◉◉ 協會大小事 ◉◉

Part 1 前言

北投社區發展協會長期深耕在地服務，致力於營造友善高齡社區與促進居民健康福祉。協會設立C級巷弄長照站，提供長者多元化的健康促進課程、共餐服務、關懷訪視及延緩失能失智活動，期望透過日常陪伴與持續關懷，讓社區長輩在熟悉的環境中獲得身心靈的支持與陪伴，延緩老化並提升生活品質。此外，志工團隊也積極串聯在地資源，關懷弱勢家庭與獨居長輩，建立社區互助網絡。

12月協會執行「醫療健康講座」，在現代社會快速變遷與生活節奏加快的影響下，健康已不再只是生病時才被關注的議題，而是與每個人日常生活息息相關的重要基礎。良好的健康狀態，不僅影響個人的生活品質，也關係到家庭的幸福與社區的整體福祉。然而，許多常見疾病與健康問題，其實可透過正確的醫療知識、良好的生活習慣及及早預防來降低風險，關鍵在於是否具備正確且實用的健康觀念。

本次醫療健康講座，特別邀請具專業背景的人員，針對民眾關心的健康議題進行深入淺出的說明，內容涵蓋疾病預防、日常保健、正確就醫觀念與自我照護技巧，期望協助大家釐清常見迷思，提升健康識能。透過專業的分享與實際案例說明，讓參與者能更清楚了解自身健康狀況，並學習在日常生活中落實健康管理。

我們也希望藉由此次講座，鼓勵民眾主動關心自身與家人的身心健康，建立預防勝於治療的觀念，減少疾病帶來的影響與負擔。健康不僅是個人的責任，更需要家庭、社區與專業資源共同支持。期盼透過本次醫療健康講座，讓正確的醫療資訊走進生活，成為大家守護健康、提升生活品質的重要力量，攜手打造更安心、更健康的社區環境。

Part 2 每月活動分享

114年12月12日辦理「醫療健康講座」(12/12.12/19共二堂課)

一、活動簡介

本活動特別邀請具臨床經驗之營養師及相關醫療專業人員擔任講師，針對民眾常見且迫切關心的健康議題進行說明。講座內容涵蓋疾病預防與保健知識、日常健康管理、正確就醫與用藥安全觀念，以及簡易自我照護技巧，並搭配實際案例說明，讓參與者能在輕鬆易懂的氛圍中吸收正確醫療資訊，減少錯誤迷思對健康造成的影響。

在活動設計上，除講師專業講授外，亦規劃互動問答與經驗分享時段，鼓勵民眾主動提出日常生活中遇到的健康問題，由專業人員即時回應與解說，增進學習成效。同時，透過具體實例與生活化的建議，引導參與者將健康知識實際應用於日常生活中，培養自我健康管理與預防保健的能力。

本次醫療健康講座亦重視身心健康的整體照護概念，強調身體健康與心理健康相互影響的重要性，協助民眾正視生活壓力、情緒調適與良好作息對健康的影響。透過專業分享，讓參與者理解如何在繁忙生活中維持身心平衡，進而提升整體健康狀態。

活動期望透過醫療專業與社區的連結，拉近醫療資源與民眾之間的距離，使健康資訊能更貼近生活、落實於社區。藉由正確醫療知識的傳遞，增進民眾對自身健康狀況的認識，並提升家庭與社區整體的健康意識。透過本次講座，也希望促進居民之間的交流與關懷，營造互助支持的社區氛圍。

整體而言，本次醫療健康講座不僅是一次知識分享活動，更是推動社區健康促進的重要行動。透過持續的健康教育與醫療資源導入，期盼協助民眾建立長期且正向的健康管理觀念，降低疾病風險，減輕家庭與社會的醫療負擔，進而打造一個安心、健康、永續發展的社區生活環境。

二、成果意義

本次健康講座之推動，成功將專業醫療資源導入社區，對於提升民眾整體健康知能與自我照護能力，具有深遠且實質的成果意義。透過專業醫療人員以生活化、淺顯易懂的方式進行說明，使原本較為艱深的醫療知識得以貼近民眾生活，協助參與者正確認識常見疾病成因、預防方式及日常健康管理的重要性，進而降低錯誤資訊與迷思對健康所造成的影響，為社區健康促進奠定穩固基礎。

在學習層面上，講座不僅傳遞醫療知識，更強調實際應用與行為改變。透過案例分享、互動問答及實務經驗交流，參與者能將所學轉化為可落實於日常生活的健康行動，例如調整飲食習慣、規律運動、重視作息與情緒管理，以及建立正確就醫與用藥觀念。此種由「知」而「行」的轉變，有助於培養民眾長期自我健康管理的能力，並提升其對自身健康負責的意識。

本活動亦在促進身心健康整合方面展現重要意義。講座內容不僅著重於生理健康，更引導民眾關注心理壓力、情緒調適及生活平衡的重要性，協助參與者理解身心健康彼此影響的關係。透過正確觀念的建立，使民眾能更早察覺健康風險，並學習適當的自我照護方式，對於預防慢性疾病及減少健康惡化具有正向助益。

在社區層面，本次健康講座有效拉近醫療專業與社區居民之間的距離，讓民眾在熟悉、安心的環境中接觸醫療資源，降低對醫療體系的陌生感與排斥感，進而提升民眾主動諮詢與正確就醫的意願。透過社區平台進行健康教育，也促進居民間的互動與交流，強化彼此關懷與支持，形塑具凝聚力與互助精神的健康社區網絡。

此外，活動成果亦展現在對家庭與社會層面的正向影響。當民眾具備正確健康觀念後，將能進一步影響家庭成員，共同重視健康管理與疾病預防，降低家庭照護壓力與醫療支出，提升整體生活品質。長遠而言，透過持續性的健康教育推動，亦有助於減輕社會整體醫療負擔，促進公共健康目標的實現。

Part 3 感謝結語

誠摯感謝「一起夢想」基金會的鼎力支持，讓北投社區發展協會這個微型社福團體，得以補足人力、強化服務能量，本次醫療健康講座在完善規劃下，已圓滿完成。透過專業人員的深入分享與社區居民的熱情參與，使正確的醫療與健康觀念得以順利傳遞，並逐步融入民眾的日常生活之中。健康不僅是個人的課題，更關係到家庭幸福與社區整體發展，本次活動的辦理，正是朝向建立健康社區的重要一步。

特別感謝投入其中的專業人員，以耐心與熱忱分享寶貴經驗，讓醫療知識能以親切且易懂的方式傳遞給社區民眾。同時，也感謝所有工作夥伴與志工的協助與付出，從活動籌備、現場引導到後續整理，每一個環節都展現高度的責任感與合作精神，使活動得以順利進行並發揮最大效益。

Part 4 想推廣的資訊

#1月活動預告:

1/6（二）9:00-12:00｜〈延緩失能課程〉｜共4次1/6.13.20.27

  教學內容：透過規律運動延緩身體退化，降低跌倒與失能風險，促進自主生活能力。

◉◉ 簽名檔 ◉◉

南投縣草屯鎮北投社區發展協會

邀請您點此再次成為更多微型社福的支持者，讓 #人力少 #深耕在地 #有使命熱情 #募款急迫性 的非營利組織無後顧之憂的專注在服務弱勢族群！