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展臂閱讀致力於為台灣偏遠地區兒童及長輩，提供醫療與教育的支持，營造更健康的未來。邀請您每月100元定額款，支持社區健康促進計畫，藉由培訓醫療人員、閱讀志工、外展服務、衛生教育、童書募集、建置候診閱讀空間等方式來達成目標。我們持續朝著SDGs聯合國永續發展目標為目標，努力實踐SDG3、4、10、17，藉由多方合作來推廣優質的教育來促進老幼健康福祉，減少城鄉差距，改變影響健康的決定因子(SDoH)，翻轉健康不平等。

 

SDG3健康福祉: 衛教文章-流感公費疫苗介紹

• 日期：112年 11月 01日
• 標題：流感公費疫苗介紹
• 內容：

1. 近期流感疫情逐漸攀升，宥達醫師呼籲大家儘早接種流感疫苗，保護自己也保護他人。
2. 2023年公費流感疫苗一樣是四價流感疫苗，一針就可以預防共4種流感（2種A型以及2種B型流感），若是以公費施打的話，可至衛生局免費施打，若是選擇診所的話，則是收取掛號費，另外，依照衛生局分發給診所是哪家廠牌的疫苗來做施打，並無法提前預約跟選擇廠牌！
3. 今年「公費」流感疫苗有四個廠牌：(1)國光生技（雞蛋型）、(2)賽諾菲（雞蛋型）、(3)東洋輔流威適（細胞型）、(4)高端疫苗（雞蛋型）。雞蛋培養、細胞培養最主要的差異在於來源，前者為雞胚胎培養生產、後者是利用哺乳動物細胞生成，若本身對雞蛋過敏者則可以選擇細胞培養，否則兩者效力差異不顯著、副作用類似。
4. 注意事項：(1)接種後2分鐘觀察注射部位是否有持續出血情況、(2)接種後觀察至少30分鐘，無大礙再離開、(3)接種後48小時後仍持續發燒，應盡快就醫檢查，且通報當地衛生單位、(4)曾確診過新冠肺炎者，且已結束居家隔離/居家檢疫/（加強）自主健康管理/自主防疫且痊癒者，也無其他疑似新冠肺炎症狀，也無其他接種禁忌者，是可以接種流感疫苗的！
5. 醫師提醒：若是符合公費流感疫苗的身分，建議接種，提升保護力。民眾不須特別糾結疫苗廠牌，因為傳統流感疫苗各家做的品質都差不多，不論是國產、進口廠商可以安心接種。

 

SDG10減少不平等: 外展服務-閱讀處方箋社區服務

• 日期：112年 11月02日
• 地點：和平國小附幼
• 參與者：醫師、學生、衛生所同仁，共27人。
• 內容：

1. 11/2的展臂閱讀外展服務，不僅有美國Reach Out and Read引薦的兩位UCLA與NYU的學生，以及台師大服務學習學生參與，還有一段感人的小故事！
2. 臺北醫學大學附設醫院的陳宥達醫師和黃宥霖醫師帶領團隊，攜帶著豐富的永續書籍來到了位於石碇衛生所及幼兒園。在孩子們原本可能感到害怕的看診環境中，他們巧妙地營造了溫馨共讀的氛圍。
3. 當童書打開的一瞬間，孩子們的眼神充滿了好奇，伸手去翻閱書頁，彷彿打開了通往另一個奇幻世界的大門，讓原本緊張的氛圍瞬間變得輕鬆與溫馨。
4. 在幼兒園裡，這群跨越國際的熱情青年與孩子們一同閱讀、分享，彷彿搭建起了一座彩虹橋，將不同國度的文化和溫暖連結在一起. 小朋友的笑聲此起彼落，眼中閃耀著對未來的夢想，而這夢想正是透過共讀而生。
5. 這場展臂閱讀的旅程不僅是知識的傳遞，更是一場心靈的交流。這些熱愛推廣親子共讀的醫生與學生，用他們的熱情種下了愛心的種子，期許這些孩子在書海中茁壯成長，翻開屬於他們自己的故事。這正是永續發展目標的真諦，透過共讀，我們共同編織著更美好的未來！

• 心得回饋精彩分享

1. 陳同學：小朋友很活潑，對貓和魚的故事很有興趣。
2. Jamie Wang：Kids were super cute! Half an hour passed by quickly!
3. Alicia Wu：The kids were very excited and energetic. They were very eager to participate.

 

 

SDG3健康福祉: 恭喜陳宥達醫師再度榮獲肯定

• 日期：112年 11月 04日
• 獎項：2023信義房屋全民社造計畫楷模獎-深耕校園類(大專青年組)
• 名稱：永續閱讀，為偏鄉孩童打造美好未來
• 內容：

1. 在兒童發展健康的議題上，陳醫師以多年的推廣親子共讀經驗為基礎，特別在偏遠地區與高風險家庭中實踐ROR模式，從外展服務、適齡童書募集、專業人員培訓到社區親子講座，用專業醫療照護改變一生的健康。
2. 這次獲獎的木盒非常有特色，以柳杉木料製成，內含一包欒樹種子和碳粒土壤包。這象徵著永續的理念，激勵我們如同樹木一般，將親子共讀的種子散播在更多偏鄉。
3. 實現孩童醫療與教育的平等，攜手共創社區永續未來。

 

SDG3健康福祉: 衛教文章-流感疫苗選項

• 日期：112年 11月 07日
• 標題：流感疫苗選項
• 內容：

1. 上次介紹了公費疫苗，這次宥達醫師 帶大家一起來認識#自費疫苗以及與公費疫苗的差別。2023年自費流感疫苗跟公費疫苗都是四價流感疫苗，一樣一針就可以預防共4種流感（2種A型以及2種B型流感）。
2. 施打對象主要針對：不是公費資格者，可額外自費進行施打，特別的是自費有5種廠牌可供選擇（但接種對象年齡有區隔）：(1)國光（雞蛋型）：適用3歲以上、(2)賽諾菲（雞蛋型）：適用6個月以上、(3)伏適流（雞蛋型）：適用6個月以上、(4)輔流威適（細胞型）：適用6個月以上、(5)〈今年新增〉 輔流安（佐劑型）：適用65歲以上（抗體提升，有延長保護力的效果，當然價格略高一些），其實各個廠牌的疫苗品質都差不多，不管是國產還是進口，請大家可以放心施打。
3. 自費需要花多少錢呢（含掛號費）？雞蛋培養疫苗約落在850元~1600元，細胞培養疫苗約落在1200元～1800元
4. 兩者的差別？雞蛋培養疫苗有可能會造成極少數出現輕微過敏的症狀，而 細胞培養疫苗則是由哺乳動物細胞來培養，變異性較低，並不會出現蛋過敏的情況，若對蛋過敏者，可以安心施打。
5. 醫師提醒：民眾來院接種流感疫苗，需主動告知疫苗接種史，並攜帶健保卡，以避免異常接種事件的發生。

 

 

SDG4優質教育:講座-「書聲朗朗：親子共讀處方箋」

• 日期：112年 11月10日
• 主題：「書聲朗朗：親子共讀處方箋」
• 講師: 陳宥達醫師
• 地點：Google Meet會議室
• 參與人數: 30人
• 內容：

1. 你有想過，為什麼孩子需要這麼早就開始閱讀嗎？早期閱讀，是噱頭，還是真的有益處？閱讀的好處、壞處，又是什麼呢？
2. 每天都過得像一場大亂鬥的爸媽們，讓我們一起來聽聽 家醫偵探_陳宥達醫師 怎麼說!親子共讀，將成為你往後育兒生活中的每日必須品與最佳戰友。

 

SDG3健康福祉: 衛教文章-世界糖尿病日

• 日期：112年 11月 14日
• 標題：世界糖尿病日
• 內容：

1. 各位知道21世紀增加最快速的慢性病是甚麼嗎？今天宥達醫師要來帶大家揭密，隨著飲食習慣改變與高齡化時代的到來，糖尿病已變成21世紀增加最快速的慢性病。臺灣糖尿病學會預估我國成人糖尿病盛行率約為10%，其中年輕人所佔的比例正逐年增加，在飲食與生活習慣影響下，糖尿病正逐漸蔓延到我們的生活中，根據衛福部統計，111年十大死因中，糖尿病排名第6，可見糖尿病不但帶給人們嚴重的健康威脅，也耗用了可觀的醫療資源。
2. 每年的11月14日為「世界糖尿病日」，台灣從1991年起，配合國際糖尿病聯盟，以共同的年度主題，從事大規模的宣導活動，目的在於教育大眾有關糖尿病的成因、症狀、治療及併發症的知識。希望藉由倡導『均衡飲食、適當 運動、良好醫療建議、健康社交型態』等行為規範，建立「個人健康掌握在自己手中」的信念，以期達成減少糖尿病發生和降低併發症威脅的目的。
3. 糖尿病可分為4大類型：(1)第一型糖尿病：又稱幼年型或胰島素依賴型。因自體免疫失調摧毀了分泌胰島素之胰島細胞所致，發病後，終身需注射胰島素治療。(2)第二型糖尿病：俗稱成年型或非胰島素依賴型糖尿病。第二型糖尿病是血糖從正常到不正常緩慢發展的歷程，症狀不明顯。目前認為和家族遺傳、生活習慣及肥胖有關。(3)妊娠糖尿病：懷孕期間發現糖尿病，發生率約1～3％。(4)其他：因胰臟發炎、外傷、自體免疫疾病、基因異常、長期服用類固醇藥物等原因引起的糖尿病。
4. 最常見的為第一型、第二型糖尿病和妊娠型糖尿病。目前台灣糖尿病患者90％以上是第二型糖尿病，且隨著年齡增加，胰臟的功能下降，罹病機率愈大。如果放任高血糖不處理，容易引發造成全身併發症。
5. 醫師提醒：若是糖尿病的血糖控制不佳，便會提高併發症的發生率，除了影響生活品質外，更有可能危害到生命，透過血糖監測，也能幫助自己掌握血糖狀況。

 

SDG10減少不平等: 外展服務-閱讀處方箋社區服務

• 日期：112年 11月16日
• 地點：石碇衛生所、永定國小附幼
• 參與者：醫師、學生、衛生所同仁，共11人。
• 心得回饋精彩分享：

1. 余醫師：第一次有機會和小朋友一起讀故事書，很新奇的體驗。小朋友們很捧場，問問題都能得到很多反應與互動。讀的過程老師也會幫忙維持秩序跟適時支援，很順利的把故事說完了。最後送出我們今天讀的繪本“爸爸再一次”。總體來說，能夠實踐親子共讀課程所學，和小朋友互動，是不錯的體驗。

 

SDG3健康福祉: 衛教文章-肺炎鏈球菌疫苗介紹

• 日期：112年 11月 21日
• 標題：肺炎鏈球菌疫苗介紹
• 內容：

1. 每年的10月是施打疫苗潮流，近期診所有許多民眾前來打公費的肺炎鏈球菌疫苗。今天宥達醫師 要帶大家一起來了解什麼是#肺炎鏈球菌細以及其疫苗接種的情況。
2. 什麼是肺炎鏈球菌？它是一種經常潛伏在我們鼻腔中，而且還能透過飛沫傳播，只要身體免疫力降低或者感冒，肺炎鏈球菌就很容易入侵我們的呼吸道或者血液中，進而引發常見幼兒中耳炎、鼻竇炎，甚至肺炎、腦膜炎等嚴重疾病，稱之侵襲性肺炎鏈球菌疾病感染症（IPD）。
3. 以下為高罹病族群：5歲以下幼童、65歲以上長者、高風險群(包含脾臟功能缺損、先天或後天免疫力功能不全、人工耳植入者、慢性疾病、腦脊髓液滲漏者、接受免疫抑制劑/放射治療的惡性腫瘤者或器官移植者)
4. 疫苗種類：(1)PCV13/PVC15（13/15價結合型肺炎鏈球菌疫苗）適用於出生滿6週以上的幼兒、青少年、成人以及長者、(2)PPV23（23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗）適用於2歲以上兒童和一般成人。
5. 醫生提醒：流感疫苗以及新冠肺炎疫苗都可以同時接種，並無順序之分。接種後少數可能發生注射處疼痛、紅腫反應，一般2天內即會恢復。極少發生發燒、倦怠等嚴重副作用。若是接種後發生持續發燒、嚴重過敏反應等不適症狀，應盡快就醫檢查且通報當地衛生單位。

 

SDG3健康福祉: 媒體-台灣兒童幸福指數75分 屬於「幸福」但運動習慣表現較差

• 日期：112年 11月22日
• 媒體：聯合新聞網
• 連結：https://reurl.cc/K37pMj
• 內容：

1. 保誠人壽發布2023年「保誠兒童幸福指數」達75分，整體而言，相當「 幸福」。為賦予下一代主動追尋幸福的能力，保誠人壽攜手國立清華大學教育心理與諮商學系曾文志教授，發表業界首本聚焦兒童幸福的「保誠兒童幸福日誌」盼藉由一系列的倡議與行動，喚醒各界對兒童保護議題的重視。
2. 保誠人壽總經理王慰慈表示，保誠人壽自2020年起推動「i寶 保護兒童 誠就未來」以來，倡議兒童保護議題超過20年，投入逾2000萬元經費 ，發表三本白皮書、超過十次的數據調研。
3. 今年透過最新的「保誠兒童幸福指數」，以更全面的視角了解台灣孩子的成長現況，未來也將透過年度調查，持續追蹤台灣兒童的幸福狀況，也發表業界第一本引導孩子追尋幸福的「保誠兒童幸福日誌」，期望能藉此提供各界關注兒童幸福議題的參考方向，為台灣兒童打造幸福成長的環境。
4. 值得注意的是，在「數位生活指數」當中，關於「網路使用安全教育」和「軟硬體設備足以支援兒童學習」兩項拿到79分的高分，顯見台灣的孩子享有相當充分的數位資源，惟「3C成癮症」和「護眼行動」兩個項目僅在及格邊緣，提醒我們3C成癮對兒童健康的影響仍須各界持續關注。

 

SDG10減少不平等: 外展服務-閱讀處方箋社區服務

• 日期：112年 11月23日
• 地點：石碇國小附幼
• 參與者：醫師、學生、衛生所同仁，共19人。
• 心得回饋精彩分享：

1. 邱醫師：自己要閱讀才知道閱讀的難。因為小朋友的反應是即時直接的，要如何處理，以及拋下一個互動性環節，不管是問問題還是帶小朋友朗讀，都是一個考驗。說這是一個考驗或許言知過重，倒不如把共讀想成聊天，順著小朋友的情緒和反應去生成下一個互動。另一個很重要的部分是自己要有熱情，才有可能吸引小朋友。當小朋友的注意力開始有些分散時，不用慌，反而更應該有自信和熱情的沈浸在繪本裡，才有機會把小朋友的注意力再次抓回來。不過如果有下次的話，我認為我自己可以做得更好的是在共讀前先把繪本讀過一遍，比較了解內容的背景設定以及可以先想一些互動環節，比較有利共讀的進行。
2. 邱醫師：親子共讀的體驗十分有趣，對於喜歡小朋友的我而言也很療癒！能夠藉由讀故事的方式，更貼近小朋友的心，也透過互動理解孩童的需求。例如今天服務兩位比較敏感的孩子，藉由互動了解到他們對於父母的想法，對於人際的感知與需要。

 

 

SDG10減少不平等: 遠距老幼共讀計畫

• 日期：112年 11月23日
• 服務人數：醫師5位、志工8位、兒童20位，共33人。
• 心得回饋精彩分享：閱讀繪本的奶奶真的好用心，也很熱情地帶著小朋友閱讀繪本！或許吸引小朋友閱讀的方式有一大部分取決於繪本的好看度，但是老師也很重要。老師的語氣的抑揚頓挫，以及臉部表情、姿態都是影響專注度的關鍵。今天這位老師就非常厲害，而且她加入許多互動，透過繪本上的插圖去詢問小朋友他們的想法。讓小朋友不僅僅是聽故事，或是說自己想要講的，而是訓練小朋友針對問題去回答。不過有點可惜的是線上會吃掉互動性，有些降低共讀的品質。整體而言，共讀對我們這個階段是一個蠻重要的體驗，也湧現出過去我在服務隊的回憶，這些種種對於未來的行醫應該也是有所助益的！

 

 

SDG10減少不平等: 尚順產後護理之家X據點回饋

• 日期：112年 11月 23日
• 單位：尚順產後護理之家
• 回饋內容：

1. 就〜一起讀繪本吧! 親子共讀的好處父母都耳熟能詳，除了對孩子大腦發育有重要影響，更扮演培養親子深厚情感的關鍵。尚順除了定時更換共讀繪本，舒適的閱讀區，也與 台灣展臂閱讀協會合作推廣嬰兒閱讀。看到親子沉浸在天馬行空、充滿想像力的故事中，連爸媽都找回天真無憂的笑容，這畫面深深的感動著我們。
2. 就〜一起當小孩吧! 爸爸媽媽翻開繪本的瞬間，對孩子來說就像是帶著他打開一扇驚喜的大門，雖然新生兒還無法閱讀，但是大寶也是尚順的寶貝，我們特別留了大寶閱讀區，定時更換讀本、閱讀活動，讓父母安心地與孩子共讀。我們相信這份幸福感會傳承，大寶未來也會陪著弟妹一起讀布書，讀繪本，遨遊在各個故事中。
3. 常常看到，出住的媽咪帶著尚順寶寶回中心，當初還軟嫩嫩的新生寶貝們，坐上媽咪的大腿拿著繪本，要媽咪們一讀再讀，這是讓大家最感動的風景了。歡迎尚順媽咪與孩子們回娘家，一起共讀，愛上閱讀。

 

SDG3健康福祉: 衛教文章-小兒麻痺疫苗介紹

• 日期：112年 11月 28日
• 標題：小兒麻痺疫苗介紹
• 內容：

1. 今天宥達醫師要告訴大家關於小兒麻痺的疫苗種類，接種疫苗是預防小兒麻痺症的最有效方法。
2. 小兒麻痺感染症狀：95％以上感染者無明顯症狀，少數會出現發燒、頭痛、倦怠、噁心、嘔吐等輕微症狀，1～2％的人出現無菌性腦膜炎，只有小於1%的人會出現麻痺症狀。
3. 小兒麻痺疫苗簡介：(1)現用的小兒麻痺疫苗為不活化疫苗，以細胞培養的病毒去活化製成，除單成份的小兒麻痺疫苗外，也可能和其他成份一起製成多合一疫苗。(2)單劑接種(0.5 ml)，建議採肌肉注射。(3)幼兒應至少打完3劑含小兒麻痺成份之疫苗，才能得到足夠保護力，接種期程請參考我國幼兒常規接種時程。(4)建議未曾接種或接種史不明的成人，應完成3劑補接種，前2劑間隔4～8週，第3劑與第2劑間隔6～12個月；如不及按照前述期程施打，可於第1劑接種後間隔至少4週接種第2劑，第2劑接種後間隔至少4週再接種第3劑。(5)完成基礎免疫後可產生長期保護力，但目前尚無詳細實驗數據，如有特殊暴露風險(如前往高風險國家長期停留)，建議評估追加接種1劑疫苗。
4. 醫師提醒：目前部分國家會要求曾在高風險國家停留的旅客出示預防接種證明，若民眾必須前往疾病流行地區，建議提前至疾管署國際預防接種合約醫院之「旅遊醫學門診」，請醫師評估接種需求。

 

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2023年，展臂閱讀將會持續以永續行動，結合各單位不同專業與資源，從跨領域的模式，造福社區長者與兒童健康，翻轉偏鄉醫療與教育的不平等!

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剩餘金額預計使用項目	書及兒童用品購買、親子共讀培訓與推廣、偏鄉服務業務費、工作人員薪資補貼

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