與了多項「身心腦整合遊戲」。這些活動看似簡單，卻高度考驗專注力、手眼協調、情緒穩定與團隊合作。有人在堆疊任務中因緊張而手抖，也有人在失敗後急著想重來。帶領老師適時引導大家停下來覺察：此刻身體發生了什麼？情緒出現了什麼反應？腦袋又做了哪些判斷？
透過這樣的歷程，工作人員不只是在「玩活動」，而是親身體會孩子在營隊中可能經歷的挫折、焦慮與成就感。

培訓中段安排的「低空體驗教育」，更是此次培訓的重要亮點。夥伴們在戶外場域實際走上低空設施，從旁觀者轉為參與者。當有人站在繩索前猶豫不前，團隊沒有急著催促，而是練習用穩定的語言、清楚的界線與一致的支持，陪伴對方做出選擇。有人選擇嘗試，也有人選擇暫停，兩種選擇都被尊重。
這樣的體驗，正是未來營隊中希望帶給孩子的核心價值：勇氣不是勉強，而是在被支持的情況下，願意試試看。

夜間的團體小組討論，則讓工作人員有機會把白天的感受轉化為語言。有人分享自己在活動中意識到「原來我這麼怕失敗」，也有人提到「當我被等待時，反而比較有力量」。這些真實的回饋，讓團隊更具體地討論：如果孩子在營隊中出現情緒卡關，我們可以怎麼做？什麼時候該推進？什麼時候該陪伴？
這些討論不追求標準答案，而是累積團隊的共同判斷基準。

第二天的培訓，則聚焦在「如何把體驗轉化為陪伴能力」。透過反思討論與團體遊戲，工作人員練習將前一天的身體感受、情緒經驗，轉化為未來實際帶領孩子時可使用的觀察重點與回應方式。這不只是技巧訓練，更是一種態度的校準——提醒自己在營隊中，不只是活動執行者，而是孩子學習歷程中的陪伴者。

在培訓尾聲的總回顧中，團隊一起整理這兩天的學習與收穫。許多工作人員提到，這次培訓讓他們更能理解 SCC 冬令營「動身・動心・動腦」的真正意涵：
身體的行動，帶動情緒的流動；
情緒被接住後，腦袋才有空間學習與調整；
而所有改變，都發生在安全、被理解的關係之中。

本次工作人員培訓，不僅為 SCC 冬令營建立了穩定的專業基礎，也凝聚了一支能彼此支援、共同思考的團隊。這些在培訓中累積的經驗與默契，將成為冬令營正式展開時，最重要、也最溫柔的力量，陪伴孩子一步步走在屬於他們的成長路上。

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寶可夢戰隊自我效能團體

——在連續三天的對戰與相處中，練習彈性、思考與看見自己

這一次的寶可夢戰隊，是連續三天進行的自我效能團體。時間被拉長、夥伴固定，孩子們有更多機會在同一個情境裡反覆嘗試、修正與累積經驗。也正因為「連續」，許多過去容易被忽略的小改變，開始慢慢浮現。

一、從「只玩自己的牌」到「願意互相分享」

過去在戰隊裡，只有少數隊員會主動借牌或分享牌組，多數孩子習慣守著自己熟悉、可掌控的配置，擔心牌被弄壞、也擔心不會操作別人的牌。這次因為牌組調整與退標的討論，老師鼓勵大家嘗試不同選擇，孩子們竟然自己討論出「互換牌組、一起去店家賽體驗」的做法。

這個決定本身，比勝負更重要——它代表孩子們願意承擔一點不確定性，嘗試相信夥伴，也相信自己能因應變化。從行為上看是交換牌組，從心理上看，則是彈性與安全感的提升。

二、把「玩遊戲」變成「越玩越聰明」

團體中也引入了寶可夢本傳遊戲的學習元素。表面上是遊戲，實際上卻藏著大量數值、機制與策略，需要查資料、比較選項、推理結果。老師示範並陪著孩子一起練習：怎麼找資料、怎麼驗證、怎麼從資訊中做出選擇。

這樣的練習，目的不是追求效率或勝率，而是讓孩子在熟悉的興趣裡，慢慢學會「自己想辦法」，把被動刺激轉成主動思考。

三、練習「輸贏之後，回頭看自己」

對不少孩子來說，檢討常常是大人代為說明，孩子很難自己回憶與整理。這次老師利用孩子最有動機的卡牌對戰，練習一件不容易、卻非常關鍵的事：

不論輸或贏，都要試著說出自己哪裡做得好、哪裡可以更好。

一開始，有人只能記得情緒，說不出過程；有人只想翻頁重來。老師便陪著孩子一步一步「覆盤」，把剛剛發生的事重新梳理。三天下來，可以明顯看到孩子從空白、抗拒，到開始嘗試用自己的語言說明想法。這不只是牌技的進步，更是自我覺察能力的累積。

四、個別成長的片段

勁宇：在團體中自然成為穩定力量。當隊員需要協助時能主動幫忙，也開始更主動找他人互動，角色從「被需要的人」慢慢走向「能連結他人的人」。

奕勳：幾個月不見，衝動性明顯降低，討論時更能等待與回應，也願意分享自己的卡片。從較封閉的狀態，逐漸成為團體中的交流者。

昶宏：在牌組選擇與比賽中仍需要透過勝利建立信心，但這次出現了關鍵轉折——願意退讓、願意嘗試老師的建議。當結果變好，他能回頭說出：「如果一直堅持原本想法，可能就不會這麼開心。」這是自我中心鬆動的珍貴瞬間。

五、在3C之外，孩子需要的是「人」

這三天，孩子們一起對戰、查資料、討論策略、開包、用餐與聊天。老師清楚看見：

孩子不是只需要3C，他們更需要同儕、玩伴與被陪伴的經驗。

在安全的環境裡，有人陪著試錯、整理、再站起來，自我效能不是被說教出來的，而是在一次次真實互動中慢慢長成。

寶可夢戰隊將持續開放招生。如果家長身邊有喜歡寶可夢卡牌、願意陪孩子一起練習互動的夥伴，誠摯邀請加入。

因為我們相信——當孩子在遊戲中被看見、在團體裡被接住，自信，會慢慢出現。