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◉◉ 協會大小事 ◉◉

「你再不吃菜，我就要生氣囉！」身為父母，在與小孩相處時，您是否也說過類似的話呢？常常覺得小孩在無理取鬧，總是想著不要打罵、管教小孩，卻又想不到其他方法溝通呢？

這次我們邀請到了「剝洋蔥教養法」的作者楊鎮宇，來分享他的學習，從這本書來延伸，探討了不打罵小孩的可能性，了解到如何面對孩子的情緒，以及討論在日常生活中如何應對各種情境。

剝洋蔥教養法的階段：

鎮宇說之所以會叫剝洋蔥教養法的原因，是因為教養就像是剝洋蔥，剝到最後，不會是虛空，是關於不打罵小孩的可能性，而下列就是剝洋蔥的方式，剝開「評價」，一層一層地往裡面，「描述」、「猜想」、「嘗試」。

以「你再不吃菜，我就要生氣囉！」這句話為例，這句話就是一種「評價」的方式，評價本身對溝通並沒有實際的效果，我們應該避免。我們可以先從「描述」做起，將這句話改成「我發現這三次吃飯你都沒有吃菜」，透過觀察和敘述，我們能夠清楚表達事情的發生，而非僅僅做出價值判斷。進而試著「猜想」理解行為背後的原因，促使解決問題的思考，「是不是因為這三次都是花椰菜你才不吃呢？」最後延伸出「嘗試」，「那我下次煮看看別的蔬菜你要不要試試看？」，提出建議，讓孩子願意重新嘗試，培養面對挫折的勇氣。

教養的可能性：

鎮宇強調，大人在教養過程中應避免過於概括性的評價，而是要嘗試理解孩子的心情。不要急於給予標籤，而是一同探討每件事情的原因，找到解決問題的方向，在這之中建立和孩子之間的默契，讓溝通變得有效。當大人練習接納、猜想及嘗試時，無形中也在經營一種氛圍，就是我們相信誠實、創意和勇氣很重要，並且練習身體力行，這是可以影響小孩的地方。

在教養過程中，大人有情緒也是很正常的，我們應該和小孩一起學習，理解和接納情緒，嘗試從小事情開始實踐這些理念，透過日常的不斷練習，或許我們會發現更多教養的可能性。

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