◉◉ 協會大小事 ◉◉

展臂閱讀致力於為台灣偏遠地區兒童及長輩，提供醫療與教育的支持，營造更健康的未來。邀請您每月100元定額款，支持社區健康促進計畫，藉由培訓醫療人員、閱讀志工、外展服務、衛生教育、童書募集、建置候診閱讀空間等方式來達成目標。我們持續朝著SDGs聯合國永續發展目標為目標，努力實踐SDG3、4、10、17，藉由多方合作來推廣優質的教育來促進老幼健康福祉，減少城鄉差距，改變影響健康的決定因子(SDoH)，翻轉健康不平等。

 

SDG4優質教育:信義社服中心講座｜數到三！從腦科學看教養

• 日期：114年 8月12日
• 地點：信義社服中心
• 內容：

1. 情緒來臨時，家長該怎麼「數到三」？這場由 許有恩醫師 與 陳宥達醫師 聯手主講的親職講座，在信義社會服務中心溫暖登場。
2. 兩位醫師從臨床與神經發展的角度出發，帶領家長重新理解孩子的行為背後，其實藏著大腦正在「學習管理情緒」的訊號。
3. 從腦科學出發，看懂孩子的行為邏輯，孩子的哭鬧、抗拒、分心，常讓大人誤以為是「不乖」，但其實是前額葉尚未成熟、情緒調節系統仍在發展。
4. 講座中，醫師以「數到三」的概念，示範家長如何在情緒高峰時先暫停、再回應，讓理性有時間「接手」，幫助孩子練習自我控制，也保護親子關係。
5. 從醫療到家庭，讓教養更科學也更溫柔。除了理論解析，講座也融入臨床實例與繪本應用，說明如何運用「故事」與「對話式教養」幫助孩子轉化情緒。
6. 現場家長反應熱烈，不少人表示「第一次知道原來腦的發展和脾氣這麼有關！」陳宥達醫師也分享：「在診間裡，我們看到太多焦慮的家長與無助的孩子。當醫療與教育攜手，我們就能幫助家庭重新找到節奏與連結。」
7. 感謝信義社服中心的邀請，讓更多家庭在理解與共學中，看見教養不只是忍耐，更是一場雙向成長的練習。

 

SDG4優質教育: 新北市圖x展臂閱讀| 中和分館

• 日期：114年 8月16日
• 主題：親子共讀×預防醫學：翻開繪本，啟動孩子發展的黃金期
• 地點：中和分館8樓
• 內容：

1. 一起參加嬰幼兒閱讀推廣講座，醫師與您翻開繪本，讓共讀為孩子的發展開啟黃金期。
2. 你知道嗎？孩子的大腦在3歲前就完成80%的發育，6歲前更達95%。在這段被稱為「語言黃金期」的階段，每一次對話、每一段共讀時光，都是最有效的腦部刺激與發展投資。
3. 如何讓醫師的診間成為孩子語言發展的起點？如何讓繪本，不只是故事，更是一帖預防發展遲緩的「閱讀處方箋」？
4. 從臨床經驗來看，若家庭少有互動與語言刺激，孩子的語彙量、專注力甚至社交能力都會明顯落後。相反地，若父母願意每天花10分鐘共讀，不僅可讓語言發展提前3～6個月，也能強化依附關係、降低行為問題發生率。
5. 講座中，我也與家長分享了幾個簡單而關鍵的技巧：用「開放式問句」讓孩子主動表達（例如：「你覺得接下來會發生什麼事？」）
6. 按年齡挑選書籍，0歲從布書開始，2歲後可進入押韻與生活主題繪本，共讀時放下手機，用眼神、聲音、動作讓故事「活起來」
7. 感謝新北市立圖書館團隊的邀請與家長們的熱情參與，讓閱讀不只是教育的開始，更是守護健康與縮短城鄉落差的行動。

 

SDG4優質教育:新北市圖x展臂閱讀| 青少年圖書館

• 日期：114年 8月16日
• 主題：親子共讀×預防醫學：翻開繪本，啟動孩子發展的黃金期
• 地點：青少年分館1樓演講廳
• 內容：

1. 用繪本陪伴孩子成長——讓親子共讀成為兒童發展最好的投資。推廣嬰幼兒閱讀的列出來到新北市圖青少年圖書館，展臂閱讀陳宥達理事長親自向家長分享如何在孩童不同成長階段，選對繪本、讀出生活共鳴，讓共讀真正貼近孩子的生活與發展節奏。
2. 運用分齡共讀技巧掌握「孩子大腦發展的節拍」：

          0～1歲：用黑白書、布書刺激感官，讓寶寶學會「看世界」

          1～2歲：厚紙板書結合生活物件，陪孩子指物命名、說出第一個字

          2～3歲：押韻、重複句式的故事最能培養語感與專注力

          3～5歲：情緒、社交與想像力主題繪本，幫助孩子理解他人與世界

3. 現場醫師解惑許多家長心中的困擾與疑問：「孩子還倒著拿書不知道轉正怎麼辦？」、「孩子總是愛看同一本書怎麼引導？」、「專注力不到10分鐘，總是來走去？」——
4. 這些看似小細節，其實都蘊含了兒童發展里程與素養萌發的重要線索。而每一本書，也都是與孩子對話的橋樑：從動物、自然、家庭，到永續、環保、感恩……只要選對方式、看懂兒童行為，就能讓繪本中的故事變成孩子心裡的力量。
5. 謝謝新北市立圖書館青少年分館的邀請，讓我們能在一個充滿故事香氣的午後，一起重新發現「親子共讀」不只是攸關學習，更是家庭關係與未來健康的延伸。

 

 

SDG3健康福祉:展臂閱讀十週年紀錄片拍攝幕後紀實｜閱讀處方箋 × 永續影響力

• 日期：114年 8月17日
• 內容：

1. 10年前展臂閱讀從偏鄉衛生所啟動，走入社區與家庭，累積無數學齡前家庭兒童成長故事。
2. 這十年來，我們致力於推動醫療體系親子共讀的推廣，進而串聯社區圖書館、學校等資源，跨領域整合的經驗，讓我們一步步邁向聯合國永續發展目標SDG3,4,10,17邁進。
3. 本次紀錄片拍攝，將捕捉從診間到校園的珍貴畫面，從鏡頭下的記錄，不只是一本本繪本的故事，更有幕後人物訪談，一幕幕訴說醫療、教育與永續行動之間的連結。
4. 這一天，我們重現了臨床現場中親子共讀的情境，也在校園陽光下談論十年來的推動歷程——如何從一場偏鄉義診出發，把共讀變成一種可複製的「社會處方箋」。
5. 每一本書，都是醫療人員與家庭之間的橋樑；每一次共讀，都是孩子發展與親子關係的轉折點。
6. 感謝團隊夥伴、拍攝團隊以及一路支持「閱讀處方箋」的每一位夥伴。我們相信，閱讀不只是教育的起點，也是健康與永續的基石。
7. 敬啟期待展臂閱讀十週年紀錄片。

 

SDG4優質教育:血壓管理這樣做｜北醫樂齡診所社區講座

• 日期：114年 8月18日
• 單位：北醫樂齡診所
• 內容：

1. 高血壓是最常見、卻常被忽略的慢性疾病。它沒有明顯症狀，卻默默傷害血管與心臟。
2. 陳宥達醫師以簡明實證的方法，帶大家掌握三個關鍵：國健署 722 原則、得舒（DASH）飲食、與 S-ABCDE 生活守則，讓血壓穩定不靠運氣，而靠習慣。
3. 一、722 原則（國民健康署建議）

           7️⃣ 連續 7 天量血壓

          2️⃣ 每天早上起床後與睡前各量一次

          2️⃣ 每次量 2 次、取平均值

          連續紀錄可排除「白袍高血壓」，更能了解自己的血壓趨勢。

4. 二、得舒飲食（DASH）重點

         「Dietary Approaches to Stop Hypertension」為最具實證的降壓飲食法：

          ✅多蔬果、多全穀、低脂乳製品

          ✅ 適量魚、豆製品、白肉，少紅肉

          ✅ 減鹽、減糖、少加工食品

          ✅ 攝取富含鉀、鎂、鈣的食物（如香蕉、堅果、深綠蔬菜）

          研究顯示可使收縮壓平均下降 8–14 mmHg，是最自然的降壓處方。

5. 三、S-ABCDE 生活型態守則

          S：Sodium restriction（減鹽）

          A：Alcohol limitation（限酒）

          B：Body weight reduction（控制體重）

          C：Cigarette cessation（戒菸）

          D：Diet adaptation（採得舒飲食）

          E：Exercise adoption（規律運動）

6. 穩定血壓不靠藥物開始，而是從生活開始。每天多一點紀律、多一點健康選擇，就是最好的預防醫學。

 

SDG4 優質教育: 醫學概論：預防醫學與健康檢查｜北醫醫管系

• 日期：114年 8月21日
• 內容：

1. 宥達醫師以「預防醫學」為主題，帶領同學們思考醫學的核心——不只是治療疾病，而是讓健康能被維持、讓風險被提早發現。
2. 預防醫學的精神：提早行動，主動健康。健康檢查不只是數據與報告，而是重新看見生活習慣的機會。飲食、運動、睡眠與心理健康，都是最關鍵的預防因子。
3. 四段七級預防：從健康到安寧的全程照顧
4. 第一段｜易感期

• 第1級：健康促進－均衡營養、運動習慣、衛生教育、心理健康。
• 第2級：特殊保護－疫苗接種、安全環境、防災與職業防護。

       強化健康、減少風險，是最具成本效益的階段。

5. 第二段｜臨床前期

• 第3級：早期診斷與早期治療－健康檢查、癌症與慢性病篩檢。

       及早發現、及早控制，能避免疾病惡化。

6. 第三段｜臨床期

• 第4級：限制殘障－適當治療、延緩病程。
• 第5級：復健－身心重建、長期照護、重拾生活功能。

       協助患者恢復能力，減少醫病雙方負擔。

7. 第四段｜失能與臨終期

• 第6級：安寧緩和照護－舒適照顧、疼痛控制、避免無效醫療。
• 第7級：哀傷輔導與善終關懷－陪伴家屬、促進身心平安。

8. 讓照護走得更完整，讓人生結尾保有尊嚴與安寧。生活型態調整：最實用的預防策略。得舒或地中海飲食、規律運動、良好睡眠與壓力管理，都是預防慢性病與促進心理健康的日常行動。
9. 從個人到群體的健康視野：現代醫學不只關心個人的病情，更關注整體人口的健康。結合臨床、公共衛生與社區力量，才能真正實現「讓每個人都活得久，也活得好」。

 

SDG3健康福祉:失智症會遺傳嗎？揭開「遺傳」與「預防」的真相｜WaCare 線上講座精華

• 日期：114年 8月21日
• 內容：

1. 在門診與講座中，家屬最常問我的問題之一是：「醫師，我爸媽有阿茲海默症，我會不會也得？」
2. 這次課程與140+位的民眾分享「遺傳」、「風險」與「預防」三者的關聯——基因提供的是起點，生活方式才決定方向。
3. 一、失智症與基因：APOE 只是其中一環。阿茲海默症分為「家族性（早發型）」與「散發性（晚發型）」兩大類。

        🔹 家族性阿茲海默症（Familial AD）：不到全部病例的 1%，與 APP、PSEN1、PSEN2 三種基因突變相關，通常發病年齡較早（40–60 歲），屬顯性遺傳，家族中代代可見。

        🔹 散發性阿茲海默症（Sporadic AD）：佔 99% 以上病例，最常見的風險基因為 APOE（Apolipoprotein E）。APOE 共有 ε2、ε3、ε4 三種等位基因，其中 ε4 攜帶者 的發病機率較高，推估若為 ε4/ε4 型，其相對風險可增加 8–12 倍。攜帶 APOE ε4 並不代表一定會罹病，基因只是「風險傾向」，環境與生活型態仍能影響發病與病程。

4. 二、大腦老化的生理基礎-阿茲海默症的主要病理變化包括：

• β-澱粉樣蛋白（Aβ）沉積：形成斑塊、干擾神經傳導。
• Tau 蛋白過度磷酸化：造成神經纏結與細胞死亡。
• 慢性發炎反應：活化小膠質細胞，導致神經持續損傷。

5. 這些變化早在臨床出現前 10–20 年就已開始，因此「早期預防」特別重要。
6. 三、大腦可以訓練、可以保護：三大可改變風險因子-根據《Lancet Commission》報告，約 40% 的失智症可透過以下方式預防或延緩：

        1️⃣ 維持心血管健康：高血壓、糖尿病、高膽固醇都是失智的可逆危險因子。控制三高、戒菸、適度飲酒，都能穩定腦部血流。

        2️⃣ 持續認知與社交刺激：學習新技能、閱讀、演奏音樂、參與社交活動，都能促進神經新連結（Neuroplasticity），讓大腦維持活性。

        3️⃣ 情緒與睡眠管理：慢性壓力會升高皮質醇、促進發炎，而深層睡眠（Non-REM）則是大腦清除 β-澱粉樣蛋白的關鍵時段。

7. 四、常見迷思與臨床提醒

• 「記性變差就是失智嗎？」➡️ 不一定。注意力不足、壓力或睡眠障礙也會影響記憶。
• 「個性改變只是老化嗎？」➡️ 若伴隨語言、判斷、生活功能下降，應進一步檢查。
• 「有家族病史就一定會得病嗎？」➡️ 否。預防行為仍可顯著降低風險。

8. 臨床上，我建議 65 歲以上長者可每年進行一次簡易認知測驗（如 MoCA、MMSE），並搭配代謝與發炎指標檢查，以建立個人化的「腦健康基線」。
9. 持續參與社會、保持學習與運動習慣，就是最實用對大腦有益的社會處方箋。讓失智不再是恐懼的名詞，而是一個可以被理解、被預防、被同行的健康議題。

 

SDG4 優質教育: 保誠幸福日誌 × 企業閱讀志工培訓

• 日期：114年 8月26日
• 內容：

1. 你展臂閱讀攜手保誠人壽推廣兒童心理韌性，陳宥達醫師運用保誠幸福日誌作為培訓工具，熱情參與的保誠同仁們即將在後續一同前往偏鄉國小服務。
2. 培訓課程中，我們從全人醫療角度出發，以身心健康角度切入探討兒童幸福感。
3. 課堂中運用練習簿演練放鬆技巧、壓力管理，並透過「紀錄與經驗演練」化為提升幸福感的行動，讓幸福成為一種可以被練習的能力。
4. 幸福可能被先天與環境影響，但最重要的是「你做了什麼」，因此透過志工培訓，我們掌握了：

         🔸 陪伴需要技巧，也需要同理

         🔸 傾聽可以是治癒的開始

         🔸 一句鼓勵的話，運用繪畫與對話來表達

5. 保誠幸福日誌以「心理健康」與「情緒韌性」為核心，連結企業、醫療與社區力量，讓志工在服務中也找到自我成長的幸福感。
6. 這樣的理念，與我們長期推動的「閱讀處方箋」與「社會處方箋」一樣——都相信一個更健康的社會，始於更有意識的陪伴。
7. 感謝保誠人壽的邀請與志工們的投入，期待未來一起將幸福的種子散播到更多家庭與社區中。

 

SDG3健康福祉: 北醫大服務學習課程｜展臂閱讀 × 嘉義衛生局

• 日期：114年 9月2日
• 內容：

1. 展臂閱讀在大專院校開設服務學習課程已邁入第七年。從醫療場域到社區據點，合作範圍持續擴展——衛生所、醫院、診所、幼兒園都成為學生實踐「閱讀處方箋」理念的場域。
2. 這次，北醫學生來到嘉義市衛生局，與銀髮志工攜手前往社區幼兒園推動「非藥物處方」的老青幼共讀行動。透過共讀、對話與陪伴，學生學習如何在真實的社區環境中，將醫學專業轉化為促進健康與幸福的力量。
3. 你們的故事，將成為更多縣市推動「醫療 × 教育 × 社區」整合的重要起點。
4. 完整嘉義市衛生局紀實影片請見報導：https://youtu.be/5vH3n19BjKw?si=w89RIHn0Z_giPeoq

 

SDG4優質教育:失智症基因檢測與高齡認知促進｜北醫樂齡診所社區講座

• 日期：114年 9月24日
• 地點：樂齡診所
• 內容：

1. 這次社區講座中分享如何透過基因了解風險，並用生活習慣守護大腦健康。我常提醒大家：「知道風險不是為了害怕，而是為了更早行動。」
2. APOE 基因：了解遺傳風險，不等於命運註定。APOE（Apolipoprotein E）是目前與阿茲海默症風險最相關的基因。每個人都有兩個型別（ε2、ε3、ε4），由父母各遺傳一個。
3. 若檢測結果是 ε3/ε3，屬於一般風險；若是 ε3/ε4 或 ε4/ε4，代表對阿茲海默症的敏感度較高，尤其在血管健康不佳、睡眠不足或慢性發炎時更易受影響；而 ε2 則被認為具有部分保護效果。
4. 建議把 APOE 報告當作「早知道、早預防」的提醒。即使帶有 ε4 型，只要能維持運動習慣、控制三高、穩定情緒與睡眠，大腦依然可以保持健康。
5. IMR 指標：從發炎、代謝與韌性看大腦健康。IMR 是近年用來整合大腦健康狀態的綜合評估，包含三個面向：

• Inflammation（發炎反應）：體內發炎若長期存在，會影響神經修復。
• Metabolic（代謝功能）：血糖、血脂異常會減少腦部能量供應。
• Resilience（神經韌性）：代表大腦的修復與可塑能力，與學習、社交、情緒有關。

6. 報告會將整體分為低、中、高風險三類。
7. 如果分數偏高，通常代表需要改善飲食、增加運動、減少熬夜或壓力。這類檢測能幫助我們在症狀出現前，就先強化大腦防禦力。
8. 生活方式仍是最有效的藥方，基因提供的是「起點」，但決定結果的，是每天的選擇。

         ✅ 多社交：與朋友互動、參加課程或志工活動，能刺激神經連結。

         ✅ 動起來：每週累積至少 150 分鐘有氧運動。

         ✅ 吃得對：採地中海或 MIND 飲食，多蔬果、魚、堅果、橄欖油。

         ✅ 顧睡眠與心情：睡得飽、心情穩，是腦部自我修復的重要時段。

         ✅ 控三高：穩定血壓、血糖、血脂，保護血管就是保護腦。

9. 基因讓我們了解風險，行動才能改變未來。APOE 與 IMR 檢測讓我們更清楚自己的起點，但真正影響大腦健康的，是後天的努力。只要願意動起來、保持社交、吃得健康、睡得安穩，我們都能讓大腦保持彈性、記憶清晰、思考靈活。

 

SDG10減少不平等：外展服務-閱讀處方箋社區服務

• 日期：114年 10月2日
• 地點：石碇衛生所、和平國小附幼
• 參與者：醫師、學生、老師、衛生所同仁，共17人。
• 內容：

1. 秋意漸濃的早晨，展臂閱讀團隊再次踏入石碇，展開充滿溫度的親子共讀行動。這次的外展據點橫跨石碇衛生所與和平國小附設幼兒園，將醫療專業與故事閱讀結合，讓健康教育在生活中自然萌芽。
2. 石碇衛生所-當日恰逢一位9個月大的嬰兒前來接種疫苗，醫師們不僅協助家長衛教，也拿起繪本陪伴孩子，讓冰冷的診間多了幾分笑聲與溫柔。這樣的互動，正是家醫科「以家庭為中心」精神的最佳實踐。
3. 和平國小附幼-接著，醫師們與大班孩子共讀口腔健康與日常清潔主題繪本，透過生動的故事與問答互動，引導孩子在歡笑中學習健康知識。孩子們的好奇與專注，讓現場充滿學習與關懷的能量。
4. 醫師分享到：「這次活動讓我更深刻體會家醫科的核心精神——醫師不只是治療疾病，更要走入社區、深入家庭，成為健康教育與信任的橋樑。親子共讀讓我學到如何用簡單的語言傳遞健康觀念，也讓醫療變得更溫暖。」
5. 醫療，是走進人心的陪伴-透過繪本、故事與互動，這場外展讓醫師們看見健康促進的另一種可能。閱讀不僅啟發孩子的語言與思考，也串起家庭間的情感連結。
6. 邀請您成為偏鄉孩子的閱讀守護者，每一次的共讀行動，都需要社會的支持，讓更多偏鄉孩子擁有閱讀的力量。立即捐款與更多資訊：https://rortaiwan.com/捐款贊助-3/
7. 分享這份行動，邀請更多人一起守護孩子的成長旅程！

 

SDG3健康福祉: 總獎金破億元！第九屆「堉璘台灣奉獻獎」頒獎創辦人AI致詞再掀感動！

• 日期：114年 10月02日
• 媒體：Yahoo奇摩
• 內容：

1. 第九屆【堉璘台灣奉獻獎】於10月2日盛大舉行。典禮除延續「歷屆得主再支持計畫」，更將【堉璘公益成就獎】與【堉璘公益新秀獎】獎金全面調高，讓本屆總獎金規模達新臺幣7,200萬元；再加上對歷屆得主的持續支持，整體頒發金額突破一億元，創下歷屆新高。這份堅定承諾，不僅展現主辦單位對公益事業的投入，也象徵台灣公益發展進入新的里程碑。
2. 自2017年創立以來，【堉璘台灣奉獻獎】持續秉持「表彰無私奉獻、推動社會進步」的宗旨，獎勵在公益領域默默付出的個人與團體。今年更在獎金制度上做出創新突破，透過提高金額並改採三年分期給付，協助得獎組織穩健發展，落實長期陪伴的精神，讓資源不僅是即時挹注，更能成為持續推動計畫的重要基礎。
3. 【堉璘公益新秀獎】肯定五個新興團體：蘆葦女力（春芽公益創新發展協會）、台灣練習曲文教協會、台灣展臂閱讀協會、微光盒子（臺灣兒少玩心教育協會）、台灣心動家族兒童青少年關懷協會。每單位獲頒新臺幣300萬元，期望藉此鼓勵新世代公益組織持續深耕，將理念化為實際行動，推動結構性改變。
4. 多年來，【堉璘台灣奉獻獎】不僅是榮耀的象徵，更是推動公益的重要動能。透過資金挹注與精神激勵，歷屆得主在教育、醫療、社福、文化等領域持續擴充影響，許多計畫也因此獲得更長遠的推動力。

 

SDG3健康福祉: 50個好故事【脈動台灣 醫路前行】築夢篇1學識傳承

• 日期：114年 10月02日
• 媒體：udn元氣網
• 內容：

1. 知識的傳承，是醫療最深遠的力量。從等待罕病新藥的醫師，到推動「優勢卡」的治療師，再到以「閱讀處方箋」走進偏鄉的醫師，他們所守護的不只是病人的身體，而是下一代的希望。每一次努力，都是為了讓未來的生命，不再走在孤單的黑暗裡。
2. 一本童書的力量 陳宥達用「閱讀處方箋」改變偏鄉孩子未來-「醫生，我看不懂中文，也不會當老師。」一位布農族阿嬤獨自照顧4、5名孫子，不識字也無暇陪伴，她認為閱讀是老師的事，自己幫不上忙。然而，當陳宥達遞上童書時，阿嬤立刻指著封面的貓頭鷹說：「有人懷孕了」。原來，貓頭鷹在布農族文化中象徵孕婦的守護神。
3. 北醫大附設醫院家庭醫學科主治醫師、台灣展臂閱讀協會理事長陳宥達回憶，自2015年推動「閱讀處方箋」以來，走入無數偏鄉家庭，這位阿嬤的經驗令人印象深刻。
4. 布農族阿嬤因一本童書喚起文化記憶，主動分享部落傳統故事，陳宥達鼓勵她先講給大孫子聽，再由孫子轉述給弟弟妹妹，意外串連起文化、親子與學習。也讓把童書鎖在櫃子、擔心孩子弄壞的家庭，願意開啟對話，許多孩子的語言發展與家庭互動，從此悄悄轉變。
5. 展望未來，陳宥達希望將閱讀處方箋拓展到長者照護，推動「遠距共讀」，培育具有社會關懷力的醫師，並與企業攜手打造融合文化與世代的永續社區。一冊童書的力量，從健兒門診出發，正在改變更多人的未來。

 

SDG3健康福祉:高市圖舉辦《我的小情歌》藝術教育活動 從繪本出發培養孩子情緒與想像力

• 日期：114年 10月09日
• 媒體：今傳媒
• 內容：

1. 高雄市立圖書館自2018年起雙年度辦理繪本沙龍，今年第四屆《我的小情歌》以「自我療癒×圖像閱讀×親子共學」為核心，豐富的內容吸引高雄市政府教育局將活動納入幼教教師研習課程，讓教育現場的老師們收穫滿滿。即日起至12月，高市圖持續推出「藝術教育」系列活動，從繪本出發，透過遊戲、互動與藝術創作，打造貼近孩子日常的情境，引導小讀者在故事中認識情緒、學習合作，並培養創造力。
2. 高市圖館長李金鴦表示，繪本沙龍以圖像語言展現創作及產業的多樣風貌，不僅是專業交流的平台，更是城市閱讀教育的重要推手。本次系列活動也呼應教育部強調的核心素養，讓孩子在「自發、互動、共好」的氛圍中，透過繪本故事與藝術實作，學會表達情緒、增進同理心並建立合作精神；同時串聯教育資源，讓繪本成為教師研習與親子陪伴的重要橋樑。
3. 參與研習的幼教老師表示，很開心能在教師節參與「我與寶貝的小情話—陪伴孩子認識情緒的繪本時光」。繪本作家劉清彥與家醫師陳宥達從親職與醫療角度切入，分享如何透過繪本幫助孩子理解情緒，也療癒父母的焦慮。王老師分享「在教室裡常遇到孩子無法好好表達情緒，透過繪本不但能引導孩子說出心裡的感受，也能讓老師和家長找到支持孩子的方式。」另一位陳老師也深受感動：「繪本是溫柔的語言，可以讓孩子在故事裡看見自己，也學會與同伴相處。」
4. 高市圖獨家策畫的《我的小情歌—情書製作者的浪漫情懷》，邀請義大利插畫家莫尼卡、詩人王小苗、音樂製作人陳建騏、劉清彥與陳宥達等跨領域講者，帶來多場精彩對談，展現繪本跨越專業領域的無限可能。後續藝術教育系列活動也將陸續登場，首場「跟自己不一樣又如何」將於10月18日舉辦，由繪本企畫編輯林珈如與兒童瑜珈老師林蕙婷合作，透過繪本《阿福與阿金》，傳遞兩個性格不同的角色也能成為好夥伴，並延伸雙人舞蹈遊戲，讓孩子在故事與肢體互動中體驗友情與合作。
5. 系列活動將一路延續至12月28日，內容包括主題繪本展、雙語說故事、哲學工作坊，以及從《等媽媽來的時候》、《嘻嘻哈哈咯咯咯的黑漆漆派對》、《陶樂蒂沒有寵物》到《販賣幸福的鴿子先生》等繪本延伸而來的體驗課程。活動邀請繪本作家、兒童瑜珈老師、體能教練、視障者團隊與藝術家跨界合作，帶領孩子透過遊戲、體驗與藝術創作，體會多元生命價值與人際互動的可能。誠摯邀請親子與讀者共同參與，讓繪本閱讀在生活中持續發芽，詳細資訊請參見活動官網（https://theme.ksml.edu.tw/2025salon/）。

 

SDG10減少不平等：巴西兒童節，在貧民窟裡畫出希望

• 日期：114年 10月12日
• 地點：巴西里約熱內盧州里約熱內盧。
• 內容：

1. 這趟來到巴西，是為了參加 ISQua 國際醫療品質年會，發表台灣醫療體系推廣弱勢兒童早期閱讀的十年經驗。趁著會議開始前，我走訪了里約熱內盧最大的貧民窟 Rocinha，看看當地非營利組織的實際行動。
2. Wark 從十多歲起就在 Rocinha 的牆上噴漆創作，他的作品以簡化人物與天使背景為特色，象徵保護、擁抱與愛。2011 年，他成立 Instituto Wark──一個提供免費藝術教育、壁畫創作與塗鴉工作坊的非營利組織。它的使命是把公共空間變成學習場域，讓孩子與年輕人用藝術表達自己，讓外界看見貧民窟中的創造力與文化價值。
3. 在這裡，藝術成了教育的起點，讓孩子在創作中找回自信與希望。牆上畫滿繽紛的圖案：五顆星象徵巴西在 FIFA 的五次世界盃冠軍（1958、1962、1970、1994、2002）；賽車塗鴉紀念巴西傳奇車手艾爾頓・洗拿(Ayrton Senna) 在 F1 的榮耀；街角的大樹則以回收瓶蓋拼成國旗與花朵。
4. 穿梭在狹窄巷弄，聽見孩子打球的聲音。湊近一看，那是一座彩繪籃球場——藝術家把荒廢的空地改造成學習與遊戲的場所，牆面畫著閱讀與教育的力量，提醒每個孩子都有機會靠努力改變自己。
5. 導遊 Patric 說：「如果孩子只是來要錢，不要給；但如果他拿著自己做的作品，那就是值得被支持的時刻。」
6. 真正的改變，不只是給魚，而是教他們怎麼釣魚。正如過去這一年在醫學教育現場和醫學生討論Norman Daniels 在《Just Health: Meeting Health Needs Fairly》提到的公平（Equality）與公義（Equity）
7. 不是無差別給現金（Equality），而是考量不同背景、資源與機會差異，為弱勢提供支持能恢復機會的行動（Equity）。
8. 在 Rocinha，這樣的公義不是理論，而是日常。藝術成了孩子們的語言，也成了重新被世界看見的方式。

 

SDG10減少不平等：推廣「閱讀處方箋」登上國際舞台——ISQua 2025 巴西年會紀實

• 日期：114年 10月14日
• 地點：巴西里約熱內盧州里約熱內盧。
• 內容：

1. 很榮幸今年的投稿入選 ISQua 國際健康照護品質年會（The International Society for Quality in Health Care）口頭發表，將於第三天與全球夥伴分享「閱讀處方箋」十年推動的成果與永續行動。
2. ISQua 是全球醫療品質與病人安全領域的最高權威組織之一，也是 世界衛生組織（WHO）的全球策略夥伴，更是全球唯一負責「認證機構的認證者」（The Accreditor of Accreditors）的單位。包括美國 JCI、澳洲 ACHS 等國際評鑑組織，都需通過 ISQua 的認證體系，可說是全球醫療品質的最高標準制定者。
3. 今年年會主題為：Redefining Quality: Equity, Resilience and Sustainability in Healthcare。重新定義品質：邁向公平、韌性與永續的醫療，聚焦在如何在不平等與環境挑戰中，建立兼具韌性與永續的健康照護體系。
4. 這次也協助院內未能親自出席的同仁完成五份海報展示，順利完成開幕任務。會場上遇見萬芳與雙和醫院的前輩老師們，並在首屆 Taiwan Night 晚宴上與馬偕早療中心陳慧如主任同桌——讓我想起幾年前在國健署親子共讀教材會議上的交流，那份從臨床走進社區、從孩子延伸到家庭的共讀信念，依然延續至今。
5. 感謝國際審查者對我們團隊的高度肯定：「研究內容完整、方法嚴謹，成果對其他國家極具參考價值。」、「是一項有趣且具啟發性的行動研究。」、「主題與會議焦點高度契合，摘要結構清晰、表現出色。」
6. 感謝所有夥伴的努力，讓台灣的醫療品質與社區健康行動被世界看見，接下來第三天的現場口頭報告，將分享我們十年來推動「閱讀處方箋」的臨床實踐與永續行動，讓更多國家聽見台灣如何用醫療連結教育與社區，守護孩子的語言發展與家庭的希望。

 

SDG3健康福祉:北醫大體系在「2025年亞太暨台灣永續行動獎」中獲得多項大獎

• 日期：114年 10月15日
• 媒體：《今日北醫》電子報
• 內容：

1. 臺北醫學大學附屬醫院：臺北醫學大學附設醫院、萬芳醫院、雙和醫院，在2025第4屆亞太永續博覽會（2025 4th SDG Asia EXPO）中，榮獲「第4屆APSAA亞太永續行動獎」和「第5屆TSAA台灣永續行動獎」3金、4銀、6銅，共計13個獎項。其中，北醫附醫獲1銀、2銅，萬芳醫院獲2銀、4銅，雙和醫院獲3金、1銀。
2. 榮獲亞太永續行動獎銀獎的家醫科，以「Reading Prescriptions: A Path to Early Literacy and Child Development」，聚焦偏鄉兒童發展遲緩及親子共讀率低落的社會議題。自2015年起，北醫附醫將「閱讀處方」導入基層醫療，醫師在門診時開立「閱讀處方」並提供書籍指導。計畫在疫情後更進化，發展出「跨世代遠距共讀」模式，同時利用DLP語音技術協助早期語言偵測，將關懷觸角延伸至偏鄉及弱勢族群，展現高社會投資報酬率（SROI），並多次獲國際醫學組織關注與發表。
3. 北醫附醫不斷追求醫療技術的卓越與創新，同時肩負起社會責任，將永續精神融入日常醫療與服務中，為台灣乃至亞太地區的健康福祉做出更大貢獻。

 

SDG10減少不平等：ISQua 2025 São Paulo｜全人照護與社會處方箋的交會

• 日期：114年 10月16日
• 地點：巴西里約熱內盧州里約熱內盧。
• 內容：

1. 今年的 ISQua 國際醫療品質年會主題為Inclusive Health Systems:Navigating Challenges with Technology and Humanity-「打造有包容力的健康照護系統：讓科技與人性攜手面對挑戰」
2. 過去我曾代表台灣參與CUSP(Common Understanding of Social Prescribing)全球社會處方箋共識制定，這次在大會中看到各國如何將「社會連結」融入全人照護，格外感受到理念的共鳴與延續。
3. 本場座長由來自英國的Helen Crisp（Crisp QI） 主持。她在國際醫療品質領域深耕超過三十年，曾領導英國 NHS 與 ISQua 標準發展與品質教育，是全球「全人照護（Holistic Care）」與「以病人為中心」的重要推手。開場時，她提到：「以人為中心的照護，關鍵不在技術，而在理解與連結。」
4. 這場以「Social Prescribing」為主題的場次，聚焦探討如何透過社會連結與系統整合，改善心理健康與生活福祉。講者陣容包含來自巴西、印度、英國、澳洲、泰國與台灣的學者與醫師，從精神醫學、公共衛生、病人安全到社區心理照護，呈現社會處方箋的多元實踐樣貌。
5. 澳洲 Macquarie University 的 Samantha Spanos 分享了對 30 篇研究的系統性分析，探討社會處方箋兩種轉介途徑—(1)醫師直接轉介（Direct referral）(目前大部分途徑）、(2)由 link worker 進行需求評估的協調員轉介（Referral via coordinator），兩者皆能提升心理健康與幸福感，而後者在建立長期支持網絡上成效更顯著。
6. 英國倫敦大學學院的研究團隊則分析電子病歷（EHR）設計對臨床決策的影響，指出科技介面若忽略臨床情境，反而可能降低決策品質。這提醒我們，科技若要強化品質，必須回歸人性化的思考。
7. 在這樣的脈絡下，我的報告以〈Technology-Assisted Holistic Child Development Promotion Model: A Decade of ROR Implementation in Taiwan〉 為題，分享台灣如何將科技結合「閱讀處方箋」，發展出兼具臨床實踐、社區共創與教育延伸的全人照護模式。
8. 這項模式由醫療端啟動，結合健兒門診、家庭與社區支持網絡：醫師在診間開出「閱讀處方」；家長於家庭中實踐親子共讀；社區（含學校、圖書館、超商、NGO）共同合作。
9. 透過科技，我們能量化兒童語言環境，早期辨識語言刺激不足的兒童；並透過遠距共讀，對離島偏鄉服務可以達到減碳目的。將結構式培訓導入醫學教育，並運用OSCE確保服務品質。從 SROI（社會投資報酬率）分析顯示：每年創造約 7000萬台幣的社會價值（SROI 高達1:15.82）。同時，多語言教材提升新住民與弱勢家庭的可近性。
10. 這不僅是一項兒童發展促進計畫，更是一種結合「三共」：以「共讀」為媒介、以科技「共創」為手段、來達到社區「共好」為目的，呼應CUSP「共製co-production」精神的健康韌性促進行動。
11. 在會後的討論中，多國專家對台灣能夠克服制挑戰，將醫療、教育與社區融合為一套具延續性與可追蹤的照護模式深表肯定，也對「閱讀處方箋」作為健康促進介入的創新機制表達高度興趣。

 

 

SDG3健康福祉: 國語日報 x 宥達醫師｜讓執行功能成為隱形超能力

• 日期：114年 10月27日
• 媒體：國語日報家庭版
• 內容：

1. 你是不是也常遇到這樣的情況？「作業又忘記帶！」、「房間永遠整理不完！」、「叫他準備出門，結果一邊發呆一邊掉東掉西…」，這些看似「不專心」「粗心」的行為，
2. 其實都和一項關鍵能力有關──執行功能（Executive Function）。這是一種「大腦的總指揮官」，幫助孩子思考、記得、規劃、控制衝動，是學習與生活的隱形超能力。
3. 【家長可以這樣做】
4. 停—想—做：讓孩子在做事前學會「停下來、想一想、再行動」。例如：準備出門前，先一起檢查「三步驟清單」；寫功課前，先說出完成順序。
5. 視覺化一切：用白板或便利貼列出每日任務，像「早晨三步驟」「睡前收納五分鐘」，幫助孩子把抽象的要求變成看得見的行動。
6. 從陪伴到自主管理：一開始可以由家長帶著做，再逐漸放手讓孩子自己規劃、自己檢查，在成功與挫折中培養耐心與自信。
7. 穩定作息，讓大腦充電：良好的睡眠、運動與均衡飲食，是執行功能最好的助燃劑。
8. 宥達醫師提醒您：執行功能的養成，不是一夜之間，而是日復一日的練習。當孩子能自己組織、自己調整、自己堅持，那份從內而生的自我控制力，就是他最強大的「超能力」。
9. 全文刊登於114年10月27日《國語日報》家庭12版

 

SDG10減少不平等：外展服務-閱讀處方箋社區服務

• 日期：114年 10月28日
• 地點：澎湖遠距線上(池東&西嶼) 、永定國小附幼
• 參與者：醫師、學生、老師，共16人。
• 內容：

1. 在微涼的秋日，展臂閱讀團隊跨越海洋，再次透過線上連線，串起澎湖與台灣本島的溫暖閱讀時光。本次活動是經過培訓之後再去進行服務的醫師和志工，並結合池東、西嶼衛生所及永定國小附幼，進行一場充滿想像力與健康教育的遠距共讀。雖然隔著螢幕，卻依然能感受到孩子專注的眼神與純真的笑容。
2. 醫師回饋分享「這次參與親子共讀，能用故事與孩子互動真的很特別！雖然是線上進行，但過程中仍能感受到他們的熱情與回應。這次學到的不只是說故事，更體會到關懷社區、陪伴家庭的意義。」
3. 「這次活動讓我親眼看到孩子對故事的反應與理解，過程中能觀察他們的專注與想像，感受到閱讀帶來的能量。這不只是共讀，更是一場心與心的交流。」
4. 讓閱讀跨越海洋，讓關懷沒有距離：遠距共讀不僅打破地理的限制，也讓醫師與偏鄉孩子透過故事產生連結。每一次共讀，都是一次雙向學習的旅程——孩子從故事中學習表達，醫師則從互動中找到醫療教育的新可能。
5. 邀請您成為閱讀行動的夥伴，每一份支持，都是孩子們閱讀旅程中的力量。立即投出支持的那一票：https://reurl.cc/k80aaL
6. 分享這份愛，讓故事從螢幕出發，飛向更多需要被閱讀擁抱的孩子

 

SDG3健康福祉: 閱讀，就是學習的開始！幼兒階段的養成最關鍵，專家盼各方重視，讓「閱讀平權」落地實踐

• 日期：114年 10月31日
• 媒體：嬰兒母親
• 內容：

1. 閱讀力決定學習力，但，並不是每個孩子都生在書香環繞的家庭。閱讀資源的「貧富差距」加大，已是台灣社會的現在進行式，並展現在學力差距上。該如何彌平鴻溝？關鍵就在於「閱讀平權」。
2. 為了不讓孩子因為「一本書的距離」而掉隊，已有不少民間團體投入，尋找施力點。比方說，家醫科醫師陳宥達就創立了「台灣展臂閱讀協會」，以「閱讀處方箋」形式介入健兒門診，推動共讀。
3. 陳宥達本身也是二寶爸，他觀察，偏鄉與弱勢家庭的孩子，常因書籍取得困難而失去閱讀起點，他參考了國外的「展臂閱讀模式」，在健兒門診開立閱讀處方，連結社區資源如圖書館，搭配繪本媒合、教案與線上影片，讓需要的家庭能有書可讀、有方法引導。
4. 他強調，閱讀力的養成不僅是教育議題，還是可以回應孩子語言刺激不足、家庭陪伴缺乏、社會資源不均等問題的「生活處方」。
5. 陳宥達點出，如今政府雖有相關措施，但各個部門各自施行、政策頗為碎片化，期盼能透過行政院層級整合，成立「嬰幼兒語言發展推進小組」。
6. 其中，教育部可以從托育、幼教、圖書館等方面來切入，例如在托育系統導入語言促進課程與共讀教案、圖書館增設嬰幼兒繪本角與家長工作坊、將共讀推廣納入幼兒園與圖書館績效評核等。

 

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2025年，展臂閱讀將會持續以永續行動，結合各單位不同專業與資源，從跨領域的模式，造福社區長者與兒童健康，翻轉偏鄉醫療與教育的不平等!

社團法人台灣展臂閱讀協會團隊敬上

本月款項使用狀況：

本月補助款	單次＋定期定額捐款 23,600 元 ＋ 填補 17,023 元 ＝ 40,623 元
本月支出	童書及兒童用品購買：11,000元 親子共讀培訓與推廣：10,000元 偏鄉服務業務費：10,000元 工作人員薪資補貼：9,623元
本月餘款	0 元
截至本月底，總累計餘款 (前期累積餘款+本月餘款)：0元

◉◉ 簽名檔 ◉◉

社團法人台灣展臂閱讀協會

邀請您點此再次成為更多微型社福的支持者，讓 #人力少 #深耕在地 #有使命熱情 #募款急迫性 的非營利組織無後顧之憂的專注在服務弱勢族群！

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勸募字號：衛部救字第1131364067號
立案字號：台內社字第1010278037號
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