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您的捐款幫助「社團法人台灣展臂閱讀協會」 － 2023年04月定期定額款項使用報告

您的捐款幫助社團法人台灣展臂閱讀協會－112年4月定期定額月報

親愛的捐款人您好，

謝謝各位持續捐款支持「社團法人台灣展臂閱讀協會」，與您分享上個月的協會大小事與款項使用狀況。

◉◉ 協會大小事 ◉◉

展臂閱讀致力於為台灣兒童及長輩，提供醫療與教育的支持，營造更健康的未來。邀請您每月100元定額款，支持社區健康促進計畫，藉由醫療人員、志工培訓、親子共讀外展服務、衛生教育等方式來達成目標。2023年，我們以實踐SDGs聯合國永續發展目標為方向，努力朝著SDG3、4、10、17把善的永續力量延續下去!

SDG3健康福祉: 衛教文章-04/04感染帶狀皰疹的生活作息調整

  • 日期：112年 04月 04日
  • 標題：感染帶狀皰疹的生活作息調整
  • 內容：
  1. 感染帶狀皰疹後，身體會出現一些不適症狀，其中最讓病友們困擾的，就是「疼痛」，而這疼痛其實是一種神經發炎，由於我們的神經修復速度慢，因此這種疼痛可以會延續數個月甚至更久。那生活上可以做哪些調整，讓復原的路程可以更加的順利呢? 
  2. 最重要的就是要及早治療，透過抗病毒藥物的治療就是將這些跑出來的病毒消滅。而消滅病毒的黃金時期是黃金72小時。除了及早治療外，在生活作息上的調整，一定要遵守醫生的指示睡眠充足、避免熬夜。
  3. 如何預防帶狀皰疹呢?除了施打帶狀皰疹疫苗之外，我們也可以從飲食、生活作息來調整身體，加強免疫力：
  • 生活作息正常：睡眠充足、避免熬夜。
  • 適當的紓壓：避免壓力、負面情緒累積，可以藉由運動紓壓。
  • 飲食正常：避免吃辛辣、刺激性食物，可以多補充抗氧化的蔬果來增強免疫力，如櫻桃、葡萄、黃瓜等等。
  • 補充維生素B群：攝取維生素B群可以幫神經穩定與修復。

     4.醫師提醒：就算真的感染帶狀皰疹，也不用太過驚慌！！把握幾項原則，在黃金72小時就醫，調整好生活作息，最重要的是平日的生活型態就要照顧好，帶狀皰疹就會遠離我們啦！

 

SDG10減少不平等: 外展服務-04/06閱讀處方箋社區服務

  • 日期：112年 04月06日
  • 地點：石碇衛生所，永定國小附幼
  • 參與者：醫師、學生、衛生所同仁，共17人。
  • 🌟 心得回饋精彩分享 🌟
  1. 蔡醫師：在和志工與學生一起前往偏鄉推廣展臂閱讀模式的過程中，我們觀察到不同孩子在不同群體中的表現會有些許差異。特別值得一提的是，幼兒園階段正是兒童社交同儕技巧發展的黃金時期，這讓我們深感興趣。
  2. 洪同學：幼兒園的大班孩子非常活潑。在唸故事書時，他們展現出各自的特質，例如有的孩子特別關注人物表情，有的則專注於人物位置。閱讀過程中他們充滿活力，享受其中。另外，在衛生所遇到的五個月大嬰兒非常乖巧，從一開始心不在焉，慢慢地將視線移到書本上，直至全神貫注地看書，過程中表現得非常可愛且活潑。與她互動時，她會開朗地笑出聲。我們與她共讀持續直到她分心為止。
  3. 王志工：對於重視孩童教育的父母來說，他們的孩子在思考、人際互動和語言發展方面表現得相對較好。永平附幼的混齡教學（中大班）和較少的人數，使得幼兒更主動，對話和表達能力也更佳。

 

 

 

SDG3健康福祉: 04/10拜訪平溪衛生所

  • 日期：112年 04月 10日
  • 內容： 展臂閱讀協會理事長陳宥達醫師親自拜訪了平溪衛生所的陳主任以及黃護理長。在會面中，我們共同探討了如何打造更優質的候診閱讀空間、推動跨代共讀服務，以及未來可能的合作方向。我們期待透過創新的展臂閱讀模式，結合永續閱讀理念的推廣，為平溪地區學齡前兒童家庭與高齡長者的身心健康帶來更顯著且正向的影響。進而滿足不同年齡層的閱讀需求，促進社區共融與健康發展。

 

 

SDG3健康福祉: 衛教文章-04/11 世界帕金森日

  • 日期：112年 04月 11日
  • 標題：世界帕金森日
  • 內容：
  1. 每年的4月11日被訂為“世界帕金森病日”(World Parkinson's Disease Day)。這一天是帕金森病的發現者——英國內科醫生詹姆斯·帕金森博士的生日。帕金森病（PD）是一種常見的神經功能障礙疾病，主要影響中老年人，多在60歲以後發病。其症狀表現為靜止時手、頭或嘴不自主地震顫，肌肉僵直、運動緩慢以及姿勢平衡障礙等，導致生活不能自理。
  2. 對帕金森氏症病友而言，物理治療師會評估病友的肌力、肌肉張力、關節活動度、靜態與動態姿勢控制與平衡能力、行動能力等功能之後，為每位病友設計個人化運動。即使病友已服藥物來改善症狀，但還是要規律的運動，因為規律運動加上規律服藥，才能較有效的改善動作功能與生活品質，比只靠藥物或只靠運動都好。
  3. 「這疾病無法回頭，只能正向面對」，除了要配合醫生的用藥指示外，最重要的就是要有樂觀的心境去面對疾病，也要多做運動。運動對於延緩帕金森症惡化很有幫助，尤其患者到了中期時容易失去平衡，建議多從事太極拳、騎單車等強化下盤肌肉的運動。
  4. 醫師呼籲病友用正面的態度面對帕金森氏症，畢竟要與這個疾病共處15-20年，心態調整非常重要。患者不能只依靠醫師給藥與精準治療，也要走出戶外適度運動，以免加速肌肉萎縮與語言退化。另外，也希望透過這一天讓社會大眾了解帕金森氏症，適度給予協助、而不是用異樣眼光看待病友，如此才能讓病友更願意走入人群及社會，找回自在的生活。

 

SDG10減少不平等: 外展服務-04/13閱讀處方箋社區服務

  • 日期：112年 04月13日
  • 地點：石碇衛生所，和平國小附幼
  • 參與者：醫師、學生、衛生所同仁，共40人。
  • 心得回饋：
  1. 蔡醫師：之前僅只於線上課程學習，這一次的外展服務，是我第一次實體和小朋友共讀繪本，有時候只能憑藉直覺自由發揮，實在是相當特別且難忘的經驗。
  2. 郭醫師：小朋友好可愛，和他們共讀是一件讓我感到很療癒的事。
  3. 洪同學：孩子們非常活潑，甚至有些過於活潑，哈哈！他們對故事的走向或我提出的問題並不太在意，似乎都活在自己的世界或與同學交流的世界裡。在講故事途中，有一個小朋友興奮地分享了他家的電器、昆蟲，甚至說他們家有打蟑螂的經歷，這個小孩真的非常可愛！

 

SDG3健康福祉: 04/15親子共讀在醫學教育創新

  • 日期：112年 04月 15日
  • 參與人數：醫師12位、模擬病人6位、工作人員2位。
  • 內容：
  1. 北醫附醫家醫科住院醫師OSCE臨床技能測驗加入「兒童發展評估與親子共讀推廣」！展臂閱讀創辦人陳宥達醫師擔任考官及教案設計，將美國ROR的訓練帶回台灣。
  2. 模擬診間：將國家標準考場佈置為具有豐富的童書、兒童發展里程海報、衛教單張、兒童手冊的模擬診間。由資深標準病人扮演家長，模具代替兒童。
  3. 住院醫師積極執行偏鄉外展服務，實踐R as Teacher，帶領PGY及醫學生前往衛生所及幼兒園，同時在圖書館講座擔任講師推廣親子共讀。
  4. 本次測驗，住院醫師掌握親子共讀重點，展現不同年資的醫師在解釋共讀重要性、運用童書評兒童發展、社區資源引介、醫病溝通等方面的差異。
  5. 持續的外展服務將親子共讀融入住院醫師訓練，體現R as Teacher精神。這群年輕醫生將在未來的行醫生涯，將閱讀處方更加以落實，為促進台灣的兒童發展努力。

 

 

SDG3健康福祉: 衛教文章-04/18 什麼是GFR clock？

  • 日期：112年 04月 18日
  • 標題：什麼是GFR clock？
  • 內容：
  1. GFR clock，中文我們稱之為腎絲球過濾率，是指腎臟在單位時間內能夠過濾掉多少的物質，而GFR clock就是來測量你腎臟工作情況的指標。
  2. 根據腎臟病改善全球結果（KDIGO）指南，eGFR（血液中肌酐的估計腎絲球過濾率）是評估腎臟功能的一個重要指標。根據eGFR的數值，可以將腎功能分為五個階段：
  • 第一階段（eGFR ≥ 90 ml/min/1.73m²）：正常腎功能。此階段通常不會出現明顯的腎臟病症狀，但可能存在其他腎臟損傷的表現，例如蛋白尿。
  • 第二階段（eGFR 60-89 ml/min/1.73m²）：輕度減少腎功能。此階段的患者可能無症狀，但可能有些輕度的腎臟損傷表現。這個階段需要進一步評估以確定是否存在潛在的腎臟病。
  • 第三階段（eGFR 30-59 ml/min/1.73m²）：中度減少腎功能。此階段的患者可能開始出現腎臟病的症狀，例如水腫、疲勞、尿液變化等。需要密切監測並制定合適的治療計劃。
  • 第四階段（eGFR 15-29 ml/min/1.73m²）：嚴重減少腎功能。在這個階段，患者的腎功能已經明顯受損，可能出現貧血、骨骼問題、心血管病等併發症。需要尋求專業的腎臟病治療，可能需要考慮腎臟替代治療，如透析或腎移植。
  • 第五階段（eGFR ＜ 15 ml/min/1.73m²）：腎衰竭。此階段的患者腎功能已經極度衰竭，將需要腎臟替代治療，如血液透析、腹膜透析或腎移植，以維持生命。

    3.醫師提醒：腎臟就像是身體的濾水器，一旦受損，即是不可逆的傷害，只能延緩疾病惡化的速度，因此預防保健要提早做起喔！

 

SDG4優質教育: 講座-04/20 2023 Xinyi •GO 公民週講座（線上講座）

  • 日期：112年 04月 20日
  • 指導單位：臺北市政府教育局
  • 主辦單位：臺北市信義社區大學
  • 標題：閱讀方箋營造永續健康社區
  • 內容：
  1. 公民週講座5/5（五）19:00（線上講座）：(1)共讀、大腦、健康(2)兒童發展與共讀簡介(3)對話式共讀技巧示範(4)共讀營造友善高齡失智社區(5)永續繪本導讀與選書。
  2. 臺北醫學大學陳宥達主治醫師為我們帶來「閱讀方箋營造永續健康社區」，帶領我們認識兒童發展、失智症與閱讀處方箋如何運用在失智者身上。
  3. 在老齡人口漸漸增長的現代，如何運用閱讀，讓我們在慢慢變老的過程～提升快樂與健康。

 

SDG10減少不平等: 04/20【臺北躍齡扶輪社 x 展臂閱讀2.0計畫】社服活動精彩成果報告

  • 日期：112年 04月20日
  • 參與人數：20人
  • 內容：
  1. 根據世界衛生組織(WHO)的數據，兒童遲緩發生率為6-8%，而台灣弱勢兒童遲緩發生率達到10%，偏鄉地區疑似高達27%！台灣展臂閱讀協會的統計顯示，台灣偏鄉遲緩發生率為18%，無共讀習慣家庭達70%，無童書家庭則有47%。台灣師範大學報告指出，台灣3歲幼兒家長有1/3無共讀習慣，而國外2至6歲幼兒家庭有超過1/2每週共讀6-7次。
  2. 受新冠疫情長期隔離政策影響，兒童發展受到嚴重衝擊。衛福部統計，2022年台灣發展遲緩兒童人數突破三萬人，創下11年來新高，其中語言障礙居多。醫生認為，疫情導致大家宅在家中，幼兒缺乏社交訓練，3C產品使用頻率升高，以及大人的情緒焦慮等因素，都影響到兒童身心發展。家長若發現孩子有發展遲緩情況，應及早尋求協助，從而提高改善機會。
  3. 展臂閱讀計畫2.0已經啟動！這次計畫導入了實證研究支持的方法，並使用LENA語言環境分析系統精準量測兒童語言環境，利用大數據預測發展，提供個人化衛教建議，以對話式共讀技巧提升介入成效。
  4. 目前計畫支持8縣市，共2個合作據點。展臂2.0計畫於2022年9月8日舉行啟動儀式，並完成LENA系統採購與捐贈儀式，童書募集活動也隨之展開。同年9月，培訓開始並展開服務。至2023年5月，童書發送完畢，成果彙整與發表，並出具LENA系統初步報告。
  5. 我們捐贈了3000本全新童書，支持偏鄉醫療院所推廣親子共讀，致力於改善兒童發展遲緩問題，讓孩子們茁壯成長！
  6. 在此感謝所有支持者和志工們的付出與努力，讓這個計畫得以成功推動。讓我們攜手繼續為孩子們的未來努力，讓每個孩子都能擁有更美好的人生！

 

SDG10減少不平等: 外展服務-04/20閱讀處方箋社區服務

  • 日期：112年 04月20日
  • 地點：石碇國小附幼
  • 參與者：醫師、學生、衛生所同仁，共20人。
  • 心得回饋：
  1. 李醫師：我覺得在親子共讀可以加強兒童的語言還有表達能力。親子共讀的重點不是由我們說出故事，而是要鼓勵小朋友說出自己的想法，詢問他們覺得故事書上的圖片是什麼樣的故事，透過這樣和小朋友對話的過程幫助他們建立正確的語言架構。共讀的時候也可以詢問他們書本上東西的數量還有顏色，加強他們發展功能的練習。我們在共讀的時候要避免使用負面的話語來修正小朋友的話，可以用鼓勵的方法。親子共讀是一個很有意義的活動，因為在偏鄉地區的孩子不一定有這些資源來訓練他們的語言功能，如果都等到學校才發現有遲緩的話就太慢了，因此這樣的活動可以幫助他們早點發現異常，降低城鄉發展的差距。我覺得我在這次的共讀活動當中收穫到很多。
  2. 陳同學：我在偏鄉小學給一群幼兒園的孩子說故事，這是一個非常有趣的活動，也是一個難能可貴的機會。我學到很多關於共讀和偏鄉教育的知識，也體會到了幫助他人、回饋社會的樂趣。和那些富有想像力、樂觀開朗的孩子相處下來，從他們身上學到了很多，包括堅定的信念、勇氣和開心天性。說故事對小孩來說是一個重要的學習方法，能夠幫助他們更好地理解世界和生活，發展思想和個性。透過參與公益和志願服務，我學到了如何與孩子們溝通，運用不同的方法來提供他們需要的幫助。這次經驗帶給我很多正面的心理效應，更加肯定自己的價值和意義，並給了我更多的動力和信心。希望未來能夠繼續為偏鄉兒童提供幫助和支持，讓他們健康、快樂地成長。

 

SDG3健康福祉: 衛教文章-04/25 出國旅行時差該如何調整？

  • 日期：112年 04月 25日
  • 標題：出國旅行時差該如何調整？
  • 內容：
  1. 原理：光線是最關鍵！褪黑激素分泌從傍晚開始，而日光抑制下視丘分泌，進而影響睡眠。
  2. 症狀：時差症狀包含睡眠障礙、日間嗜睡、生理狀況、情緒與認知障礙等。
  3. 如何調整（旅行前、中、後）：光照時程與社交線索調整（調整手錶為目的地時間）最有效。
  4. 醫師提醒 : 向西飛行 12 個時區(含)以內者，不建議使用藥物助眠 。關於 助眠藥物的使用，藥物若用於治療因時差產生之睡眠障礙，不建議使用超過 5 天。

 

SDG10減少不平等: 04/27遠距老幼共讀計畫正式啟動

  • 日期：112年 04月27日
  • 服務人數：醫師5位、志工8位、兒童20位，共33人。
  • 內容：
  1. 首場跨越澎湖、嘉義、臺北的遠距共讀活動，經過兩次精心策劃的培訓後，圓滿完成！
  2. 在現代科技的加持下，透過線上視訊的連接，我們成功地將對話式共讀的方法融入其中。展臂閱讀與智邦公益館攜手合作，為這次活動注入強大的能量。
  3. 本次選擇的繪本主題是海洋永續，從海龜與垃圾的故事中，傳達環保意識，讓孩子們了解海洋生態的重要性。
  4. 活動參與者包括了台北醫學大學附設醫院的醫師群、澎湖西嶼的兩所幼兒園小朋友及老師們，以及嘉義市衛生局的親愛長輩們，大家一同度過了充滿意義的時光，共同完成了這個疫情後的溫馨服務，之後每個月固定有一場線上共讀的服務。
  5. 讓我們期待更多的遠距老幼共讀活動，進一步拉近不同年齡層之間的距離，並為疫情後的社會帶來更多的陽光與希望！

 

SDG3健康福祉:展臂閱讀2.0

  • 日期：112年 02月 23日至04月 25日
  • 參與學校：和平國小附幼、石碇國小附幼、永定國小附幼，共33位小朋友
  • 內容：
  1. 從今年112年 02月 23日開始進行展臂閱讀2.0，導入LENA語言環境分析系統，可精準量測兒童語言環境。每周一固定將LENA寄出，每周三定期收音，每周五開始讀取資料。截至4月底，共進行9次收音，共累積收錄101筆資料。
  2. 日前共進行兩次線上衛教(3/9、4/12)，內容包含兒童發展與預防醫學、閱讀素養萌發與神經科學、對話式親子共讀、3C普及聰明使用以及0-3歲對話式共讀技巧。

 

 

 

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2023年，展臂閱讀將會持續以永續行動，結合各單位不同專業與資源，從跨領域的模式，造福社區長者與兒童健康，翻轉偏鄉醫療與教育的不平等!

社團法人台灣展臂閱讀協會團隊敬上

◉◉ 謝謝您的愛心 ◉◉

本月定期定額募得金額 31200 元
上個月募得金額使用項目 7,700元：

童書及兒童用品購買4,000元

親子共讀培訓與推廣4000元

偏鄉服務業務費6,000元

工作人員薪資補貼13,700元
目前總剩餘金額（累積剩餘＋本月募得） 　　　31,200元
剩餘金額預計使用項目

童書及兒童用品購買、親子共讀培訓與推廣、偏鄉服務業務費、

工作人員薪資補貼

◉◉ 簽名檔 ◉◉

「社團法人台灣展臂閱讀協會」

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