◉◉ 協會大小事 ◉◉

1，1104 親職講座-學習關心自己

忙碌的生活中，稍停片刻，聆聽內在聲音，讓你的靈魂可以跟上！
找出差評的情緒源點，使焦慮減壓更輕鬆。
指一個人的情緒穩定，具有掌握情緒的能力，是心理成熟的特徵。
關心自己～從認識自己的情緒開始！
我們要如何關注自己？要從「自我覺察」開始！
一個人要能夠同時面對，，外在發生的挑戰與困難又能及時性的調節，與認知到自己內在的狀況，就需要學習自我覺察。

2，1102 藝起來美術課-忍耐(社區活動)

老師教導我們忍耐
忍耐而非浮躁
接受困境但設下挪開困境的時限
毛毛蟲蛻變成蝴蝶
是經過長時間的忍耐
今天就來畫蝴蝶

3,1109 藝起來美術課-慷慨(社區活動)

慷慨是指大方、不吝嗇，不求回報，真心給予幫忙。
好比鵜鶘-牠的嘴巴很大可以存放很多食物，分享食物給別人。
我們今天就來用顏料制作副鵜鶘的畫作。

4,1116 藝起來美術課-博愛(社區活動)

博愛的付出是發出內心的
不求回報的
企鵝是群居動物
大企鵝們會集體保護小企鵝們
今天我們就來手作企鵝生長環境

5,1123 藝起來美術課-節制(社區活動)

每次的美術課都會有個主題，教導孩子們品德的建立。
今天教什麼昰節制 - 摒棄私欲，做正碉的事。
我要：不衝動行事；不把欲望當作權力；為自己設下限度；把怒氣看成是內心出問題的信號；遠離錯誤。

◉◉ 簽名檔 ◉◉

社團法人臺北市樂服社區關懷協會

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