◉◉ 協會大小事 ◉◉
您的捐款幫助社團法人台灣展臂閱讀協會-113年8月定期定額月報
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◉◉ 協會大小事 ◉◉
展臂閱讀致力於為台灣偏遠地區兒童及長輩,提供醫療與教育的支持,營造更健康的未來。邀請您每月100元定額款,支持社區健康促進計畫,藉由培訓醫療人員、閱讀志工、外展服務、衛生教育、童書募集、建置候診閱讀空間等方式來達成目標。我們持續朝著SDGs聯合國永續發展目標為目標,努力實踐SDG3、4、10、17,藉由多方合作來推廣優質的教育來促進老幼健康福祉,減少城鄉差距,改變影響健康的決定因子(SDoH),翻轉健康不平等。
SDG10減少不平等:早期素養訓練成果於家庭醫學會113年度學術研討會獲獎!
SDG4優質教育:講座-宥達醫師分享糖尿病患者帶狀疱疹疫苗預防要點
①糖尿病與帶狀疱疹風險:
- 第2型糖尿病患者罹患帶狀疱疹的風險是一般人的兩倍!
- 糖尿病患者的帶狀疱疹後神經痛發生率比非糖尿病族群高約50%。
- 控制不佳的糖尿病患者罹患帶狀疱疹的風險顯著增加,研究顯示 HbA1C 控制不佳者(7.6%)風險增加 44%(平均 HbA1C 10.4–11.0%)。
②預防帶狀疱疹的建議:
- 提升免疫力:保持良好的營養、睡眠和運動習慣,避免過度壓力和疲勞。
- 接種疫苗:是一種有效的預防措施。
③疫苗接種建議(依據中華民國糖尿病學會2022第2型糖尿病臨床照護指引):
- 50歲以上糖尿病族群:建議接種帶狀疱疹疫苗,優先選擇非活性重組疫苗。
- 18歲至50歲糖尿病族群:
- 高風險者(如合併慢性腎臟病、器官損傷、大血管病變等)建議接種非活性重組疫苗。
- 其他未列高風險者應經醫師評估後再決定是否接種疫苗。
- 曾經發生帶狀疱疹的患者:建議在發病後1年再接種帶狀疱疹疫苗,但具體接種時程應依醫師評估風險後決定。
- 已接種過活性減毒帶狀疱疹疫苗的患者:建議在接種活性減毒疫苗至少1年後,再接種非活性重組疫苗,具體時程可依醫師評估風險後決定。
SDG4優質教育:講座-嬰幼兒閱讀推廣計畫 x 宥達醫師新北市圖系列講座
- 介紹嬰幼兒不同年齡階段的閱讀行為和需求。
- 探討共讀如何促進孩子的語言發展和健康成長。
- 從腦科學角度,介紹如何運用高品質對話式共讀技巧,有效刺激孩子的腦部發展和語言能力。
3.🔹 4-5歲:選書技巧及優良童書介紹
-推薦和介紹適合4-5歲兒童的優良童書。
- 與現場親子互動,示範如何選擇和使用書籍來提升共讀效果。
- 介紹永續手掌繪本,並帶領親子了解如何在日常生活中實踐SDGs永續發展目標。
4.🔹對話式共讀步驟 - PEER法:
- Prompt (提示):鼓勵孩子參與對話。
- Evaluate (評估):了解孩子的理解程度。
- Expand (擴展):基於孩子的回應進一步展開對話。
- Repeat (重複):重複關鍵詞或句子以加深記憶。
5.🔹對話式共讀提問 - CROWD法:
- Completion prompts (填空提示):讓孩子填補句子的空白部分。
- Recall prompts (回憶提示):引導孩子回憶和描述故事情節。
- Open-ended questions (開放式問題):鼓勵孩子表達自己的想法。
- Wh-questions (Wh-問題):提問如「為什麼」或「什麼」等問題。
- D*istancing prompts (延伸到生活經驗):將故事內容與孩子的日常生活經驗相連結。
SDG3健康福祉:88節拜訪偏鄉外展服務場域
SDG10減少不平等:外展服務-閱讀處方箋社區服務
SDG3健康福祉:第三屆亞太永續博覽會|北醫大校院永續獎
SDG10減少不平等:外展服務-閱讀處方箋社區服務
SDG3健康福祉: 媒體- 台北電台Lohas健康有約x家醫偵探陳宥達醫師
症狀:突發性高燒、頭痛、後眼窩疼痛、肌肉和關節痛,可能出現皮疹。病情嚴重時,可能引發出血、休克
治療:無特效藥物,主要進行對症治療,包括退燒、止痛及補充體液
預防:穿長袖衣物、使用蚊香、蚊帳,避免在蚊子活躍的清晨和黃昏外出,清除積水減少蚊蟲滋生
症狀:初期類似流感,發燒、頭痛、噁心,可能發展為癲癇發作、意識障礙、昏迷
治療:無特效藥物,主要支持性療法,包括降低顱內壓、控制癲癇發作
防:接種疫苗是最有效的預防方法,幼兒出生滿15個月接種第1劑間隔12個月接種第2劑。成人在高風險地區可考慮流行期前接種
症狀:發燒、頭痛、全身無力,咬傷處出現紅斑,可能轉為黑色結痂。病情加重時可能引發淋巴結腫大和多器官衰竭
治療:使用抗生素如四環素或氯霉素治療,早期效果良好
預防:避免進入草叢,穿長袖長褲,使用驅蟲劑
疫情狀況:目前仍在流行期,預計8月下旬可能脫離流行期
症狀:發燒、咽喉痛、口腔潰瘍,手掌、足底、臀部的紅疹或水泡。某些腸病毒株可能引發腦膜炎、腦炎
預防:保持手部衛生,避免共用餐具,環境消毒。使用含氯漂白水消毒環境和物品
症狀:眼睛紅腫、流淚、分泌物增加,伴有刺痛或異物感,通常雙眼受影響
傳染途徑:接觸患者的眼分泌物或共用毛巾、眼鏡等
預防:勤洗手,避免揉眼,不共用個人用品。感染後應及早就醫並遵循醫囑使用眼藥水
症狀:噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛,有時伴隨發燒
傳染途徑:受污染的食物或水源,特別是在夏季高溫時
預防:注意飲食衛生,避免生冷食物,確保飲用水乾淨。感染後應補充水分,避免脫水,必要時就醫
建議飲食:
急性期:白粥上層的米湯、過濾掉蔬菜的清湯、濾掉上層油脂的雞肉清湯、電解質粉包沖泡液
緩和期:白粥搭配切碎雞肉、魚肉、蛋或嫩葉菜類,蘋果、香蕉等果泥
恢復期:米飯、白粥、白土司或白麵條、質地柔軟的肉類、不帶粗纖維的葉菜類、蘋果、香蕉
症狀:喉嚨痛、咳嗽、吞嚥困難,可能伴隨發燒或聲音嘶啞
分急性、慢性:急性咽喉炎以感染為主,常見病毒包括感冒的鼻病毒、流感病毒等;細菌性咽喉炎主要由A型β溶血性鏈球菌等引起
預防:注重個人衛生,避免與感染者密切接觸。出現症狀時多喝水,保持喉嚨濕潤,症狀持續或加重時就醫
瘧疾:症狀包括發冷、發燒、出汗、頭痛、噁心。出國前應服用抗瘧藥物,並採取防蚊措施
A型肝炎:通過受污染的食物或水傳染,出國前應接種疫苗
麻疹:出國前應確認已接種麻疹疫苗,避免感染。特別是前往麻疹流行地區如歐洲、中國大陸、東南亞等地,需確認疫苗接種狀況
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